18

fitoprost -wyciąg z owocu boczni piłkowanej Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-10-18 00:37:57

[...] a potem np. zjesz coś takiego to możesz szybko się roztyć. Oczywiście ćwiczenia. Ja jestem dziewczyną to zaczęłam chodzić na fitness i tance. Staram się już nie jeść po 18-20 bo na wieczór najwięcej się tego zbiera. Jadłam mało ale często i zastąpiłam wysoko kaloryczne produkty mniej kalorycznymi np. wołowina-drobiem, ziemniaki-ryżem. I [...]

Bartuss co ten post niby wnosi do tematu? Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-18 09:16:10

o to moja dieta 3600 powinienem gdzies jesc /SFD/Images/2016/5/18/8535356503e04dddb14db07acb93434f.jpg

Tak odlozyc deke bo nie nadaje sie na pierwszy cykl a test dac 250e5d Wymisrow nie znasz swoich? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 20:18:20

Czyli od czego bierze sie mrowienie po strzale? \ I dlaczego nie moge bic na napiety? Zmieniony przez - początkującymłody w dniu 2019-05-20 18:11:08

Jak wykrecam sie do ulozenia to czasem poslad sie napina, dlatego staram sie teraz tylko po prysznicu, jest maselko. Bije tylko testa e5d 300mg Chce dorzucić metkę ale mysle o strzalach- co ile sie bije i czy w flakonie tez jest niebezpieczna? Zmieniony przez - początkującymłody w dniu 2019-05-20 18:19:21

[...] wypowiedzi powiedział "obrigado" - "dziękuję" nasze skarby juz nie są dziś tak uśmiechnięte jak wczoraj...poważne miny, sto tys myśli na sekunde...Wand sprawiał wrażenie zagubionego - możliwe że to jego "taktyka" - w ringu wyjdzie ZABIJAKA......... ...w 18:00 minucie serce mi tak waliło że ja ******le......... eh.

podlacze sie pod tematwa!, bil ktos niemieckie IP? ( obojetnie co) Zmieniony przez - ArvaL w dniu 2008-05-03 13:39:18

Skąd my możemy to wiedzieć? Wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy będzie wiadomo ile ono wynosi. http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html Zmieniony przez - domer w dniu 2018-09-08 18:24:27

1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 130 -udo: -- -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: brak -białko: 4 -węglowodany: 1 -tłuszcz: -- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg 11. POZIOM [...]

Ankiete daj Jeśli klata ciężko idzie możesz też się pobawić we wstępne zmeczenie np. Rozpiętki 4s Pompki na porączach 4s Wyciskanie sztangi skos gora 4s Ale daj ankiete zeby zobacyzć jaki staz masz Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-01-04 18:01:14

1. Mężczyzna 2. 16 stycznia będzie 18 lat 3. 86 kg 4. 191 cm 5.Masa do 110 kg pozniej siła. 6.14 miesiecy 7.piłka nożna 11 lat, siatkówka.. ogólnie wszystko oprócz pływania. 8. http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_domowa-t557759.html 9. staram się przestrzegać.. jeść bogate rzeczy, uważam że nie musze tak trzymać diety bo mam taka budowe i przemiane [...]

nie wydziwiaj poleć 25-30 mg i będzie git. nic ci się nie sanie a te 15 mg to tylko smyranie będzie poczekja i dokup mety wtedy zorb 25-30 przez 6 tyg Zmieniony przez - konro99 w dniu 2010-02-07 18:21:06

Ludzie tytoń sam w sobie nie zawiera substancji smolistych powstają one w wyniku reakcji spalania na paczkach jest podana ich zawartość ale w dymie. Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-09-01 21:22:18

jak robie z kims to wogole nie czuje rozciagniecia wiec robie sam. W dodatku z kims nogi rozjezdzaja mi sie nie w tą strone i mniej i plecy mnie później napieprzają. Zmieniony przez - 745906 w dniu 2016-09-11 22:40:18

albo prowokacja albo totalny d****izm Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-22 20:55:18

[...] przykladowe masz chociaz punkt odniesienia wiecej warzyw tluste ryby nie same mieso siemiie dodaj popraw to co napisalem trzymajac sie twojego zapotrzebowania na makro skladniki kup tran http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html 10 wskazowek na poczatek Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-14 17:18:38

Hyhy %-) .. nie bądź taki delikatny, przyzwyczaisz się Zmieniony przez - Hervon w dniu 2013-03-20 23:18:02

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); buda ciała nie jest szczupła jest postawna 2) wiek 18 3) waga/wzrost 190/93 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu pożądna masa, powiększyć każdy obwód 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/spalacz/bcaa/białko 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]