twoja

mysle ze jakna twoja budowe bedzie ok redukcja tłuszczy przy zachowaniu miecha w takim zestawie dodatkowo zma, potas i tauryna w wiekszych dawkach

ja dam 45zł i twoja wysylka! Zmieniony przez - w0w90 w dniu 2007-04-28 20:43:44

po treningu zjedź np pierś w kurczaka, ryż brązowy do tego warzywa ( np brokuły) 6 posiłek ~125g twarogu (ewentualnie jakieś dodatki np szczypiorek, albo jakieś warzywa) + oliwa z oliwek tak w ogóle, jak wygląda Twoja dieta? jaki wzrost, masa? trenujesz siłowo?

Pomyliłem Twoją wypowiedź z wypowiedzią wyżej za co przepraszam . Pozdrawiam Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-07-14 14:51:09

chcesz zeby leakrz ktoremu to zabaliscie mial problemy przez twoja gupia prolke

Fajna cena to sie zamienie z Toba za amige500 i Twoja doplata 200zl.amiga nie zbanowana

Jeżeli Twoja dieta nie ma braków, wykonujesz odpowiednio trening, zapewniasz organizmowi odpowiednią dawkę regeneracji to z pewnością kreatyna z rybozą pomoże Ci w cyklu.

Ja co prawda nie jestem Jeena Z twojego opisu wynika że masz cerę naczynkową, a taka cera nie powinna się opalać. Opalając się mógłbyś narobić sobie więcej szkody niż pożytku, mógłbyś pogłębić rumień i pajączki. Zacznij od pielęgnacji; jeśli możesz to odwiedź kosmetyczkę lub dermatologa i tam fachowo zajmą się twoją cerą. Możesz użyć [...]

seba podoba mi sie twoja wypowiedz ale sog nie wejdzie. Po wakacjach zabiore sie za ulozenie diety a z silowni ani z MT nie zrezygnuje. Na marginesie mam pytanko. Jakie jest zapotrzebowanie w moim wieeku na bialko i wegle by osiagnac mase? i Jakie by redukcje. PRzyda mi sie to na pozniej. P.S wiem ze nie ten dzial ale bylbym wdzieczny. Pozdro

Ta "twoja" dieta jest dla 78kg osoby. Smalec sluzyl w niej do smazenia jajecznicy i dostarczenia nasyconych i jednonienasyconych kw tluszczowych.

Redukcja dla Juniora,czyli jak się do tego zabrać by DreamEvil http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html po to wkleiłem ci tez ten link , patrzac na twoja wage

lwro: Twoja wypowiedz bardzo mi sie podoba. Ciesz sie, ze nie daglada tu wielu moderatorow, bo posypalyby sie na Ciebie gromy

Twoja stara

Minimalnie cukru-zeby tylko zabarwic,heh.Zawsze zrobisz co zechcesz,Twoja decyzja.Normalnie to ktos kto sie zna na redukcji w ogole poleci wywalanie z diety chleba (zamiast tego ryze,kasz,plaki). Osobiscie mi sie wydaje,ze jednak sa lepsze chleby.

Jakiś zacofany jesteś. Koleś pyta się o gryf a ty wyjeżdżasz, że po jabłczanie zostaną po nim flaki.. nie wprowadzaj ludzi w błąd bo po profilu widać, że twoja wiedza jest nikła.

Poćwicz na jabłczanie i przestań ćwiczyć , zobaczymy czy ci para z łap nie zejdzie znam przypadków sporo , ćwiczył ćwiczył przestał rzucił jabłczan i siłkę i 10 kg w dól para z łap leci ... Efekt nie jest wieczny ... Chyba twoja jest nikła, bo jakoś też wiem po sobie.. i nie powrócę do jabłczanu już nigdy.

Robię pompki z nogami na podwyższeniu (3 serie po 12) z odważnikiem 6kg który jest w plecaku . Przy wykonywaniu pompek odważnik zsuwa się na dul tak że jest między lędźwiami a dupą . Czy to jest szkodliwe dla kręgosłupa ? nie powinno. chyba, ze zsuniecie ciezarku powoduje, ze psujesz ustawienie tulowia i zaczynasz np. poglebiac lordoze ledziowa. [...]

Dzięki Biernaś za rade, oczywiście SOG w Twoją stronę. Niktus taki system co Ty podałeś to jest do samej Metki :), dlatego czekałem na rade specjalisty. Pozdro! Zmieniony przez - wikkary w dniu 2004-11-24 22:17:05

to twoja pierwsza komisja ?? czy juz cie chcą do woja wziąść ?i masz badania lekarskie? jak pierwsza w życiu to ogólnie : wzrost,waga,badają czy przepukliny nie masz,i pytają czy ci coś dolega itp. Jak to są te badania przed wojskiem juz - to masz cały komplecik: prześwietlenie płuc,słuch,ortopeda,itp. nie penkaj napewno nie bedą cie badali pod [...]

uluz diete wątpie by 58kg to twoja max granica Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-11-05 15:02:42