Nie wiem czemu przepraszasz, każdy ma prawo wtrącić swoje 3 grosze :) Nox pump jest to booster treningowy najwyższej klasy, nie zawiera nawet grama kreatyny, a daje ostrego kopa na treningu, masz ogrom siły, Twoja wytrzymałość jest zwiększona, jest naprawde mocny!!! Jeśli chciałbyś więcej info to wpisz u wujka google ,,Nox pump Dorian Yates,, [...]
A Ty TomQ, co byś wybrał? Stosowanie bez fazy nasycenia 5g dziennie (bez względu na dt czy dnt) CZY stosowanie bez fazy nasycenia w dt 10g a w dnt 5g? Pozdrawiam - Liczę na Twoją pomoc :)
Witam to nie jest jakaś choroba czy coś podobnego , również miałem podobne sytuacje bo trenuje Tajski boks już 3 lata To jest twója osobowość i lęk przez tym że możesz coś zchrzanić lub kogoś zawieść najczęściej dzieje się właśnie w takich sytuacjach to twój organizm tak reaguje i nic na to nie poradzisz.
Wypowiedź słabego wyczerpała temat, w sumie nic innego ciekawego już nie można wnieść. KrisC - czytaj dokładnie, zanim pomyślisz. Nie skończyły mi się argumenty, ale obaj mocno obstajemy przy swoim i robi się z tego off-top pt. "co to jest fobia i czy dostanie w zęby jest normalne", a to nie jest miejsce na takie dyskusje. Pytanie było bowiem [...]
W takich sytuacjach należy się przemóc, kiedyś któryś moderator w tym dziale przesłał ciekawy artykuł, że na sytuację stresową składają się trzy czynniki: Akceptacja, czyli powiedzenie sobie, że to się dzieje na prawdę, drugie to przedsięwzięcie coś w tej kwestii, trzeciego nie pamiętam. Tutaj z kolegą miałeś problem na pierwszym etapie, czyli nie [...]
Chce zrobic mase Trenuje rok Lecz od wiosny tylko aeroby Dieta raz była raz nie Czas 3 razy w tygodniu na siłowni ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
waze 74 mozesz wierzyc lub nie, twoja sprawa no tak troche sie opieprzalem przez ten rok, nie mialme odpowiedniej motywacji, diety treningu nic, kiedys w koncu musi nadejsc czas na porzadny trening min. dlatego wkleilem sobie tutaj swoje foty wbraw niektyrm opinia wcale nie sprzatam na silowni hmm .. rzeczywiscie klata to moj slaby punkt :/ [...]
Ty akurat wiesz najwięcej o pracowaniu na kontuzje latami...wiesz tyle ile przeczytałeś bez sprawdzania tego w praktyce. Ja jakoś przez lata nie wypracowałem żadnej poważnej kontuzji barków, co kolejny raz obala twoją teorie. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-03-03 16:50:11
"Konio zastanów się nad Twoją kulturą, bo kto próbuje zrobić sensację z tragedii w której ktoś zginął... ?" - dziennikarze Super Expressu i nie widzę tu związku z moją kulturą. Jednak na przyszłość w sprawie śmierci Milewicza proszę o wypowiadanie się w odpowiednim do tego temacie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Osobiście podoba mi się twoja sylwetka. Wiadomo, do "dzika" jeszcze bardzo daleko ale dla mnie jako osoby która ćwiczy dla siebie, a nie pod kątem jakiejś kariery kulturystycznej itp. to to już zaczyna fajnie wyglądać . Powodzenia w dalszym masowaniu :)
dzięki kocio2009, przyznam szczerze że też wydawało mi się to za mało jeśli chodzi o taką ilość kcal... ale obliczyłem to z kalkulatora podanego na tym forum... mniejsza o to, Twoja wypowiedź bardzo mi pomogła, jeszcze teraz doczytałem trochę z książki Oliviera Lafay-a. Mam pytanie co do ćwiczeń, np w tej książce pisze żeby trenować 4 razy w [...]
Rób ten odblok jak najszybciej jak CI pany pisali i dobra rada ode mnie daj sobie chłopie spokój z saa bo z Twoją wiedzą może się to tragicznie dla Ciebie skończyć. Zmieniony przez - SWRq w dniu 2015-01-10 23:09:56
Zainwestuj w pulsometr i staraj się ćwiczyć z wyższym pulsem. Twoja wytrzymałość pozwala na wprowadzenie treningu interwałowego, a orbitrek nadaje się do tego idealnie. Jeżeli zdecydujesz się na takie rozwiązanie to skrócisz sesje treningowe, a efekty dadzą o sobie znać. Jedz po treningu i nie rób treningów po jedzeniu. Zmęczenie wieczorem może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
O chłopie przerąbane, na prawdę wyglądają jak damskie. Chyba jedynie co tu pomoże to operacja, bo wydaje mi się że to jest spowodowane twoją genetyką. Na prawdę współczuję.
wiesz, każdy musiał się tu na początku przestawić.. nikt nie mówi, że będzie łatwo.. z Twoją dietą masz jak w banku, że sobie rozwalisz organizm, ale to Twój wybór...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Twoja wypowiedź trochę mnie zdziwiła, jeżeli nawet przełoży się na siłę to dostarczając kalorii na plus i tak urosnę więc ocb? Masa trochę wolniej będzie szła bo nie ma ćwiczeń typu mc, przysiad ale powinno być chyba dobrze. Może się ktoś wypowiedzieć ?
Zestaw na CYKL KREATYNOWY MONO
