dobre

[...] tygodniach przerwa i znowu tylko ze po 4 ;)).Sorka nie moglem sie powstrzymac.Jezeli zaczyna prygode to albo bionabol(zaoszczedzi na watrobiie) + deca 150-200mg na tydzien.dobre rezultaty propionat 5%,chyba ze sie kolega boi igiel wtegy prolongatum co 7 dni.ama mnie tak karmila i jestem duzy.Niech jednak wczesniej kolega zainwestuje w kreatyne [...]

Sokro jakies zestawiki omawiamy, to moze przy okazji zapytam sie co jest dobre na szybki przyros masy, a cwicze tylko domowym spoosobem jakies pompeczki i tricepsa a takze usilnie nad barami pracuje :D Chodzi mi o szybki przyrost masy miesniowej dzieki z gory za odpowiedz

no i kocha ma racje dieta to twoj sukces, suplementacja oznacze ze generalnie dajesz dupy w diecie i musisz proszkiem dosypac to czego normalnie nie dostarczasz, choc to sie czesto przydaje bo malo kto wyrabia z posilkami na czas w ciagu dnia, wiec kupuj gainer, bialko i krete reszta ma taki wplyw na mase jak dobre wyproznienie.

dlaczego sprzedajesz to dobre buty są i jeszcze fajny kolorek ??

[...] 50-60g białka/ węglowodanów na jedną godzinę. Maksymalnie. Poza tym zbyt drastyczne obcięcie kcal, powoduje spowolnienie metabolizmu. Jogurty naturalne, bezcukrowe jako produkt są dobre, i na pewno sie je poleca w dietach redukcyjnych. Na spalanie tłuszczu najefektywniejsze jest : bieganie, trening kardio, wszelkiego rodzaju aeroby. Pozdrawiam

Co jest nikt nie wie czy to jest dobre i jak dawkować? Co wy to? Maurycy

Carbo jakie nie wiezmiesz bedzie ok Tanie i dobre BX'a albo olimp Ok 22zl za kg.

[...] zdrowego rozsądku), najważniejsze żebyś dostarczył wszystko czego potrzeba organizmowi kropka pory mają mniejsze znaczenie, wystarczy że poczytasz sobie o diecie intermittent fasting przerywany post, gdzie W skrajnych przypadkach spożywa się całą pulę w jednym – Max dwóch posiłkach a jednak ludzie wykręcają na tym sposobie żywienia dobre formy

Sachem - dobre - soga już dawałem

dobre

Dobre, sog.

[...] jeśli chodzi o bcaa to ponoć najwyższa jakość na rynku w ogóle. Więc jak masz kasę to bierz.Po treningu. a z innych supli to Extendavol jest fajny.BCAA+gluta to w ogóle dobre połącznie.Wytrzymałość i regeneracja na plus.Z tego typu produktów masz jeszcze bcaa+G od Sports One. co do firm, to np.Universal, Inkospor, Multipower, PVL, Ultimate. [...]

chcę coś taniego i najlepiej tak na 1 miesiąc bo potem planuję inny trening a są znacie jakieś inne dobre suple o działaniu gainera (zwięszanie mięśni)

Jak tylko organizm Ci na to pozwoli to cwicz. Zadbaj o dobre odzywianie + moze jakas suplementacje np BCAA i sprawdz czy nie bedziesz sie przemeczal.

Bierz 8-10 kapsow bezposrednio po treningu. Te aminki sa bardzo dobre, ale maja jedna wade-cene. Jezeli jeszcze ich nie kupiles to zakup sobie Hiteca Amino Anabol Michał G.

OK w sumie racja, ale w dziale gdzie najwiecej siedze(suplementacja). Jak ktos bredzi to od razu jest jechany przez wszystkich i wychodza pozniej, ktore sa dobre porady, a ktore zle porady. Michał G. "GÓRAL"

[...] cos nowego Acha nogi z plecami juz robiłem i dobrze wchodziłyi zadnej kontuzji niemiałem.Ostatni mój plan to Pon:klatka+ biceps Czwartek:Barki + triceps Piątek:Nogi+Plecy i bardzo mi pasowało ale miałem regeneracje wiec zmieniam trening Acha ajak bym zrobił tak: Pon:klatka + barki Czwartek:biceps+triceps Niedziela:Nogi +plecy ??? dobre??

Dobre suplementy i odżywki zaproponowałeś koledze. Jeśli przyłoży się choć trochę do wskazań dietetycznych chłopaków, to efekty go mile zaskoczą.

www.wrozka.pl Nikt nie wie jak szybko to odrobisz. FBW bylo by bardzo dobre no ale jak nie chcesz...

Nitro2 - dobre zjadłem juz 3 lub 4 puchy na cykl potrzebujesz 2 puchy chyba ze zrobisz tansze polaczenie n2 + mono po sobie Ci powiem ze czy Cp czy n2 efekt bedzie podobny. Bardziej radze skupic sie na diecie trengu regeneracji - nawet małe błedy duzo psują.