dobre

a pyt. nawiazujace do tematu; 180cm wzrostu, obwod uda 56-57, obwod bicka 32, klata 103, pas 86, lydka 41-42, przedramie 27, biodra 110. Dobre wymiary dla 15latka? i... waga 78.

no chyba nie. Z 4 raz widzę jak się podpinasz do kogoś z jakimś głupim pytaniem. Spójrz w lustro i sobie odpowiedz: czy twoje wymiary są dobre?

no czy ja wiem czy moje wymiary sa dobre, bicek mi sie cos nie podoba, klatka tez, brzuch, przedramie, a ogolnie to ramiona. ;p

hehhe dobre lap sogacza shiryou !!!!!!! Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga :) " JAK NOWO NARODZONY "

hhe dobre K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

_Emek_ bardzo dobra łapka , na prawde.. widac ze cwiczysz bez koksu mam pytanie. czy napiales ramie przy tym zdjeciu ? a 40 masz w napietym ? wg mnie dobre efekty,masz dopiero 18 lat

Z 20 kg to nie poszalejesz. Mozesz poprobowac wyskokow ze sztanga, wykrokow, wstepowania ze sztanga na podwyzszenie, albo takich przysiadow na jedna noge (stajesz w wykroku i uginasz do ziemi tylko tylna noge) i oczywiscie wspiec na palce. Jednak nogi mozna sobie cwiczyc tez bez obciazaenia lub z niewielkim obciazeniem. Sproboj na przyklad [...]

[...] okres 4-6 tyg, małe ciężary, aby przystosować mięśnie i stawy do wysiłku, robisz każdą partie mięśni. Plany są gotowe , przeanalizuj i podaj , my Ci powiemy co jest dobre ,a co nie. Co do diety też są rozlegle artykuły. jedz gotowanego kurczaka , kaszę ,ryż brązowy, tuńczyka, pij mleko ,jogurt biały ,twarogów, jajka. Unikaj smażonego [...]

Ok już coś rozumiem z tego!:) A co bym musiał robić na siłę? jakiś plan treningowy dobry ktoś by mógł podać? co są jakieś dobre efekty! i jakieś odżywki?

Osobiście używałem jednej i drugiej i nie widziałem różnicy, obie są dobrej jakości. Jedyna gluta która mi niepodpasiła była z Megabola. Ale to subiektywna opinia. Możesz śmiało brać i Treca i Olimpa - obie są dobre. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek [...]

mis00 czepiasz sie...przeciesz Czarny te zdanie napisal bardziej zartem a nie na serio...a ty juz wylapujesz jego slowka...a moze Czarny zna sie na maszynach do produkcji i zna sie ktore sa dobre, ktore nowsze itd <<<Champions are Made Not Born>>>

Typowe przed treningówki nie są dobre na boks czy inne sporty walki, ponieważ 'pompa', która powstaję utrudnia ruchy, wiem po sobie. Zmieniony przez - zawodnik1 w dniu 2013-03-20 15:18:09

[...] zaden lecznicy, zdrowy produkt, tym bardziej nie prosto z pasiek. Dodatkowo miod w wyzszych stopniach traci wrecz wszystkie swoje dodatkowe walory prozdrowotne ktorych i tak nie ma za wiele. Stevia w proszku, erytrol - to sa dobre produkty do slodzenia 0 kcal i wrecz prozdrowotne. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-02-26 20:12:25

[...] z pasiek. Dodatkowo miod w wyzszych stopniach traci wrecz wszystkie swoje dodatkowe walory prozdrowotne ktorych i tak nie ma za wiele. Stevia w proszku, erytrol - to sa dobre produkty do slodzenia 0 kcal i wrecz prozdrowotne. Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-02-26 20:12:25 Gdzie ja mam szukać Stevia w proszku albo erytrolu... [...]

Dzisiaj kupiłem zieloną z dodatkiem cytryny :-) Zaparzyłem tak jak radziłaś M-ka (w lekko ostudzonej wodzie) i muszę przyznać że jest naprawdę dobra bez cukru, baa nawet lepsza od czarnej %-) Myślę że już się wyrzeknę cukru na dobre ;-) Hmm... czas na szukania nowego wyzwania a raczej odstawienia jakiegoś "świństwa" :)) Może sól... :-)

Z masła nie musisz rezygnować, jest dobre pod warunkiem, że zachowasz umiar i będziesz jeść też inne tłuszcze. Fajnie, że herbatka nawet bez cukru Ci posmakowała ;-).

oczywiście jeśli mowa o prawdziwym maśle a nie jakiejś margarynie czy miksie roślinnym, do smażenia np maslo klarowne jest dobre

Dzięki za odp. A jakich cwiczen unikac na silowni aby mi sie ta wada nie pogorszyla? Ortopeda mowil, ze dobre jest zwisanie na drazku, a podciaganie? Mowil, zeby nie wykonywac wyciskania sztangi na stojaco zza karku na barki. Jakich cwiczen jeszcze unikac? I moze jeszcze ktos sie wypowie? Czy mam szanse skorygowac wade?

Niemielone dobre jak do tego o czym piszecie - gotowanie wywaru. Niemielone jest wydalane w takiej postaci w jakiej zostało przyjęte więc się marnuje. Żeby wyciągnąć właściwości z tego produktu najlepiej jeść mielone.

1-4 niewiele ponad rok ale w sekcji pół roku i u kumpla który z bratem w sekcji ćwiczył obaj mieli dobre podstawy i starty w zawodach , troche mnie dobrych rzeczy z zakresu boks MT nauczyli --> pół roku