twoja

Meta Man- sory ,ale twoja odpowiedz jest zenujaca. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

W zasadzie nie udzielam się dziennikach (poza okolicznościowymi wyjątkami) ale nie zdzierżyłam... Masz 13 (!!!) lat. Twój organizm rozwija się teraz najbardziej intensywnie. Zaczynasz z dziewczynki przekształcać się w kobietę i to normalne i naturalne, że zaokrąglasz się tu i tam. Tak właśnie ma być! Nie ma cięcia kalorii u nastolatek, zwłaszcza, [...]

Panowie Mapety, Koks i Basse, jak bedziecie chcieli cos bardziej merytorycznego napisac to zapraszam. Do tej pory to niczym sie nie wykazliscie. V340, jak wyglada Twoja dieta? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

jak wolisz. Oczywiście większa masa mięśniowa ma pozytywny wpływ na gubienie tłuszczu ze względu na wzrost zapotrzebowania energetycznego, ale z drugiej strony, ja na pewno na coś takiego bym się nie zdecydował z 2 względów: 1) na redukcji będziesz spalał również mięśnie, więc Twoją ciężką pracę za pewne i tak diabli wezmą 2) przy dużym [...]

Ja rozumiem ze nie zaszkodzi, ale bylibyscie na moim miejscu to robilibyscie czy nie ? :) Po prostu czy lepszy efekt da mi ta przerwa, czy tydzien treningu :) Co mi sie bardziej oplaca Georgu, cenie Twoja wiedze wiec opre sie na Twoim zdaniu :)

Widze ze lubisz roznego rodzaju serki Te jablko bym wyelminowal Moze nie dobijaj w dol weglowodanow tylko zrezygnuj z wiekszych ilosci na korzysc tluszczy Wydaje mi sie ze nawet na Twoja wage na redukcji moze i tak jest za duzo weglowodanow Dietki dokladnie nie sprawdzalem Pozdro

auotorze nie napisales nam nic o sobie wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

powiem ci ze jak na twoja wage to nie wyciskasz malo ale i tak nie wyciskasz duzo...ale powinienes i tak byc zadowolony...Trening Trening I jeszcze raz Trening...Z czasem bedziesz wyciskal coraz wiecej...

Sprawdź regulamin ebay, jeśli Twoja aukcja go nie narusza to napisz do nich odwołanie.

dokładnie, tym bardziej że są mocno słodkie i jako przekąska może tylko pobudzić mocniej Twoją potrzebę zjedzenia czegoś :-)

JEZELI JEST TO TWOJA PIERWSZA KURACJA TO ODSTAW OME A ZAMIAST JEJ WES DECE Z 10 STRZALOW. OME NA KONIEC MOZESZ BRAC JEZELI BEDZIESZ JUZ TZW WETERANEM KOKSOW.

A moim zdaniem jak ty mierzysz 184 to twoja waga nie jest za duża, czy duża przy takim wzroście. W ogole to poczytaj sobie ten podwieszony post o preparatach glucosaminy, ona chyba by się nadawała do profilaktyki też.

A zamiana na nokie 5800 z twoja dopłata interesuje cie??

[...] i słabszą ręką staraj sie wykonywać bardziej technicznie. A co do problemu z wyciskaniem miałem podobnie że prawa była słabsza.Zrobiłem tak jak pisał wzorek i pomogło.Jeśli twoja lewa jest słabsza to podczas chwytania sztangi leżąc przesuń lewą ręke o 1cm bliżej środka sztangi a prawą jeden cm dalej,jeśli to nie pomoże zrób kolejny centymetr a [...]

powiem Ci tak po pierwsze nie zgadzam sie z toba bez masy jestem niczym sluchaj ja gram w kosza od 7 lat jezeli jestes wysoki i stosunkowo wysoki to musisz to wykorzystywac ja mam 193 cm i waze 85 kg to malo do mojego wzrostu !!ale ja nauczylem sie wykorzystywac to co mam musisz poprostu nauczyc sie zastawiac w obronie miec pklecy proste i [...]

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Myśle , że nie ma to wpływu na twoją wagę.Kimaj 40 - 60 min po jedzeniu. A co jesz na Obiad ?że zaraz idziesz spać ?

LeBannerek bym si dał 2 soga ale sie nie da już;-(Jak możesz to wżucaj wszystko co masz o lebanerze na tą twoją stronek a te filmiki co teraz wżuciłeś to właśnie zassysam

Suple są zbędne skoro odżywianie leży, nie wiem jak Twoja micha wygląda, ale jak sam wiesz czy nie wiesz. Dieta - podstawa nie musi być wszystko wyliczone co do jednej kcal. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-14 19:54:56

thx ****master (oceniłem juz twoja pomoc :D) ale jakich firm bys polecał??