[...] o tym przekonać odpowiadając na moje ciągłe pytania) wybrałem się do dermatologa i polecił mi Differin, Acne derm i antybiotyk Tetralysal! I zakupiłem sobie to wszystko zapłaciłem ok. 100 zł i starczy mi to na 3 tygobie(tylko antybiotyk na 8 dni)! Jak myślicie czy to dobre połączenie? Czy ktoś stosował wcześniej taką kurację? Jakie były efekty?
Witam Jestem na diecie i postanowiłem dodać BCAA. Biegam 5x razy w tygodniu po 30 min co tydzień dokladam 5 min. Ćwicze na własnym ciężarze ciała około 1h i robie A6W. Waże 84 kg i pytanie; 1. Czy warto brać BCAA ? (Biore 2 dzień i czuje dziwne uczucie w okolicy serca) 2. Biore 8 gramow przed areobami i 8 gramow po areobach. Czy to dobra dawka? [...]
[...] mam taki problem, otóż jakieś 2 mies temu rozpocząłem prace w biurze i teraz już dłuższy czas mam tryb siedzący, brak sportu, czasu itp. więc pomyślałem aby nabyć jakieś dobre witaminy. Kiedyś łykałem takie ale nie wiem czy nie będą zbyt mocne gdy mam brak sportu: [...]
[...] Czesc, jestem Sebastian mam 17 lat i od 2 miesięcy zacząłem pracować nad sobą. Piszę tutaj ponieważ chciałbym się Was poradzić czy w moim przypadku branie suplementów to dobre rozwiązanie. Tak jak już napisałem mam 17 lat, moja waga to 55kg i mam 173cm wzrostu. Ćwiczę prawie codziennie mam ułożony plan i staram się go realizować. Dieta też [...]
[...] sensownie zrzucic. Mam 20 lat, 177 cm wzrostu i ponad 100 kg wagi. Od jakich cwiczen powinem zaczac moja przygode z silownia? Z jakich przyrzadow korzystac? I czy powinenem zaczac zazywac jakies dodatkowe rzeczy? Jaka powinienem stosowac diete, zeby w polaczeniu z silownia dalo to dobre skutki - nie chce popelnic bledow. Dziekuje z gory za pomoc.
[...] na foto( trener spodziewał się czasu poniżej 8 s ale chyba spaliłem się psychicznie). I teraz moje pytanie czy trenować dalej czy dać sobie spokój? Dodam że przez ten rok bardzo się wzmocniłem wcześniej miałem 8.59 na 60m i 13.50 na 100. Znacie kogoś kto też słabo zaczynał a później miał dobre wyniki? Czy brak talentu da się nadrobić treningiem?
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: Masa Chciałbym rozpocząć pierwszy cykl sterydowy i mam problem z doborem środków,w sumie to nie wiem co by było dobre. Czytałem trochę na forum i zdania są podzielone. Niektórzy polecają mete lub tesc propio albo meta+ tesc albo deca. Ne znam się na tym i mam nadzieję że ktoś mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się w kreatynę firmy Vitalmax , BCAA od activlab , białko serwatkowe WHEY 100 , i DEXTROSE XTRA jako wspomagacz do kreatyny , pytanie moje jest takie czy jest to dobre połączenie a jeśli tak to jak je brać razem białko wiadomo tak jak dieta nakazuję a co z resztą ? zamierzam zacząć suplementację za miesiąc minię wtedy pół roku mojego [...]
[...] tym ze prawie nikt nie chcial nic odpowiedziec na moj ostatni post postanopwilem ze pocyztam troche sma se uloze i powiedzie tlyko czy cos takiego wogole moze byc i czy jest dobre :)) Kreatyna Vitalmax 300g + Tauryna Olimp mega kaps. 150 + Carbo Biogenix'a 1000g + Ostrowia wpc 1800 g, Kreatyna w dni treningowe : na czczo 5 g , po treningu 5 g + [...]
czy ktos z was zetknal sie kiedys z podrobkami superanabolonu?zawsze jak kupowalem,to mialem zeczywiscie dobry srodek,zawsze mialem dobre przyrosty b.dobrej jakosci miesnia,a cecha charakterystyczna bylo to ze w kazdej fiolce zawsze bylo troche wiecej towaru niz 1ml.teraz po 2 latach przerwy znowu skusilem sie na superanabolon,tylko ze wydaje mi [...]
[...] nie sa w stanie mi pomóc bo badania wychodza ok, a ja mam nonstop od udzerzenia 2 lata temu w czoło, mroczki, snieg, takie jakby muszki gesto usiane, malutkie babelki w polu widzenia,jak w slabym sygnale az anteny tv..Ewentualnie moze jakies dobre forum okulistyczne znacie w lub ogulnie na swiecie jakąs klinikie ,najlepiej polska lub europa:(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zastanawiałem sie nad tymi, ponieważ napewno będą świetne na sali ale boje sie jak skończy sie bieganie w nich po betonie. Zastanawiałem się również nad tymi http://sportowysklep.pl/?md=products&id_p=30912&name=buty-nike-flyknit-trainer ale one nie podobają mi sie tak jak tamte i wydaje mi się że nie będą dobre na hale? POMOCY które wziąść ?
[...] na waszej stronie SFD :) Stacku myślałem o http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_Therapy-opis501.html#wartosci Bo to spawdzony wybór i napewno daje dobre efekty mimo wszystko swoje lata już ma i teraz takie pytanie czy aby nie ma czegoś lepszego co mógł bym kupić ? zależy mi na Zbudowaniu kilku Kilo dobrej Masy :) [...]
mysle zeby w kwietniu cos przybrac ale zastanawiam sie co by bylo dobre, teraz mam na mysli tescia i deke i m1t: 1-10 300mg deka 2-11 350mg tesc enta. 1-3 10-20-30mg m1t 9-11 10-20-30mg m1t 4-8 nolva po jednej tabletce dziennie a dwa tygodnie po ostatnim strzale tescia nolva 40mg przez 10 dni i 20 mg przez kolejne 10 dni, co sadzicie o tym [...]
Byłem dzis u endo na kontroli wyniki mam dobre a jest tak : Powiedziala ze euthyrox mniejsza dawka i bromergon odstawiam zobaczymy . Powiedziala ze testo mi nie da bo mam wysoki i powiedziala ze problem libido i erekcji to na pewno nie wina hormonow. Powiedzialem jej o Estradiolu powiedziala ze jest okej. Zasugerowala mi ze sie zablokowalem i [...]
[...] spokuj bo nie ma to jak swoje jedzenie.przynajmniej wiesz co jesz a tam nigdy nie wiadomo jakie beda skutki uboczne.No jestem dosyc szczupły . w treningu liczy sie precyzja i dobre rozciagniecie mięsni. przy opuszczaniu sztangi nalezy nabrac na maxa powietrza a przy wycisnieiu wypuscic i tak pierdupierdu....do konca treningu ;p POZDRO KOKSOW ;D
czesc mam winstrol z wygladu niczym nie rozniacy sie od real(opakowanie dobre,hologram tez)ale mam zastrzezenia co do osadu.. po 24 h osad wynosil 2/3 amp kiedys na tym forum spotkalem sie z wypowiedziami ze odwrotnie powinno byc po 24 h wody powinno byc wiecej niz osadu. A poza tym jak 2 lata temu bilem zambona to z jednej amp wychodzilo zawsze [...]
[...] mnie nie będzie więc składam wszystkim Forumowiczom życzenia: Zdrowia, Masy, Siły życzę wam moi mili, aby w święta pełna miska, kręciły się ładne ****ziska, trochę metki dla lepszej sylwetki, omki też się trochę przyda to na siłce siły wyda dużo zdrowia kasy i wszystkiego co dobre(czyt. SAA) życzę wam wszystkim!!! pozdrawiam trzymajcie się
[...] dziś oglądałem "Stalowy Szok" na YT i gość coś wspomniał o cardarine. Czy jest sens łączyć te dwa środki? Nie mam pojęcia o SARMach, czytałem o cardarine i wydaje się naprawdę bezinwazyjnym, prawie nieszkodliwym środkiem. Pytanie z jakiej firmy kupić GW, żeby nie okazał się vibovitem w kapsułkach i czy w ogóle byłoby to dobre połączenie? }:-(
Jestem 100% nowicjuszem i chciałbym troszke nabrać massy. Waże 63Kg, 172cm wzrostu, 18 lat, I mam zamiar zakupić takie środki : Profi Whey mass i Kreatyna czy to dobre połonczenie??, może jest jakieś lepsze połonczenie??. Jak to najlepiej dawkowac(w czasei trenningu czy po)?? Ogulnie jestem bardzo otwarty na wszytkie porady.