18

Rozciągać się od razu po treningu siłowym czy jak mam jeszcze potem aeroby to dopiero po nich? Wiem, że archeologia ale pytanie w temacie. Zmieniony przez - Heronim w dniu 2013-02-08 14:18:19

Widac że ciężko coś zrozumieć prostą rzecz. Ankieta ma być uzupełniona cala, nie będzie uzupełniona nie bedzie odpowiedzi na twoje pytanie. Sa zasady trzeba ich przestrzegać Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-07-12 18:58:16

[...] ng/ml (2.64-13.13) Testosteron 5.64 ng/ml (1.75-7.81) PSA calkowite (wg WHO) 0.47 ng/ml (0.00-3.40) kortyzol 431.37 nmol/L (240-618) Biochemia Cholesterol 164 mg/dl 115-190 Cholesterol 41 mg/dl 40 ( tu jest tylko wartosc minimum=40) Cholesterol 99 mg/dl 50-115 [...]

[...] sobie sam radzic..mysle ze ten cykl juz za dlugo trwa ..nie bardzo juz wchodzi ,mysle nie brac wiecej deki i poleciec dwa tygonie jeszcze z tesciem w mniejszych dawkach,takie badania to poprostu isc do lekarza i poprosic by je zlecił?swiezak jestem w temacie i przepraszam za takie pytania Zmieniony przez - wojtekunc w dniu 2015-07-01 18:19:50

ankieta,badania prywatnie w laboratorium, diag.pl może będzie twoja miejscowość,a jak nie to musisz szukać u siebie Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-01 18:26:04

Ja dalej biorę okolotreningowo i czuje się wytrzymalszy. Mam dowód namierzalny. Monitoruje ciągle dystans i czas biegu a żeby było obiektywne to mierze w warunkach takich samych tj bieżnia w domu. Zdecydowanie Vitamino opóźnia proces zmęczenia. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-01-15 18:56:39

Rambo. Człowieku skąd ty się urwałeś. Twoje porady są na poziomie dziecka wieku przedszkolnego. Jeżeli chcesz trening na siłowni skończyć w wieku 18 lat, albo wceśniej jak wylądujesz w szpitalu to twoja sprawa. Ale nie doradzaj kretynie ludziom na forum. Czytałem twoje inne wypowiedzi i człowieku nie masz wogóle podstawowej wiedzy na tematy w [...]

Chlopak na innym forum wrzucal badania testa przed i po novodexie Mysle ze Roid sie nie obrazi jak tu wrzuce Przed PO "...dawkowanie: ...1-szy tydzień 2caps/ed na noc ...reszta cyklu 3caps/ed na noc " Zmieniony przez - miczelx w dniu 2009-09-30 17:18:53

Te owoce o 16 to są takie, żeby zjeść coś od razu po treningu, dlatego tak. A potem o 17;30/18 normalny posiłek.

Mam 18 lat.Piramidke będe stosował tylko w podstawowych ćwiczeniach na daną grupę mięśniową.Między innym w: -wycisakniu sztangi na ławce poziomej - klatka piersiowa -przysiadach - nogi -martwym ciągu - grzbiet -wyciskaniu sztangi na barki - barki -francuskim wyciskaniu sztangi siedząc - triceps -unoszeniu sztangi podchwytem stojąc - bicpes W [...]

nie bardzo w dużych ilościach. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-04-01 22:18:55

Poprawiłem dietę. I mam pytanie odnośnie godziny, do której powinno się spożywać posiłki. Czy jest to do 18'00?? I posiłek 6:00 3 jajka na twardo/ miękko tran pomidor płatki z mlekiem II posiłek 8:00 pierś z kurczaka kromka chleba razowego trochę pomidora III posiłek 10:00 Twaróg wiejski półtłusty banan IV posiłek 12:00 pierś z kurczaka kromka [...]

[...] Pozostało: - posprzątanie "chaosu" - wykończenia malowania ścian - zawieszenie jakiegoś lustra i drążka do podciągania - pomalowanie stołów z półkami - pozawieszanie czegoś na ścianę - możliwe powiększenie sprzętu o dłuższy gryf i ławkę do brzuszków, ale na razie nie odczuwam potrzeby Zmieniony przez - HeBRa21 w dniu 2011-06-24 18:25:21

myślę, że jest różnica między ceną a jakością, zwłaszcza takich produktów jak tuńczyk gdzie ponad kontroli 1/3 z tego co pamiętam tuńczykiem nie była. Etykieta często mówi jedno, zawartość drugie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-10 18:47:26

Wszystko jest w NORMIE wiec nie masz sie czym przejmowac.ja bym na twiom miejscu batdziej martwil sie o lipidogram ktorego nie zrobiles, tam po winie mozna spodziewac sie najwiekszych problemow.. Zmieniony przez - szmond w dniu 2015-04-07 18:25:06

[...] i zyje praca, stresem i silownia. Nie mowie oczywiscie o codziennym piciu i ladowaniu z glowa w kiblu. Mam na tyle determinacji zeby trzymac diete pomimo alko ale czy to ma sens. Nie chcialbym jednak na sam koniec zepsuc diety i chcialbym ja dokonczyc zeby wejsc wreszcie na czysta mase. Zmieniony przez - magnum44 w dniu 12/18/2017 7:40:28 PM

Chyba te Elektryczne zamiast rtęciowych ale mi się zdaję że one nie są dokładne te elektryczne sam mam w domu jeden Kiedyś też miałem podobną sytuację z rtęcią ale to wyglądało tak że ją parę razy dotknąłem(rtęć) jak widać żyje Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:27:54 Zmieniony przez - D0MIN w dniu 2009-04-04 22:28:18

oj ludzie ludzie, pozamiatane, chlop ma tu moze okolo 18 lat

banan zdemotywowal sqrwiela banujac go turbodynoman zawstydzil banana banujac go dwu krotnie unbanned sqrwiel Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-12-21 18:25:54

Piszesz ze masz diete a nie wiesz czy kupic WPI? Masz braki to kup. Kreatyna cie nie zaleje. Wszystko jest zalezne od diety Zmieniony przez - warezz w dniu 3/4/2014 2:18:21 AM