SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy

  • Krzywy kręgosłup i siłka -> looknijce

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    elo mam mały problem mam lekko krzywy kregosłup. byłem u ortopedy i powiedził mi że mam troche obsunięty bark i lekko obsunieta miednice ale jest to prawie nei wyczuwalne i dolny odcinek kregosłupa każdy człowiek ma jakby wsuniety w siebie a ja tego nie mam ;( powiedział także ze brak mi gibkosci kregosłupa i zalecił rozciaganie mozecie mi [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10406 Data: 11/23/2004 5:08:54 PM Liczba szacunów: 0
  • krzywy kręgosłup a siłownia - proszę o pomoc w doborze treningu

    Temat
    Ladies SFD

    Drogie Panie, podglądam Was już od jakiegoś czasu, w maju zaczęłam trening na siłowni dla zielonych. Od tej pory staram się również jeść czysto (dużo jadłam zawsze :) - testowo policzyłam, że wychodzi mi ok. 1800-2000 kcal dziennie, ale nie liczę miski). Nie mam szczególnych celów sylwetkowych, ze względu na nieregularny tryb życia i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 6/30/2014 12:04:31 AM Liczba szacunów: 0
  • Proszę o radę! Krzywy kręgosłup i noga krótsza o 1 cm.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na odcinku lędźwiowym. Byłam w szoku ; O Badania rodzice mi robili zawsze regularnie z przyczyn rodzinnych i wszyscy twierdzili że wszystko ze mną ok, aż tu nagle krzywy kręgosłup ale mniejsza z tym. Mam cały czas nosić wkładki do lewego buta 1 cm i ćwiczyć: 1. Leżenie na brzuchu - pływanie żabką 2. Leżenie na brzuchu - Nożyce pionowe [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4036 Data: 1/12/2013 7:05:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy Kręgosłup jak ćwiczyć ?

    Temat
    Trening w domu

    Witam Jestem tutaj nowy i nie wiem czy dobrze że w tym dziale napisałem jak nie to proszę o przeniesienie Mam krzywy kręgosłup a dokładnie to podobno skoliozę czyli kifoza i lordoza w jednym i nie wiadomo która gorsza... Jestem po chorobie scheuermanna Już przez rok ćwiczę na rehabilitacji albo i mniej(długo się czekało na wizyty...) No i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11939 Data: 6/28/2009 1:57:36 AM Liczba szacunów: 1
  • Krzywy kręgosłup (skolioza ?) - Mawashi pomóż!! :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, mam krzywy kręgosłup i odstające łopatki. Wade postawy mam od małego i mimo, że w wieku dziecięcym, tj. jak miałem ok 10 lat, chodziłem na ćwiczenia korekcyjne, to i tak postawa za bardzo się nie poprawiła. zdjęcia: 1 2 3 4 5 6 7 Obecnie: wiek: 20 lat wzrost: 194 cm waga: 67,5 kg Przez wakacje ćwiczę w domu, następującym planem: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1356 Data: 8/8/2013 7:12:31 PM Liczba szacunów: 0
  • krzywy mostek + trening na poprawę sylwetki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Szukałem czegoś bardzo zbliżonego, ale nie znalazłem (jedno było zbliżone ale mimo wszystko nie to samo). Tak jak w temacie-mam krzywą dolną część mostka tzn. lewa strona jest o ok.1cm wyżej niż prawa. Mam tak odkąd pamiętam ale nic z tym nie robiłem. Ćwiczeń żadnych nie wykonywałem (poza 20 dniami a6w i pompkami od czasu do czasu). Nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 7/28/2010 10:38:08 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobry trening na krzywy kręgosłup....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Cze! Mam pytanie. Jaki jest najlepszy trening na krzywy kręgosłup? Mam krzywy w środkowej części pleców(odchylony w lewo) Trenuję ok. 1 roku. Najgorsze, że jestem szczupłej budowy. Do tej pory trenowałem głównie klatę, bicepsy, tricepsy i wszystkie mięśnie pleców z wyjątkiem prostowników grzbietu. Wszystkie mięśnie są większe tylko jestem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 15665 Data: 8/14/2002 12:01:01 AM Liczba szacunów: 4
  • Krzywy kręgosłup potrzebna pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam 18 lat (rocznikowo 19) i mój problem z kręgosłupem polega na tym, że w odcinku piersiowym kręgosłup jest wygięty łukowo (kifoza). Najgorzej jest ze schylaniem bo się wstydzę tej wady że widać 'zarys' kręgosłupa. Ale nie o tym chciałem. Zacząłem chodzić na siłownię-w dniu obecnym(2007-05-07) jestem po pierwszym treningu. Oto mój plan treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 5/7/2007 11:14:36 PM Liczba szacunów: 0
  • trening a krzywy kregosłup

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na silownie chodze okolo 6-mcy. Ostatnio dzieki skierowaniu na badania ze szkoly dowiedzialem sie ze mam krzywy kregoslup: "niewielka lewostronna skolioza srodkowej czesci odcinka Th i prawostronna dolnej czesci odcinka Th i odcinka LS, z rotacja trzonow w osi dlugiej". Lekarz zalecil mi robienie sklonow i nie obciazac kregoslupa (obciazenie takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 12/18/2006 12:14:36 AM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy kręgosłup i straszne bóle

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Od dłuższego czasu mam problemy z całym kręgosłupem, tzn. przez cały dzień miewam bóle w różnych odcinkach kręgosłupa, ból sie nasila gdy siedzę i nic nie robie, gdy biegam, gram w piłkę, ból troszkę ustępuje. Do tego dochodzą częste zawroty głowy, drętwienie palców. Z początku to olewałem ale teraz tak boli mnie kręgosłup że ciężko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 6/28/2012 10:41:20 AM Liczba szacunów: 0
  • Strzelanie stawów i krzywy kręgosłup.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Potrzebuję waszej rady :) Otóż, mam 22 lata. Pracę mam stojącą, często patrzę się w dół, ponieważ pracuję na kontroli jakości. W domu spędzałem dużo czasu przy laptopie w nienajodpowiedniejszych pozycjach do tego. Co jakiś czas ćwiczę i przerywam to, od czasu do czasu jeżdżę na rowerze. Ogólnie uważam, że moja aktywnośc fizyczna jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 684 Data: 8/25/2015 7:52:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy kręgosłup...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, że temat był kilka razy na forum, ale interesuje mnie wasza opinia. Moje plecy raczej proste nie są. Przez cały etap szkolny zwracano mi uwagę na lekką skoliozę ( na zdjęciu z przodu przesadnie wyszła w rzeczywistości tak nie jest) ale i kifozę... i to jest mój problem. Widzę sam po sobie, że mam okrągłe plecy, ale cięzko mi określić jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 12/8/2013 5:23:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy Kręgosłup a Siłownia... Jakich ćwiczeń unikać... ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od kilku miesięcy ćwiczę na siłowni, unikając takich ćwiczeń jak Martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wyciskanie zza głowy ponieważ mam krzywy kręgosłup. Jest skrzywiony troche w lewą stronę w części piersiowej. Byłem u lekarza i dał mi jakieś ćwiczenia rehabilitacyjne. Powiedział że to przez dźwiganie. Kazał mi przychodzić co miesiąc i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6658 Data: 8/12/2009 9:56:13 AM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy bark!?!

    Temat
    Trening w domu

    Siema Mam pytanie Czy skrzywienie barku mozna ,,naprwaic'' w domu(skuteczne,sprawdzone,wyprobowane) ? Ostatnio sie przyjrzalem i zoabczylem ze prawy bark jest ,,dluzszy'' od lewego.Niestety niewiem jak to skorygowac...powodem jest siedzenie przy komputerze( zle ustawiona klawiatura i myszka) nie sa one rowno klawiature mam ,,blisko'' a po myszke [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 8/5/2009 11:13:33 PM Liczba szacunów: 2
  • krzywy zgryz...18lat

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam, mianowicie mam taki problem, że mam krzywy zgryz tzn. dolną szczękę bardziej wysuniętą niż powinna być... jest na równi z górną. Gdy byłem mały lekarz dał mi taką jakby "uzdę" :) i miałem w tym chodzić, lecz za nic nie mogłem ponieważ barzdo mnie uciskała a wtedy nie rozumiełam, że to konieczne... Czy w tym wieku da się to jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2/14/2007 9:18:30 PM Liczba szacunów: 0
  • krzywy kręgosłup - ćwiczyć ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ! Jestem nowy na tym forum ! Mam problem ponieważ nie wiem czy przy skrzywieniu bocznym kregoslupa (skolioza) można cwiczyć na silowni i jesli tak to jakie cwiczenia ? dziekuje za wszelkie odpowiedzi i porady!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 12687 Data: 3/19/2005 2:12:02 AM Liczba szacunów: 0
  • dziura w klacie (krzywy kręgosłup)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem nowym użytkownikiem na forum lat 21, mam krzywy kręgosłup w odcinku lędźwiowym i klatki piersiowej, ćwiczę dopiero 11 miesięcy i zauważyłem problem. Mianowicie przy prawym mięśniu górnej części klatki jest dziura, lewy mięsień kształtuję sie prawidłowo jest on on równy na całej długości od obojczyka w dół zaś prawy ma lukę dość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 1/28/2011 2:23:29 PM Liczba szacunów: 0
  • krzywy kręgosłup, RTG.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, ostatnimi czasy po treningu zauważyłem, że jestem jakiś nie całkiem symetryczny i pępek nie jest dokładnie na środku tylko jakby uciekał trochę w lewo po za tym wydawało mi się, że prawy bark mam minimalnie niżej od lewego więc pojawiło się z mojej strony podejrzenie skoliozy. Poszedłem więc na rtg kręgosłupa i jestem mega podłamany. Od [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 997 Data: 9/5/2012 9:43:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Strzelające kostki, krzywy kręgosłup.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WItam. Pierwszy problem dotyczy strzelających kostek, które potrafią dawać niezły koncert podczas wchodzenia po schodach czy biegania. Potrafię tak manewrować stopą w górę i w dół, że w momencie kiedy stopa ustawiona jest prostopadle do kości piszczelowej czuje, że coś mi tam przeskakuje i następuje ten trzask. Dodam, że sporo biegam, gram w piłkę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 8/11/2009 5:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Krzywy nos, utrudnione oddychanie, kilka pytan??

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam 3 miesiące temu dostałem w nos, niestety zaraz po incydencie nie poszedłem do lekarza :(, teraz mam trudności z oddychaniem, nie czuje dobrze zapachów, ciągle boli mnie głowa, chodzę rozdrażniony i nic nie nie śmieszy Bylem już laryngologa i wiem , że przegrodę nosową mam w porządku jestem prawie pewny, że źle mi się oddycha z powodu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5113 Data: 2/16/2009 12:55:36 AM Liczba szacunów: 0