dobre

[...] pójdą coś w górę, ale jednak było chu..., ale stabilnie %-). W suwnicy dołożone całe 2,5kg i to już na bank będzie max heh. Pozostałe ćwiczenia w zasadzie bez zmian. Bardzo dobre czucie i pompa mimo „zaledwie” 200g węgli. Przy niższym BF nabicie już też fajne, ale tylko na pompie. Na zimno jest co najmniej średnio. Dieta - LC: TRENING 1. Omlet [...]

kurde ale akcja z tą nerką. Trzymam kciuki za dobre wieści u nefro. Propo zmian w macro, to zostawiasz te niedzielne ładowania? nadal ok 500ww? Zmieniony przez - Cranco w dniu 2018-07-03 06:56:53

Lody zawsze dobre a jak coś źle idzie to jeszcze lepsze. Sorry za spam ale dużo osób tu zagląda i Ty też bzyku jesteś "oblatany" Poleci ktoś jakąś osobę do współpracy on-line która ogarnie dietoterapie przy haschimoto? Dzięki z góry

Dobre pytanie :d doleciało do mnie właśnie dziś 4kg w sobote pójdzie na testy %-) Potreningowo x)

Imo nie warto %-) Dobre, ale to samo wyjdzie kupić skrobię i zmieszać z wpc / kakao / cynamonem itp.

[...] 100 Concetrate - wg braków w diecie FitWhey Peanut Butter - wg braków w diecie. Dzisiaj byłem też prywatnie u nefrologa kolejnego. W skrócie wszystkie wyniki mam bardzo dobre, mam się traktować jak zdrową osobę i badać co roku kreatyninę. Ale jednak kreatynę bym mógł odstawić i obciąć białko. Z mojej strony rezygnuję z krety, ale wracam znów [...]

[...] W sumie nie napiszę nic nowego, niż to co przy każdym ostatnim treningu. Rewelacja! Siła wyraźnie w górę i pewnie przez najbliższą chwilę tak będzie, bardzo dobre czucie. W podciąganiu i wiosłowaniu sztangielką jest jeszcze luz, więc na kolejnym treningu dokładam. Dieta - HC: TRENING 1. Omlet owsiano-ryżowy z polewą z FitWhey [...]

szkoda ze nie mam u siebie deka... tez bardzo lubie ten sklep ale ja tylko na wysylke kupuje. dobre maja produkty. ze spodenek jestem bardzo zadowolony a kosztowaly grosze... Bzyku pytanko mam z innej beczki. co jada sie przed startem? zalozmy ostatni dzien czy tam 10h? bez wody wegli nie bardzo zeby nie wywalilo bebna? wiec czym ladowac? [...]

[...] https://farm2.staticflickr.com/1776/42942457045_abaf7172c5_z.jpg Dzisiaj na obiedzie byliśmy w kolejnej knajpie polecanej przez Banana - Karcma Zapiecek. Naprawdę bardzo dobre jedzenie, każdy zadowolony, tylko tata trochę na żeberka narzekał. Fakt, jadłem lepsze. Jako, że to niby urodziny, to poprawiłem deserem. Miałem ochotę na lody. [...]

Z tym stepperem dobre posunięcie, ostatnio zrobiłem to samo:-) Te hamery są chyba dla ludzi 180+;-) Foty w pozach super, szczególnie podoba mi się klatka bokiem- chyba ze względu na tę łapę;-D

Po zawodach Przemka rok temu byliśmy na takich samych lodach. Mega dobre :-P

Po zawodach Przemka rok temu byliśmy na takich samych lodach. Mega dobre :-P W sumie one są wszędzie już. Ale tak jak pisałem, tu cały wic polega na tym, że lody robią przy Tobie na bazie czego chcesz. Czyli w Jej przypadku, gdzie jest uczulona na nabiał mogą zrobić je z mleka sojowego, a takich już nie kupisz raczej prawie nigdzie. No i sam gofr [...]

[...] https://farm2.staticflickr.com/1899/42498033890_12ca11e139_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1865/44257874262_1b82c415e9_z.jpg Brownie wyszło bardzo dobre, tylko trochę poniosło mnie ze słodzikiem %-) Dzięki raz jeszcze Przemo! Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym FitWhey AAKG - 6 kaps [...]

Oj widzę kolarzówka już na dobre zagościła w Twoim codziennym życiu :-) Powiedz mi że jeszcze wszystko sam gotujesz?

Te pite to byn oyebal;d Dobre są, zero fatu. Mimo, że na opakowaniu jest napisane, że z dodatkiem oliwy z oliwek %-)

Będzie mnie pewnie mniej hehe. Generalnie jestem świadomy, że jeśli chciałbym osiągnąć dobre wyniki, to musiałbym zrzucić sporo mięcha. Na razie jestem na etapie, że chcę wyglądać dobrze i progresować na szosie. Zobaczmy jak później mi się w głowie poprzestawia. Póki co na najbliższy czas mam obrane 2 cele i pod tym kątem będę miał ułożone [...]

[...] na płaskim dętka, więc im bardziej w górę i im stromiej tym zyskuję przewagę ;-) Pomyśleć że jeszcze 3 lata temu ważyłem ponad 50kg więcej.. Łukasz Tak słyszałem o nim, dobre opinie. Znając życie skończy się na wymianie mostka, kierownicy i siodła ;-) Regeneruj się na urlopie, jak wrócisz nie będzie lekko :-D Zmieniony przez - Dampaz w dniu [...]

30.10.18 Wczoraj off od siłowego i 2h trening na kolarzówce. Dzisiaj nogi. Trening Nogi + łydka: 1. Wyprosty nóg siedząc - 15x46,5kg; 15x46,5kg; 15x46,5kg; 15x48kg 2. Wyciskanie suwnicy - 15x150kg; 12x170kg; 8x260kg; 8x270kg; 8x270kg 3. Przysiad bułgarski z hantlem - 12x28kg; 12x28kg; 12x28kg; 12x28kg 4. Odpychanie od platformy stopy wąsko - [...]

Na dobre jedzenie tam nie licz ;-). Poza tym chore ceny. Szaszłyki po 50 zł itd. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-11-21 11:55:10

A widział gdzieś ktoś może jakieś dobre słuchawki bt w dobrej przecenie?