SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ćwiczenie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • ćwiczenie w domu

    Temat
    Trening w domu

    witam chciał bym zacząć ćwiczyć wieczorami w domu na chwilą obecna mam do dyspozycji 2 hantle po 10 kg i trochę miejsca w pokoju. Znał by ktoś jakiś zestaw ćwiczeń ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2012-11-05 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie brzucha po treningu?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Skoro mówi się, że tłuszcz zostaje spalany dopiero po godzinnym treningu, to czy warto dlatego ćwiczyć brzuch po treningu na masę? Ułatwi to spalanie tłuszczu?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 641 Data: 2013-04-22 19:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenie Mod Wod

    Temat
    Trening dla początkujących

    co to jest za cwiczenie Mod Wod na co jest ????? dodam do widziałem cwiczenie u Riona

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2009-10-22 15:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziwne ćwiczenie - zna to ktoś?

    Temat
    Trec

    Od 1:18 http://www.youtube.com/watch?v=MsRbJbBFpis&feature=related

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2012-07-15 20:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenie nóg, przysiady ze sztanga

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam., jak mam 19 lat i jeszcze rosnę to jak w domu cwicze nogi robiąc przysiady ze sztangą to czy to psuje coś moj wzrost? że mniej urosnę w górę?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2010-08-13 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenie na prostowniki

    Temat
    Trening dla początkujących

    Szukam cwiczenia na prostowniki nie angazujacego miesni posladkowych i nog. Sa jakies?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2009-04-23 16:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wygląda to cwiczenie??;/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Pytanie jak w temacie...cwiczenie to Naciąganie sztangielki na sznurku..??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2004-07-14 20:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czym sie rozni cwiczenie prostym a lamanym

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    j.w czym sie rozni cwiczenie bicepsa tymi dwoma sztangami?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2007-02-06 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie na ręce - dalekie dystansy

    Temat
    Trening w domu

    mam problem w rzucaniu piłki na dalekie dystansy( piłką palantową )znacie jakies dobre ćwiczenie?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2008-03-09 20:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • aeroby i cwiczenie miesni brzucha

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Robię ABS w dni nietreningowe i wtedy też dokładam aeroby.(Co 2gi dzień) czy ćwiczyć mięśnie brzucha po aerobach czy przed?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2014-05-12 14:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak wykonac to cwiczenie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam chciał bym sie dowiedziec jak wykonac to cwiczenie:uginanie reki ze sztangielka w opadzie tuowia Dzieki za pomoc Pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2004-12-12 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • porecze jako pierwsze cwiczenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    czy pompki na poreczach moga byc jako pierwsze cwiczenie w treningu klatki?poniewaz jesli robie je pozniej nie mam juz sily poprawnie ich wykonac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2009-01-27 23:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie po pzepuklinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Chciałbym zacząć ćwiczyć. rok temu miałem operacje przepukliny pachwinowej . czy mam sobie to darowac ??? a poze doradzicie mi jakis trening. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2011-10-04 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenie na wytrzymałośc w cyklu na mase?!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak ćwiczyć przedramiona i łydki podczas cyklu na mase skoro przewarzają w nich włókna czerwone?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2005-11-18 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na jakie mm. jest to ćwiczenie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy to ćwiczenie jest głównie na mm.przednie uda? Czy mogę robic to ćwiczenie zamiast przysiadów ze sztangą? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2004-11-19 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Powtórzenia ćwiczenie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ile powtorzen mam robic? 12 na jedną czy czy na 2 razem 12? /SFD/Images/2016/3/5/855ec85e3db04f2cbadb84b4d2135174.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2016-03-05 22:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Butterfly - Czy to jest to cwiczenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    j/w gif 12. http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#12

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 2009-11-08 20:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakieś odpowiadające szrugsą ćwiczenie.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chodzi mi o jakieś inne niż szrugsy ćwiczenie na mięsnie dźwigacze łopatki, kaptury, mięsnie równoległoboczne

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-10-10 23:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na jaką partie to ćwiczenie?

    Temat
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=6WrPpl7XNKg&feature=related Jak to w końcu jest,to na plecy czy na barki?:)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2010-08-29 22:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie poprawiające siłe uderzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Szukam ćwiczeń, które pomogą mi w mocniejszym uderzaniu piły ;P W dodatku chciałbym też zapytać ile musiałbym robić te treningi żeby zobaczyć różnice..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2017-03-30 16:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: power rack t3 wzrost izolat białka serwatkowego fsh neutrocyty gofry kawa Medina cukierki węglowodany push pull legs wxn npp dawkowanie creapure dziki orzech Olej kokosowy Oliwa z oliwek wykaz aptek honorujących kartę pzu taśma
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane