dobre

kretka+gluta = b dobre połączenie od glukozy moze ci bebech urosnąć - lepsze Carbo taurynke warto dorzucić - koszt niewielki, a może dać dużo :)) ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

1 zdjecie lipa, 2,3 bardzo dobre

zalezy Nitrobolon jest bardzo dobry jezlei zalezy Ci na sile,a na mase slabiej.Osobiscie polecam Xpand drogi,ale za to efekty przyzwoite silowe i masowe jak dla mnie rewleacja.Co do sylwetki jest konkretnie dobre klata,rece,plecy resszty nie widze rozjasnij zdjecia

Pierwsza fota nie za specjalna... Ale kolejne sa dobre, rzuciłem się SOGiem Pakuj dalej i dąż do celu, życze sukcesów pzdr.

Foty nie sa w miare dobre, ale cos widzialem. Sylwetka wpozadku, podoba mi sie. Zycze powodzenia w dalszych treningach

dobre i najtańsze białko - Ovopol kreatyny - Multipower, Prolab, Ultimate, Scitec, Olimp zamiast Megabola wybrałbym coś lepszego np Ultimate czy niektóre produkty Olimpa http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy [...]

nowy Olimp wymiata teraz na naszym rynq nawet sie nie zastanawiaj i jak jestes po cyklu sterydowym to dobre jest ALC by Olimp oczywiscie jakies 50 zl za 60 kapsolek a jak zjesz ze 180 kapsow to spadki powinny byc minimalne( tak mi sie wydaje bo nie stosowalem tego nigdy) Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

Jaja se robicie to o czym piszecie jest dobre jako dodatkowa suplementacja. jeśli chudniesz to znaczy że nie dajesz organizmowi dostatecznej liczby kalorii znaczy przyjzyj się przedewszyskim swoim posiłkom. % posiłków dziennie i przytyjesz nie musisz brać żadnych odżywek. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

[...] z barkami przypomina mi sie moja sytuacja z przed kilku miesiecy gdzie mialem podobny problem. Nie moglem dac sobie rady z bolem barku do chwili gdy moj kolega ktory juz dobre kika lat cwiczy dal mi tabletki o nazwie "ketonal forte 100mg". Sa to niebieske okragle tabletki w malym sloiczku. Bralem je przez trzy dni jedna rano a jedna [...]

Tak orzechy to dobre źródło tłuszczu, choć ja radze skupić się na oliwie z oliwek i oleju lnianym. A do tego D dodałby nie tylko tłuszcz ale wegli tez. Mozesz to wziasc z innego posilku...

Nom przedtreningówkę kofeina bezwodna. No będę musiał czystą dokupić betę, a tą odstawić na jakiś czas zobaczę czy ból przejdzie, jak przejdzie to znaczy że za dużo kofeiny, ale prochy dobre są razem. Zmieniony przez - Ishias w dniu 2017-07-14 20:07:51 Zmieniony przez - Ishias w dniu 2017-07-14 20:08:31

wiem sorki za to swiezy na forum jestem ;) marcelq odp prosze na ten temat dobre?? mam cyklona zrobic i troche zdezorientowany jestem co do czego staz mam dosc dlugi i cykli za soba

W takim razie zapraszam do działu junior. :-) http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html ale raczej nie wydaje mi się byś w wieku 15 lat miał tyle masy mięśniowej by ciąć się do zera, jak i niekoniecznie pod względem zdrowotnym dobre to dla dziecka, ale więcej jak pisałem - w dziale dla dzieci. ;-)

Tak była taka walka -UFC 25 Oglądałem dosyć duże urywki. I moim zdaniem walka przebiegałą remisowo. Ważne były 2 akcje. 1-nieudane wejscie przez silve w nogi ortiza (tu van trochu dostał) 2 Dobre trafienie vana i Ortiz zaczał-UCIEKAĆ przez chwile po klatce. Linku nie ma bo nie ma tego nigdzie w sieci niestety. Silva przegrał przez decyzje.Duzo [...]

Bardzo dobre połączenie wyżej podał Don, warto spróbować Obserwuj organizm jak będzie taki trening trzy dni z rzędu wyglądał, jak organizm będzie reagował, zobaczymy

Bardzo nie dobre połączenie klatki z Barkamii tricepsem

max130- "Bardzo nie dobre połączenie klatki z Barkamii tricepsem" - czemu, wytłumacz mi ?? klatka+nogi ?? u mnie to jest nie do przejścia. pzdr/

a jak chcesz w 2 dniach poćwiczyć klatke, barki, triceps-bo bez zakłócenia regeneracji jak Ci się to uda, to będziesz mistrzem. Ma czas tylko 2-3 dni pod rząd. A co do nóg to jest to największa partia mięśni w ludzkim organizmie. Klatka+barki+tric- dobre połączenie. pzdr/

jesli bardzo ciezko łąpiesz kilogramy to odrzywki z duzą iloscią węgli zmniejszylbym takze ilosc treningow do max 4 w tyg + dobre , rozsądne odzywianie z duzoym plusem karlorycznym i bedzie ok

[...] - 2x hantle 3kg Puki co mało na atlasie cwiczylem bo w sumie nie wiem czy sie oplaca, poradzcie co mozna by efektywnie cwiczyc na takim atlasie. I jakie cwiczenia byly by dobre na miesnie dolne nog na takim atlasie. Tak cwiczylem do tej pory: Klatka - 3 cwiczenia - sztanga+pompki+na atlasie rece zblizajac do siebie - po 3 serie Biceps - 2 [...]