[...] tego ze botem mi starczy masy i bede jechal bez koksu to cos wiem na ten temat to tylo tak sie mowi a potem chce sie wiecej i wiecej no ale jak juz ktos powiedzial nie kazdy musi miec 50cm w biecepsie...moze ty masz inny cel...i ja nie ma prawa podwazac twoich decyzji to twoja decyzja i musze ja uszanowac ale mysl tez o swoim zdrowiu czasem.....
trzeba robic przerwe. kwestia rowniez jak dlugi cykl planujesz? Ogólnie planuje właśnie na jabłczanie spróbować zrobić trochę krótszy cykl to znaczy 4-6 tygodni. Twoją oceną ile po takim cyklu bym musiał sobie przerwy zrobić przed braniem kreatyny w mono?
Jak chcesz od tak by ktoś za Ciebie ułozył to sa opcje płatne np tutaj http://potreningu.pl/plan/info/man czy moderatorzy na forum się tym zajmujący. Tutaj oceniamy i poprawiamy Twoją twórczość.
Kwestia tego ile tego białka masz w diecie, jaka jest twoja waga itd ;-) Jak jesteś drobną kobietą 40kg, to wcale te 25g nie będzie konieczne do osiągnięcia w posiłku ;-) U tak drobnej osoby ten próg leucynowy będzie prawdopodobnie usytuowany niżej niż u faceta 100kg ;-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-04-30 16:46:36
na poczatku oma z meta zawiazala ci wode i to byl caly pokaz tej 3 kilowej masy, to nie wina omki tylko twoja, wyciagniesz wnioski jak s******lisz jeszcze ze dwa cykle, nie jestes pierwszym ktory zgania na lewy towar a sam daje dupy jak trzeba
[...] nowosci znalem opinie ludzi ktorzy to brali wiec nie musialem o nic pytac, ale teraz przez pol roku dalem sobie spokoj ( bo gdy wszytsko co zwiazane z silownia jest twoja praca a nie przyjemnoscia to wsyztskiego sie odechciewa) i teraz chce zrobic jakis dobry cykl a jeszcze pol roku temu byla wojna miedzy nano vaporem a shotgunem gdzie w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w tym wieku daruj sobie jakiekolwiek odżywki,twoja gospodarko hormonalna dopiero sie buduje, powoli wzrasta ci poziom testosteronu, trzymaj miche, jedz duzo warzyw i owoców. Jeżeli masz problem z dietą na mecz możesz robić sobie koktajle z kefiru platków owsianych i np banana możesz dołożyć twaróg. W każdej chwili możesz to sobie szybko wypić, [...]
no super kolego, gratsy wielkie ja dzis wróciłem z trasy, w sumie dwa dni jazdy w każdy dzień po ok. 205 km, ale Twoja podróż robi wrażenie ... jakie siodełko i spodenki ?
Bimek Ten AWF w Kolonii jak go nazwałś ma właśnie jedno z najlepszych laboratoriów antydop na świecie, i jest jak najbardziej akredytowane przez WADA http://www.wada-ama.org/en/t3.asp?p=41979 poza tym powiedz mi czy na granicy 4x przeprowadza sie badania w laboratorium na zawartość substancji niedozwolonych w sporcie, czy służby sanitarne w [...]
pytalem o dokładne rozłozenie dwoch produktow Twoja odp K_PS jest praktycznie wyczerpujaca :) pozdr edt. dlatego umiesciłem temat w dziale tr. dla zaawansowanych bo widze ze w odzywkach specjalisci nie kumaja ze moga byc 2treningi dziennie i piszą banialuki :) dobra dzieki za pomoc zrobie wg uznania end. Zmieniony przez - tyson911 w dniu [...]
mam -3.25 i -3.50 bodajze + astygmatyzm na jedno oko trenuje MMA i daje rade powinienes raczej sprawdzic czy twoja siatkowka nie jest podatna na odklejanie, bo wtedy moze byc klopot (moze odklejac sie pod wplywem wstrzasu lub zmiany cisnienia w glowie). u mnie okulista nie mial zastrzezen i trenuje bez problemu pzdr
jarcow - jakość odżywcza i zdrowotna spożywanej żywności może mieć wpływ na wiele parametrów metabolicznynych, nie koniecznie doraźnych. Twoja dieta powinna być pełnowartościowa pod wzgleem zawartości wszystkich niezbędnych składników. Jesli Twój jadłospis wygląda podobnie do tego co wkleiłeś, to predzej czy poxniej doczekasz się niedoboró [...]
Ty jak nie wiesz to nie p****** , ja jem 25 ed przez cały cykl i jest ok po 3 tyg możesz podnieść wtedy do 50 , sens bd miała twoja głupota jak trochę poczytasz
Saib na miłość boską, przecież my nie szukamy wrogów ale kolegów którzy zajmują sie tym samym, należy sobie pomagać, i korzystać z rad innych starszych doświadczonych kolegów. Nic Ci nie ubędzie jeśli będziesz opierał się np. na Kainie, on na pewno by Ci pomógł, ale po prostu bardzo źle to wszystko zacząłeś i tyle. Nie wiem czy jeszcze uda Ci się [...]
Można było skasować mój albo Twój.W jednym z naszych mógł przenieść te informacje.Ale on chciał pokazać,że to on zamieścił taki artykuł.Poza tym nie podobało mi sie powiadomienie: "...Twoja wypowiedź naruszyła Pkt4 regulaminu i została usunięta." "...Radzimy dokładnie przeczytać regulamin. Za kolejne przejawy lekceważenia praw [...]
Twoja dieta powinna opierać się na jajach i nabiale jeśli chodzi o źróło białka ale także nie zapominaj że łącząc różne źródła także dostarczasz pełnowartościowego zestawu aminokwasów.
Siłabolin+farmadon rosja
