dobre

Cześć, zakładając nawet, że te plany są poprawne, zastanów się czy nie lepiej by było ten czas poświęcić na treningi w terenie, tam znajdziesz i dobre ścieżki do biegania, schody, górki, drążki do podciągania, murki/kamienie do pompek itd. Wg mnie w tym wieku bez sensu dawać sobie tyle ćwiczeń na siłowni 3 x w tygodniu. Odpowiadając na pytanie z [...]

a slyszales o saw od treca? bardzo dobre opinie zbiera

[...] w wyborze najlepszego jakosciowo i cenowowo białka a nie w wytlumaczeniu paru zwrotów.. Nikt nie dostanie SOGA oprocz Avansika optymalne wydają się SFD plus Sportdef. thats the whey (zdecydowanie za dluga nazwa haha) ostrowit WPC generalnie celuj w dobre marki i czytaj opinie dla mnie klasyka Trec Whey 100 - każdy niemal smak wchodzi gładko

500 UI to może i jest dobre, ale od początku nie wiem dlaczego dopiero od 6 tygodnia, a nie po pierwszym strzale

Oczywiście dobre pieczywo można włączyć do diety . Jednak za chwile pojawi się nasz kolega teoretyk i wstawi milon badań na to ze pieczywo zabija %-)

Sam nieraz tak jadam, akurat mam u siebie pod nosem tzw piekarnie osiedlową i mają dobre pieczywo, czy to razowe, żytnie itp.

Dzięki oto chodziło,a co polecilibyscie za dobre źródło tłuszczy do posmarowania pieczywa? Czy lepiej sobie odpuścić? Czy zawartość tłuszczu w diecie typowo na masę mięśniowa 0,8-1,2g/kg masy dobrym rozwiązaniem?

Dzięki oto chodziło,a co polecilibyscie za dobre źródło tłuszczy do posmarowania pieczywa? Czy lepiej sobie odpuścić? Czy zawartość tłuszczu w diecie typowo na masę mięśniowa 0,8-1,2g/kg masy dobrym rozwiązaniem? Zwykle masło , ilość tłuszczy będzie Ok

Myślę, że Monti jest dobry na rzeźbę, ale nie można się we wszystkim kierować indeksem glikemicznym. Organizm jest bardziej złożony. Rozłożenie posiłków dobre, ale jak chcesz przyspieszyć efekty, niech drugi posiłek (lub, ewentualine i kolacja) też będzie białkowo-tłuszczowy. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2004-08-17 16:08:48

OK.CZyli posiłki dobre a ile białek i węgli oraz tłuszczy??? sogi poleciały

Nitrobolon+Reactor to moze byc dobre,ciekawe połaczenie

bardzo dobre połączenie nitrobolon + reaktor pro3

Witam polecicie jakieś dobre ściągacze na kolana? Dzisiaj w aqua parku miałem nieprzyjemną sytuacje nie wiem jak to zrobiłem ale wyskoczyła mi rzepka czy coś się przemieściło w kolanie lecz po chwili jakoś wskoczyło na miejsce z drobna pomocą teraz trochę pobolewa przy chodzeniu ale nie jest opuchnięte ani nic zabandażowałem kolano i zobaczę jak [...]

hmmm mam tu link dobre cwiczenia z takim jaki dysponujesz sprzetem polecam http://www.sfd.pl/temat150912/

a moze to: http://www.sfd.pl/temat29484/ osobiscie nie czytalem ale podobno dobre

Raczej musisz to wypróbować bo nikt Ci nie odpowie czy to będzie dobre czy nie. Może sie tylko komuś wydawać a pewności nie bedzie.

I jescze pare pytan ile trening silowy moze trwac i co warto spozywac? Slyszlem ze np. orzechy wloskie sa dobre na regeneracje ukladu nerwowego.

Dobre

Hehe dobre

Jak smak tych Twisterow po terminie zamawial ktos niedawno? Zastanawiam sie nad zakupem ale nie wiem czy takie produkty sa dobre. Jakby to byl proch nawet bym sie nie zastanawial. Pozdrawiam