dobre

heheh....co wy jeszcze nie śpicie??? a wstydzcie sie..o tej porze:) pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

[...] i do tego carbo.Białko musze brac przed snem i dni treningowe odrazu po... Co byscie proponowali? Białko myslałem zeby kupic 750 g SP80 + 750 Sojavitu (podobno to dobre połaczenie? ) w sumie za nie duze hajsy a miałbym białka 1500 g i do tego 4000 g carbo i naopewno wyjdzie taniej niz sam geiner+same białko.. Zmieniony przez - macpryw [...]

po prostu miał szczęscie i dobre trafił :) z zaskoczenia ale nie chcialbym tak dostać :P ała

Dlatego właśnie puki co jestem przeciwny... Takiej pewności niema i pewnie nigdy nie będzie bo zawsze pojawi się ktoś kto zaprzeczy lub zawsze może być podejrzenie zapłacenia za dobre wyniki badań

[...] walke o nasze zdrowie . Jedna strona chce zarobić , druga próbuje namieszać , bo sama z tego nic nie ma . Wracając do GMO to podobno w tym interesie najwięcej do powiedzenia ma firma Monsanto , aż dziw bierze że ludzie nie potrafią się uczyć na błędach , po sprawie z Wietnamem powinni być spaleni na dobre , a tu patrz ratują świat przed głodem

bardzo ciekawy temat i mocna dyskusja. Dobre wstawki z netu do przemyslenia. Też zgadzam sie z opinja ze nasze życzenia zginą wobec potęgi pieniadzą jaki stoi za GMO. pozdr mc

Osoby poczatkujace albo srednio zaawansowane zazwyczaj zupelnie nie potrafia bronic sie przed kopnieciami, szczegolnie wysokimi a najlepiej, jezeli macie dobre dzwigacze, to walnijcie kilka pod rzad. Zupelnie wtedy glupieja i zazwyczaj wylapuja na glace a potem mozesz skonczysz rekoma. Do Rowslave: Gdzie i jak dlugo trenujesz? Startowales juz w [...]

[...] tylko zap... takiemu prostym raz i drugi i powinno podzialac. Wnosze ze trenujacy box jest i szybszy i silniej bije od kogos co walczy sporadycznie. Kombinacje ciosow sa dobre ale jak walczysz z kims co przewiduje twoje uderzenia. Z laikiem mozna probowac tez markowac uderzenie np. markujesz na korpus i chlas go w ryj albo odwrotnie powinno [...]

WYDaje mie sie ze jesto dobre uzupelnienie podobno zawiera do 30 % bialka i efekty beda po paru pudelkach ale na pewno chyba nie zaszkosdzi nie no a z pamiecia jest krucho zwlaszcza po sparingach heheheheheh

ani to ani to widzisz jak masz diete i trening to masz wszystko co niezbedne do tego witaminy dobre, białko, carbo,omega 3 i to maks jaki potrzebujesz

no jak miałes przerwe to nic nie bierz wroc do formy i dopiero kreatyna na mnie nie działa - echh no to dziwny jestes ale i tak polecam jakies dobre połaczyc np. XP z HP- na forum mozna znalezc multum osob zadowolonych z roznych połaczen wiec poczytaj sobie co wybrac a o nitrobolonie 1 nie słyszałem jeszcze dobrej opini tzn. pozytywnej w pełni [...]

[...] z hantelką możesz przecież wykonywać i jednorącz- nie dotyczy to tylko uginnaia o kolano ponadto 2 dobrze wykonane ćwiczenia często zalatwiaja sprawę- muszą to byc jednak dobre ćwiczenia i właściwie wykonane, z wlasciwym obciążeniem też. np. uginnaie stojąc ze sztangą i uginanie młotkowe jednorącz i ew. jako dopełniające mozesz użyć -powiedzmy [...]

Te Vitala są dobre. Szczególnie bananowy mi smakował. Ale Elite Gourmet Cookies & Cream to smakowo mistrzostwo świata. W żadnym przypadku smakiem nie przypominają batonów białkowych, a raczej te zwykłe przepełnione cukrem batoniki. Po prostu świetne. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2010-11-03 07:58:19

Posiłki 1, 2, 5 są dobre ? Czy tyle mięsa wystarczy czy więcej muszę wrzucić ? http://i48.tinypic.com/2yywiok.png Zmieniony przez - zawisza1946 w dniu 2012-04-26 21:24:47

to odpuść wszystko przez 5 tygodni bo test długi tez się rozkręci na dobre po kilku tygodniach,szczyt działania bedzie w ok 4-5 tygodniu ale to nie oznacza że nic nie działa przez ty pierwsze tygodnie poziom testa praktycznie od razu po iniekcji juz wzrasta tak więc lecisz od poczatku juz na 100% aby wykorzystac w pełni te środki. Są jeszcze inne [...]

OSTROWIA to kolejne g**** made in poland a wszyscy lykaja jak świnie z koryta bo pare kolesi puscilo fame ze jest git hehe dobre sobie!Jak jeden konkretniejszy wypowie sie na forum to tak wszyscy jak jeden ida za nim choc co niektozy wogole tego nie brali hehe zwale mam z takich kolesi!!

Ja bym na początek polecał ABS2. W ostateczności możesz robić A6W takie na poł mety z przerwami. Miedzy ćwiczeniami max 15 sekunda między seriami max 30. Jeśli jesteś początkujący to też da dobre efekty. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-07-24 18:21:21

[...] Na Ciebie może podziałać ABS2 a na innego A6W. Kulturystyka to ciąg prób i uczenia sie na własnych błedach. Dlkatego właśnie nie można na 100% powiedzieć co bedzier dla Ciebie dobre. A ze ćwiczysz brzuch będzie widać minimum po poł roku. Wogóle niech zgadne, chodzi Ci o to zeby panienki leciały na Twoj brzucha tak? Tylko odpowiedz szczeże.

Tak, myśle ze to będzie dobre, bo A6W nawet z przerwami pewnie nie dałbys rady. Ps. A jeśli chodzi Ci o panienki to nie ćwicz dla nich, nie warto...na takim popejsciu daleko nie zajedziesz. Zmieniony przez - PLŚ w dniu 2006-07-24 18:34:16

[...] ze sztangą stojąc 2s -uginanie ramion z hantlami siedząc wyrzuc triceps: -francuzy ze sztangą leżąc -wyciskanie sztangi w wąskich ucgwycie tutaj 2s albo jednego cwiczenia, albo drugiego, oba dobre brzuch: -brzuszki na ławce skośnej w dół tu okej, 2-3 serie do maxa Ups, ktos mnie uprzedzil:) Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-06-22 16:40:20