dobre

ja sam nie wiem czy dożyje 40-tki, tak jak większość osób w tym dziale a ty jak będziesz w tym wieku koksy zap*****lał i to w takiej ilości, że chcesz mieć 5,5 centa w 1 miesiąc, to chyba najkrócej z nas pożyjesz ale są też dobre plusy, nie musisz odkładać na emeryture

[...] narazie siła będzie tobie tak samo szybko szła. Dopiero zaczynasz treningi, więc organizm próbuje się do tego dostosować i sam z siebie daje wszystko. Zaopatrz się tylko w dobre białko i prowadź dobrą diete. Tak po paru latach jak organizm coraz wolniej będzie reagował na bodźce i będą słabsze przyrosty to wtedy koksem przyatakuj. Bo teraz to [...]

RZYMSKA ŁAWA GŁOWA W DÓŁ DOBRE HANTLE I CIŚNIESZ 3 MIECHY I KLATA NABIERA KONKRETNYCH ZARYSOW OD DOŁU ... POLECAM SAM PROBOWALEM WIELE OSOB MA PROBLEMY Z DOŁEM POZDRAWIAM

Co do sztuki walki co ma elementy akrobatyki to najlepsza bedzie Capoiera, lub ewentualnie tae-kwondo (nie wiem czy dobre napisalem). A na reszte pytan to juz musi Ci ktos inny odpowiedziec, bo ja tez zabardzo na tym sie nie znam.

[...] pieniądze... za taką kasę masz w super smakach suple mnóstwa firm... i z fajnym kolesiem na okładce... i może jeszcze szejker gratis... i parę fajnych ulotek... no i na pewno skład będzie taki jak na etykiecie a nie niewiadomoco... lepiej firmowe dobre białeczko... a nie z każdą porcją truchleć czy aby to białko czy laktoza ze śladami białka...

Biogenix prolagnetum - niedrogie i dobre bialko

dobre.

[...] dluzej jak 10tyg cykl to HCG bym nie bral. Vit C 1g co dzien, jako naturalny bloker kortyzolu, prosty complex vitamin z apteki lub ZMA. Oxyflux nie wiem jak dziala, spiro dobre,ALE clen to clen 40mcg jak stezenie nie jest zanizone to wystarczy + kreatyna. Generalnie przyspieszy metabolizm, metabolizm bialka, tluszczu, weglowodanow, pomoze [...]

ja ostatnio szamałem non stop makrele wędzoną , dobre to czy nie bardzo

Dorsz, karmazyn. Dosc tanie i dobre.

[...] Wyszło mi trochę za dużo kcal bo aż 2025kcal a dziennego zapotrzebowania mam 2130kcal (-500kcal, redukcja?) czyli 1630kcal Co z tej diety wyrzucić co dołożyć? co wymienić? dobre mam posiłki przed i po treningu ? może zamienić kolejność któryś posiłków ? Z góry dzięki za pomoc. Zmieniony przez - BongozwZ w dniu 2010-01-29 15:01:43

moj ulubiony zestaw to 2kapsy l-argiryny + porcja no bomb + kawa , pompe masz gwarantowana , pobudzenia zbytnio nie ma , ale pompa przez dobre 2 godziny po treningu %-)

mieszałem wino z testem tylko ciężko sie powietrza pozbyć,ale ogólnie nie polecam.większość środków jest na oleju a winko można śmiało w tabsach kupić dobre, o czym nie można powiedzieć z iniekcyjnym

mam 2 hulajnogi dla dzieciakow od nich, calkiem dobre%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-08-28 21:51:18

[...] krzyżowania linek ważne jest to żebyś przyjął prawidłową pozycję do wykonania ćwiczenia i czuł odpowiednią pracę mięśni piersiowych. To takie ćwiczenie na dobitkę i dobre czucie mięśniowe. Więc jeśli masz już kompletnie poukładany trening to nie ma konieczności go dokładania. Ważne żeby też z tą ilością ćwiczeń na klatkę nie przesadzić [...]

[...] krzyżowania linek ważne jest to żebyś przyjął prawidłową pozycję do wykonania ćwiczenia i czuł odpowiednią pracę mięśni piersiowych. To takie ćwiczenie na dobitkę i dobre czucie mięśniowe. Więc jeśli masz już kompletnie poukładany trening to nie ma konieczności go dokładania. Ważne żeby też z tą ilością ćwiczeń na klatkę nie przesadzić [...]

[...] używam sosów pomidorowych firmy "Primo Gusto - Melissa" jest to sos bez srodków konserkujących i chemicznych ... pakowane są w małych kartonikach czyste pomidory w formie pasty a dopramian je ostrą papryką, bazylią itp. bardzo dobre nie utudniają treningu jak inne sosy typu Uncle Buns które są robione na occie lub tłuszczu ...

nie wiem czy za malo cypio klepalo dobrze;) efekty jak dla mnie bardzo dobre, 3 cm w rece zanim sie susta zaczela, sila 30 kg w gore na lawce. Tylko chodzi o to ze nie chce przesadzac na 1 raz.

[...] wagi/obwodów. z supli ktore mozesz wziąć od razu to: witaminy (ja polecam AM/PM z fitness autohrity. sama korzystam i jestem max zadowolona), omega-3 (ja polecam olimp gold), zma (na sen i regeneracje. z fitness authority- bardzo dobre), ewentualnie WPI w razie braków białka w diecie, BCAA/EAA- na ochrone mięcha przed aerobami, i okołotreningowo

Mlody4 : duren to dobre okreslenie :P