dobre

czesc daloby zrobic laweczke i stojaki z drewna ? oczywiscie dobrze ponacinac i poprzybijac macie moze jakies dobre rady jak wykonac ? da sie takie cos w ogole zrobic ? jesli ktos ma cos takiego z drewna to prosze o foto Zmieniony przez - Matrr w dniu 2009-11-29 17:49:39

[...] - trenowałem bez planu, źle łączone partie, źle ułożony ciężar. Od wakacji zacząłęm wkładać więcej wysiłku i osoba, która trenuje od dawna napisała mi dobry plan, który ma dobre skutki. Waże 57-58kg, a waga cały czas się wacha w tych granicach, mam 175 cm. wzrostu co pozostaje niezmienne od roku, rekordowo dotychczas "na klate" wycisnąłem 65kg [...]

Witam, mam pytanie jak brać Kreatynę jabłczan CM3 z Nitrobolonem bo słyszałem że daje to dobre efekty i postanowiłem spróbować. Kretę 2 x dzienne po 5g w dni nie treningowe i 3 x dziennie po 5g w dni treningowe ale jak do tego brać Nitrobolon w proszku 550g? Czy tylko przed i po treningu czy proponujecie coś innego, wolę zapytać kogoś kto się zna. [...]

[...] na jakiegos d****a.I mam takie pytanie bo jak spimy przez jaies 8 godz to wtedy nic nie jemy wiec jesli ulozylbym sobie taka diete ze: -14.00 pierwszy posilek -17.000 drogi -20.00 trzeci -23.00 czwarty -02.00 piaty -06.00 szosty czy takie rozwiazanie jest dobre ?????????????? ps.problemow z wstawaniem w nocy nie mam wiec bede jadl o takich porach

[...] tych kaps,a po tej glucie rozpuszczonej w szklance wody na czczo jest mi zwyczajnie mdlo.sklad dorianka zapowiada sie dobrze a sadzac po jakosci innych produktowchce wierzyc ze to bialko jest rownie dobre.rodzaje bialek.Micellarna kazeina; Microfiltrowany concentrat i isolat bałek serwatkowych, nie denaturyzowane albumina, peptyd glutaminy.

[...] redukcje zrobić dodając clena i wiadome też że od ostatniego strzału oma jest jeszcze w organizmie 3 tygodnie więc to będzie mój czas na redukcje w sumie 4 może 5 tygodni dobrego treningu i dużo pocenia się, czy potrzebuję jakiś do tego antykatabolik czy sam testo wystarczy z clenem nie chcę zjechać z mięśni tylko z tłuszczu a omy nie [...]

[...] w ćwiczeniach .Znalazłem taką stronę jak http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jest dużo ćwiczeń na każdą partię mięśniową,ale dowiedziałem się że nie wszystkie ćwiczenia są dobre m.in UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM.I nie wiem ile serii,ile powtórzeń w jakim ćwiczniu ponieważ wszedzie pisze co innego;/ Chciałbym ćwiczyć na [...]

[...] odpowiednie ? Chciałem, Elite Whey Protein, sprzedawca podał to, a ja nie zwróciłem uwagi. Kupić teraz Elite Whey Protein, a tamto zostawić na później ? Czy to jest równie dobre ? Czy coś jeszcze mi jest potrzebne ? I jak to łączyć/dawkować ? Zapytałem dietetyka na PT, ale działam już od dzisiaj wg. planu więc przydało by się mieć te [...]

witam, jestem cukrzykiem od 1,5 roku, dafkuje najsilniejsza insuline na rynku(humalog i humulin N),chcialbym sie od was dowiedziec czy kreatyna z insulina bedzie miala duze kopyto, lub jak mozecie to podajcie mi jakies inne oddzywki ktore beda mialy dobre powiazanie,odrazu jak bym mogl prosic to dafkowanie z gory dzieki pozdrawiam

Jestem na redukcji, dieta jest zgodna z zasadami, chcę jeszcze spalić tłuszcz jakimś termogenikiem, też chcę brać HMB, czy jest to dobre połaczenie. HMB po to aby chronić mięśnie i spalać też tłuszcz.

[...] jest to zbyt późna godzina? a jeśli już mam dostarczyć węgli to ile? waże obecnie 80 kg..... i ile białka? ja osobiście myślałem aby zrobić tak: zaczynam trening od 2 obwodów ACT - po tych obwodach 1gr.HMB i dalej 30 minut na rowerku... po skończinym treningu serwatka a godzinke później sałatka z tuńczyka... - czy jest to dobre rozwiązanie?

[...] z powrotem. Płec: Mężczyzna Wiek: 16lat Wzrost: 175 Waga: 70kg Obwod klatki:107 Obwod talii: 81 Obwod ramiona(biceps):38 Chcialem sie spytac czy na diecie bialkowej beda dobre wyniki przyrostu masy miesniowej? Czy lepiej inna?? Zalezy mi tez na tym zeby schudnac bo wciaz mi duzo brakuje to tz. 6paku. Chcialem tez sie spytac czy lepsza jest [...]

witam, chciałbym kupić ławkę na której będę mógł robic niemal wszystko dlatego ze nie mam za duzo mniejsca to ławka z wieloma opcjami będzie idealna. pytanie tylko czy są one dobre i czy po czasie nie rozluźnią się te wszystkie elementy ? te znalazłem na allegro: http://allegro.pl/marbo-polska-lawka-wielofunkcyjna-skladana-hit-i3324518144.html [...]

Witam ,trenuje od 4 miesiecy ,planem który ułożył mi taki koles od nas z siłowni ,daje nawet dobre rezultaty w sile ,ale w masie śreedniawka ,chce go zmienić ,mam 20 lat ,waże 74 kg ,mam 180 cm wzrostu ,konkretnie zależy mi na : zwiększyć klatke ,łape i braki -szczególnie) no i plecy ,zrzucić z brzucha(wyrobić kaloryfer:) ) ,zrzućić z tyłka i ud [...]

[...] jestem sam w klasie z mojego miasta, nie miałbym jak lekcji odpisywać itd. Jakie witaminki polecacie na ograniczenie przeziębienia, choroby? Staram się hartować organizm, ćwiczę na siłowni, biegam ale teraz bierze mnie przeziębienie, do tej pory brałem multiwitamine, zincast forte i aceroya ( czy jakoś tak ). Czekam na jakieś dobre propozycje.

[...] z alkoholu nie rezygnuję, ale... Pijecie zarówno alkohole wysokoprocentowe jak i te lżejsze? Macie jakieś informację o zawodowcach? Ja ze zdobytych informacji/własnego doświadczenia od dawien dawna piję w małych ilościach okresowo dobre piwko (niepasteryzowane-bez mikrofiltracji) lub wino. Absolutnie nie borę do ust wódki. Dziękuję.

[...] oraz 100 mety zakonczylem odblokowanie na Nolvie 30 tabsow jest ok, jestem takze obecnie na drugiej puszcze XPanda, powiem tak spadki po kuracji byly minimalne dzieki XP i dobrej diecie zeszlo nie wiele, Przymierzam sie do drugiego cyklu, chcem cos łagodnego, co polecicie, moze winstrol w tabsach 30mg/ed oraz co drugi dzien propa czy to dobre [...]

[...] cykl.. a więc chce brać metę 50 tab. kolega mi mówił żebym ją zażywał po śniadaniu, po obiedzie, przed i po treningu i przed snem. podczas brania mety co było by do niej dobre? po skończeniu chciałbym wziąć CREATINE MICRONIZED 200 MESH + TAURINE i połączyć ją z Dekstrozą. oczywiście po tym się odblokować. zależy mi tu na masie ponieważ ważę [...]

[...] ma diete tez jako taka caly czas trzyma. W ankiecie wpisuje jego dane.. teraz kwestia tego jakie a dawka bedzie dla niego dobra mysle o czyms takim 1-16 enan 250 e5d no i deke 1-14 200 e7d ale chyba jak dla takiego chłopa ta dawka bedzie za mała. dajcie wasze rady ile tego srodka bedzie dobre dla niego

[...] już koniec ze sportem na poważnie? Jakieś dziesięć miesięcy temu narodził mi się synek i od tej pory zaprzestałem treningów. Do tej pory trenowałem kolarstwo, miałem bardzo dobre wyniki, min 4 treningi w tygodniu, teraz brakuje czasu i sił choćby na 1. Pracuję w godzinach porannych, z powodu prac dodatkowych 3 dni w tygodniu mam zajęte i [...]