Kurde,co jeden to mądrzejszy... Oczywiście nie mówię o bike i izie. piterdzodz, nie chcesz,nie badaj się, Twoja sprawa,to Ty będziesz cierpiał wcześniej czy później. Kilka faktów: - gips nie jest lekarstwem przy urazach stawu kolanowego, które nie są złamaniem - na zdjęciu RTG NIE WIDAĆ, czy więzadła i łąkotki są całe i w jakim ogólnie stanie jest [...]
piterdzodz - czyli rozumiem,że Twoja mama jest po uczelni medycznej? Wypowiadają się w tym temacie albo osoby, które same doświadczyły skomplikowanych urazów kolan albo mają przygotowanie teoretyczne,żeby się w tym temacie wypowiadać. Więc nie pyskuj i słuchaj. Będzie boleć - Twój problem,ale chociaż nie szerz herezji. Z opisów wynika, że wcale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
po monohydracie. Jeśli już bym kupił, i bym to brał, to nie stałoby się nic złego? Chyba że znasz jakiś inny preparat na regenerację i jakoś snu (twoja sugestia). Jeszcze jedno pytanie, coś co ma w sobie taurynę też by mi się przydało ale nie wiem jaki produktkupić.
a prowadzisz ich na 20 mg izo?. Z SAA jadę na enanie od 14 miesięcy. Czy jestem terminatorem - raczej nie, ale poza skłonnościami do syfów nie mam żadnych problemów i oby tak pozostało. Moja waga to 100 kg Już namęczyłem się z syfami o 10 lat za długo. Mój lekarz też jest pod wrażeniem wyników ale ja myślę że to kwestia dobrze dobranej dawki. [...]
muszę ci przyznać że żadna wypowiedź na tym forum nie namieszała mi tak w głowie jak twoja. Mam nadzieję że jest faktycznie tak jak piszesz że jestem wyjątkiem od reguły itd itp. O dziwo jedyne co trzymam to białko reszta leci jak leci z ogromnymi ilościami tłuszczu. Teraz zostaje mi tylko wrzucenie metki bądź turabolinu bo mi to nie szkodzi bo [...]
Dieta ketogenna to dość specyficzna strategia żywieniowa. Tylko pewny % ludzi reaguje bardzo dobrze na keto. Niemniej jednak wcale nie trzeba ciąć węglowodanów aby efektywnie spalać tłuszcz zapasowy. CKD nie dla każdego jest korzystnym rozwiązaniem, w jakiej kondycji jest Twoja gosp.hormonalna? miałaś robione badania? Jeżeli faktycznie [...]
Radomiak: 1) Pytanie właściwie do działu prawnego. 2) Jeżeli było tak jak piszesz i stanąłeś w obronie kobiety to szacunek. 3) Co Ci grozi? Zastosowanie może znaleźć art 158 Kodeksu Karnego, czyli bójka/pobicie, zagrożony karą pozbawienia wolności do lat 3, w naszym Kraju w praktyce orzekaną w zawieszeniu, jeżeli wcześniej byłeś niekarany. 4) [...]
Trochę trudno odczytać Twoją historię, ale jeśli miałeś w jednym kolanie uszkodzone ACL, M/LCL i wszystko co miałeś po operacji to branie jakiś pseudoleków, to niewykluczone, że drugie obecnie masz bolące poprzez jego przeciążenie na wskutek niedoleczenia tego po operacji.
[...] sie bawić, mimo że trenerem nie jestem to mi teraz dziękuje za to że go odciągnałem od tego "specjalisty" i w końcu rośnie mu siła i on sam. Daj sobie pomóc, wypisz ankiete, pokaż diete/trening i będziemy wiedzieć w czym tkwi twój błąd i dlaczego twoja waga stoi na tak niskim poziomie po 4 lat"przemyślanych treningów i diety"
U mnie w miescie jest taki zaj..sty trener od ciezarów ze daje kreatyna 11-12letnim dzieciom,nie ktorzy trenerzy starszego pokolenia maja swoje myslenie i mysla ze zawsze maja racje. Lepiej napisz ta twoja diete to0 zobaczymy czy jest ok.
[...] nie jestes w stanie zwiekszyc kalorycznosci diety...ewentualnie jesli potrafisz dostarczyc odpowiedniej ilosci ww to wtedy wybierz bialko...ciezko powiedziec dopoki...twoja dieta nie bedzie odpowiednio rozpisana.... btw..jezeli przedobrzysz wtedy bedziesz przybieral..(niekoniecznie miesnie).. Pozdrawiam vegas Zmieniony przez - v3gas w dniu [...]
myslisz ze ta twoja wypowiedz autorowi cos pomogla? wdl mnie jak nie masz nic wspolnego z tematem to sie odwal od typa moze ma taka sytuacje, ze wlasnie musi zadowolic sie takim wlasnie sprzetem, a to co ty dales to... nie wiem smieszne to mialo byc? jak nie masz nic do powiedzenia, to niewypowiadaj sie albo napisz cos madrego jak potrafisz wogole [...]
1)czytaj caly temat a nie tylko 2 ostatnie wypowiedzi 2)podsumowalem poziom wypowiedzi niektórych osób które sie tu udzielały 3)moja wypowiedź na pewno bardziej pomogła autorowi niż twoja Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-02-03 12:23:36
Bedzie ci napewno strasznie ciezko dogonic Pudziana, gdyz on szprycuje sie takimi koksami, ze szkoda gadac, cala twoja pensja nie starczyla by ci na kupienie takiego cyklu,musial bys bardzo dlugo jeszcze poczekac, aby byc takiej postury jak on pozdrawiam Mala Mala20
[...] sniadania i jednego duzego posilku. Jedz kilka mniejszych posilkow( z tego zabranego przez siebie jedzonka czy z najlepszych jakosciowo opcji z jedzenia weselnego). No chyba,ze problem stanowi tu twoja silna wola czy wlasciwie jej brak Wtedy musisz nad tym popracowac. Ale jesli bedzie to raz w tygodniu to i na kwalalek ciasta mozesz sie skusic.
Jeśli to Twoja pierwsza dieta to poćwicz jakiś czas jeszcze bez kreatyny.Jak wystąpi stagnacja to wrzuć wtedy kretę. Będziesz mieć przez to rozeznanie w tym,ile zawdzięczasz z osobna :diecie a ile kreatynie
ja tam będę brał z mono 5g rano i 20g nitro przed treningiem w dnt mono rano 5g edit :UP@ moim zdaniem nie bierz porcja 15g może być niewystarczająca lepiej (W limited jest w 30g 5g kreatyny tylko) wtedy Twoja porcja wynosi okoo 2.5g kreatyny ja biorę okoo 8.2~g dziennie i myślę ze jest to wystarczająca dawka: ) Zmieniony przez - Xin1313 w dniu [...]
Tanie obciążenię
