twoja

[...] dowodzą, że : - 70 dokładnie wykonanych pompek szerokich patrz. klatka = 1 seria ciężarem swojego ciała ławka płasko( bijesz więcej dokładnie nie oszukując -wszystko na twoja korzyść, oczywiście jeżeli pamiętasz podstawowe zasady- że idealnie nadpalony mięsień np. przy masówce wskazuje na spadek przy ostatniej serii, czyli jak 2 seria leci [...]

Przetrenowanie skutecznie wyleczy cię z codziennych treningów. Twoja wola.

zamiren 0,25mg przed każdym posiłkiem, i lecisz piramidkę co 0,25mg aż do ustąpienia objawów :-) %-) Tak serio, zmień panierkę, dobra panierka zmienia całkowicie smak mięsa. Kurak w sosie pomidorowym, w serze, w sosie ananasowym itp. jest tego naprawdę sporo, niektóre przepisy są na tyle pyszne że bez przerwy jadałem je przez 2 tygodnie. [...]

Twoja dieta jest ok. ale jedno mam do powiedzenia jak nie masz kasy na odżywki to kup sobie przynajmniej B-12 w tabletkach i koniecznie musisz brać witaminy najlepiej MULTI TABS są one w każdej aptece i są dosyć tanie a jedna byteleczka starcza na 3 miesiące !!! I jeszcze jedno nie stać cię na odżywki a stać cię na zjadanie kurczaka co dziennie [...]

lapczywy nie przyjęli Cię ? nie interesuje nikogo Twoja miłość do policji kolega niżej również

Rorek* w sensie jakbyś skończył cykl na kilka tyg przed? Jestem w trakcie rekrutacji do wojska, nad policją myślałem również, więc się zastanawiam bo napewno do też są badania lekarskie a wszedłem na bombe. Zależy ile tygodni przed i to też sprawa indywidualna. Powiem tak, warto jest sobie odpowiedzieć na pytanie: czy Twoim priorytetem jest obwód [...]

Woolly z tego co mi wiadomo to praktycznie to twoja bedzie pierwsza robiona rzęźba więc ja bym na twoim miejscu zrobił ją na samym TSE+ dodatki,bez eca i bez scorcha itp

A jak wyglada Twoja roznica w wyskoku?

Wylicz jeszcze raz zapotrzebowanie kaloryczne , bo Twoja kalorycznosc jest zdecydowania za niska . http://m.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_skł%2E_prod%2E_żywnościowych%2C_BF-t276436.html

[...] z was, ale sam tak robilem i efekty byly za****** przez jakis czas jak nie zaczelem tyc i przestac cwiczyc, pogrzeb stary troszke w necie poszukaj cwiczen na miesnie brzuszka i cwicz codziennie koniecznie a jestem pewien ze pod koniec wakacji twoja kobieta sama ci powie jaki masz slodki brzuszek, opalaj sie to tez ponoc pomaga...pozdrawiam

Oj chłopie, jeszcze się kiedyś przekonasz, ze najlepiej wychodzi się na mono... ale rób co chcesz, twoja kasa, strać ją na co chcesz...

[...] A-B. skup sie na jednym programie wykonywanym 3 x w tygodniu. oto twoj plan: 1) martwy ciag(klasyczny) / martwy ciag(sumo )-czyli z szerszym rozstawem stop.(to moze byc twoja wersja A-B) 2) wyciskanie na plaskiej 3) wioslowanie w opadzie 4) wyciskanie z przodu, w staniu. 5) podciaganie na drazku(chwyt szeroki) 6) cos na triceps 7) cos na [...]

Kiedy brałeś tą lepszą?? I czy może kojarzysz ile tam tyg mg/kaps miała ta Twoja??

Rozumiem że trenujesz karate i to Twoja pasja, podoba Ci się itd. Ok niema w tym nic złego ale zastanów się dwa razy zanim napiszesz coś o skuteczności i realnej technice. Knockdown a fullcontact to 2 różne bajki. Styl walki zmienia się diametralnie gdy dochodzą uderzenia na twarz. Akurat napisałaś to gdy była rozmowa na temat skuteczności w [...]

Foczyca, nie każdy musi trenować full i super, że Shotokan to Twoja pasja - to widać i tak być powinno Ale nie upieraj się przy sprawie, w której niestety nie masz racji. Nie można takiej formuły kumite postawić obok walki w pełnym kontakcie (to nie znaczy oczywiście, że ktoś kto trenuje np.Shotokan absolutnie nic nie umie i nie ma szans w [...]

Ziomek ja jestem wysoki i mam długie łapy i jak sie sparuje z nizszymi to zawsze mam wieksze szanse poprostu zle kombinujesz. Jak masz długie łapy to nie powinines wogole wchodzic w przeciwnika. Twoja zabójczą i najgrozniejszą bronią sa proste. Wal zaczepne z odskoku z odejscia z podejsciem wal duzo lewych i wyczekuj na tego prawego. Cała [...]

Twoja sylwetka nie wiele rórzni się od mojej, tylko że ja mam troszke więcej tłuszczyku.

Jeżeli nie chcesz zmniejszyć ilości białka tak jak radziła dermatolog to po jakiego chu.. zakładasz post i pytasz czy dieta wysokobiałkowa wpływa na trądzik? Jak wolisz wp*****... więcej białka i chodzić z pryszczami to Twoja sprawa Zmieniony przez - dino04 w dniu 2007-01-20 20:06:35

powiedz czy od zawsze tak miałeś ? jak wygląda Twoja dieta? jak wygląda twój stolec i mówie tu całkiem poważnie ...

Wakacje to dobry okres na skoczność gdy w roku szkolnym grasz gdzieś w klubie. Teraz masz treningi i do tego skoczność to coś dostanie po dupie-zwykle kolana. Ale to tak poza tematem. W twoim wieku, wzroście i wadze to tak jak wyżej masz napisane, dużo węgli i raczej bez obawy o zalanie tłuszczem - bo pewnie spalisz większość na treningu a białko [...]