twoja

marsi zolta kartka a zdiecie sa fantastyczne a na tym to ta twoja kobitka pcha wozek ? wsrdku twoje ;-P ? "maly" termitek

acid małe pytanie do ciebie z mojej strony: ta panienka-twoja dziewczyna to Sweet(chyba nie pomyliłem ksywki?)? Usus est optimus magister -Brasillian Jiu-Jitsu...

No domyśl się że Nie. Ale co w takich sytuacjach robić. Zero honoru nawet z dziewczyną nie można iść spokojnie. ;/ no wiec jeśli Ty nie lubisz dostawac po łbie to śmiało możesz schowac honor do kieszeni. Jeśli Twoja laska tez nie lubi patrzeć jak Cie inni butują to znaczy ze jest normalna babka i zrozumie jeśli nic nie zrobisz i się szybkim [...]

Wszystko zależy od sytuacji. Szedłem z dziewczyną i 4 kolesi zaczęło krzyczeć "aleee laska i z takim frajerem idzie", obróciłem się i usłyszałem "co sie lampisz" więc sie zatrzymałem i mówie "popisujesz sie przed kimś? zaraz będę wracał i pogadamy". Dziewczyny nie lubią patrzeć jak ktoś sie bije, tym bardziej jak jej [...]

poczytaj troche o suplach bo Twoja wiedza jest znikoma

jak chcesz zeby ocenic Twoja dieta jako całosc to zrób jej zrzut. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html na kolacje jako zrodlo bialka mogą byc jajka cale, badz bialka jajek, zalezy jaki masz stosunek b/t/w w diecie.. moze byc ewentualnie bialko jakieś np. izolat .. opcji jest sporo

Dziwna ta Twoja dieta.. Duzo bym tu pozmienial. 7:00 Bialko matrix olimp 35 gr + amino ultimate 3 kapsulki /TU POTRZEBA CI WW. DODALBYM TEN RYZ Z 9 LUB ZASTAPIL GO 100G PLATKOW OWSIANYCH. 9:00 Ryz + bannay albo slonecznik lub rodzynki 10:00 gajner MCt olimp 50 gram /ZWIEKSZYLBYM PORCJE DO 70-100G 12:00 jedzenie kotlety miesa chleb jogurt [...]

[...] olbrzymią wiedzą na temat metodyki treningów,sposobów odzywiania etc. Nie rozumiem tej infantylnej tendencji u ciebie do krytyki racjonalncyh porad i wypowiedzi.Być może twoja erudycja i elokwencja znacznie przerastają moje skromne możliwości intelektualne.Wobec tego chylę przed tobą czoła jako przed "esencją" mądrości i wiedzy. [...]

hst jest treningiem rzeźbiącym ale nie stricte rzeźbiącym, budując na nim mase poprawiasz definicje miesni hst + a6w bedzie treningiem na czystą mase miesniową, ew. redukcja fatu przy zachowaniu miesni nie treningiem na rzezbe wiec nie myl pojęć wielki wpływ na zamierzony efekt ma dieta - to powinien byc najwłaściwszy element sprawiający czy [...]

cieszysz sie ze nie dostałes wy****ki naposimu ale pamietaj ze jeszcze mozesz miec wała nandrolonu a co do odbloku to niby czemu ma miec ciezko z nim na takim lajtowym cyklu? daj swoje zdjecia teraz i po cyklu to bedzie mozna powiedziec czy twoja radosc byla uzasadniona Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-03-09 20:29:25

jesli zaczynasz trenowac to zacznij od ACT a tak wogole to jak to mozliwe zeby twoja masa ciala "wachala sie" w granicach 20 kg ??? a diete to sam sobie uloz, wisza bardzo dobre i fachowe posty specjalnie do tego celu Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2005-10-10 23:23:06

Wiem, że minęło kilka miesięcy od ostatniego postu... ale może Twoja żona ma chorą tarczycę?? Przy ćwiczeniach i zbilansowanej diecie nie powinna mieć takich objawów.Jeśli nadal się utrzymują, radzę wizytę u internisty i endokrynologa.

Masz może cukrzycę? Gdyby bolało Cię jedno miejsce, to powiedział bym że to osteoartroza, a jak ból się przemieszcza z nóg na dłonie, do tego promieniuje, to może być neuropatia (stąd pytanie o cukrzycę). Nie wiadomo co gorsze. Niezależnie co to jest, Twoja sytuacja nie jest ciekawa. Edit. Polecam maść tygrysią lub małpią, takie mocniejsze odmiany [...]

Kcal jak na budowę masy mięśniowej i Twoją aktywność fizyczną masz bardzo niewiele.

jw, Twoja propozycja do omijania silniejszej strony nie jest rozsądna Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-01-21 16:21:58

Gosiu jakos na powodzenie u kobiet nie narzekam wcale, w zeszlym miesiacu przerobilem 2 dziewczyny o Twoim imieniu ,ale szanuje Twoja opinie

a Twoja pomoc przyczynila sie do tego w duzym stopniu

siemanko Obserwowałem twoją przemianę gdyż sam cierpie na zaburzenia odżywiania. Co polecisz ? Zobacz na moja aktualną diete :(( Proszę o pomoc i porady jak sie nie zalać gdyż kiedys byłem gruby :< Zmieniony przez - RafSop w dniu 2015-07-14 17:19:01

ja to bym zainwestowal w diete... bo na twoja wage 2000kcal to jest normal dla czlowieka ktory sie malo rusza w ciagu dnia,a nie dla takiego co chce zroic mase %-) i rano proponuje cos typu platki owsiane i mleko a nie jajka :) platki maja wegle ktore sie dlugo wchlaniaja a jajka mozesz wrzucic np na drigoe sniadanie do kanapki. Zmien diete troche [...]

no budowa spoko klatka bardzo ladna to twoja najlepsza grupa miesniowa ja bym ci polecil cwiczyc teraz pozadnie plecy i to ci da szeroka sylwetke jeszcze musisz bica podgonic bo jest bardziej rozwiniety niz triceps a z brzuchem to problemu niema wez cwicz na rzymskiej laweczce z obciazeniem i zaraz go zrobisz jak nalezy pozdrawiam i zycze [...]