twoja

Usunąłem Twoją wypowiedź, której treśc masz na @ więc jeśli nadal nie wiesz za co, to może powinienem Ci zablokować konto na pewien czas, żebyś się nad tym głębiej zastanowił! Co Ty na to?

Na twoja prośbę Poprosiłem Olympie żeby Wkleił listę do których idze Białko. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2009-12-21 18:06:18

SIXTH tak doszedł ale twoja probka zostanie wysłana dopiero jutro bo cała reszta juz poszla

Jeśli dobrze zrozumiałem Twoją sugestię Kuro, to wtedy zakładam sobie dźwignię na kolano i to i tak lipa %-) Generalnie to po prostu takie osobiste wyznanie %-) Stawiałbym na to, żem przyzwoicie rozciągnięty. Mam swój zestaw, którym się dociągam samemu i jest ok dla mnie. Reszta to przeszkadzajki :-)

"czytam sobie wypowiedzi i dochodzę do wniosku, że większość z Was nie dorosła emocjonalnie. W waszym wieku też myślałem, że poszedłbym na pierwszą linię frontu" Mariusz, mógłbyś sprecyzować do kogo konkretnie kierujesz tę uwagę? Do mnie chyba nie, bo w moim wieku będziesz za 3 lata Nie wiem czy zauważyłeś, ale od dłuższego czasu [...]

muzzy masz moim zdaniem dobre predyspozycje zeby ladnie wygladac za jakis czas. Teraz moze szalu nie ma (bedac obiektywnym), ale masz zachowane proporcje gora-dol, jak troche dodasz miesa i dotniesz plaza bedzie Twoja ;-)

brojl20 Wszystko do tyłu - suplementy odstaw sobie na polke bo szkoda pradu . to FBW bardzo kiepskie co pokazujesz i skad pomysl na az 3 zestawy ?? wypelnij ankiete w dziale bo jest obowiazkowa i pozwoli zaanalizowac twoja sytuacje . "Od 2 miesięcy ćwiczę porządnie" - tyle sprzetu cos kupil to nawet mi sie nie zdarza .

[...] że gdzies wyczytałeś że działaja . "Na innym forum koledzy napisali zupełnie co innego jeśli chodzi o w/w odżywki i trening" Wiec słuchaj i działaj według ich opini . Nastepna sprawa nie przeczytales REGULAMINIU i nie widze obowiazkowej ankiety w dziale ktora pozwolila by mi ZANALIZOWAC twoja osobe i potrzeby wraz z mozliwosciami treningowymi .

[...] mają coś do powiedzenia i chcą pomóc drugiemu człowiekowi. "Nastepna sprawa nie przeczytales REGULAMINIU i nie widze obowiazkowej ankiety w dziale ktora pozwolila by mi ZANALIZOWAC twoja osobe i potrzeby wraz z mozliwosciami treningowymi . " Czy po założeniu już tematu mogę ją gdzieś wypełnić? Jeśli tak to gdzie? Podstawowe dane mam w profilu.

Mozna zapytac jak wygladala twoja dieta przez ostatnie 3 miesiace, jaki trening - jesli byl i jak planujesz wychodzenie z redukcji? Pytam bo utknalem na 88-90kg (zredukowane juz 24kg), carb cycling nie dziala, IF 6/18 tez nie wnosi zmian, po carb Nite waga idzie w gore i nie bardze chce spasc do poziomu sprzed CN nawet po uplywie tygodnia :/ i [...]

QUEBLO jakie jest Twoja zdanie? w moim przypadku podwójny split to dobra opcja? czy może powinienem zrezygnować z takiego planu? Zmieniony przez - daro_1910 w dniu 2014-04-17 10:28:38

Kanarek mi wystarczy Twoja odpowiedz chociaz milo popatrzec jak inni podzielaja Twoje opinie "Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

na ome będzie czas zrób jak mówi Adrian.N zresztą Twoja dotychczasowa przygoda z saa = porażka planując cykl chyba przewidujesz wszystkie możliwości, tzn. wyjazdy itd.? jak już coś robić to konkretnie albo nie robić wcale

stary rozumiem twoja milosc do obdrapanych scian kotolowni, lecz my chcemu zobaczyc wyposazenie

Zycze powodzenia, ale wg mnie robienie masy na low carb raczej nie jest dla osob z Twoja sylwetka i stazem. Liczyles kcal? Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-09-09 21:58:46

To jest związane z urazami. Twoja torebka stawowa jest ofiarą. Każdy następny uraz jest spowodowany brakiem właściwego czasu leczenia poprzedniego. Takie struktury jak więzadła potrafią regenerować do roku, a zdarza się, że nawet po tym czasie nie osiągają pierwotnej wytrzymałości. Powinieneś spokojnie porozmawiać z ortopedą. Po kolejnym urazie [...]

głodziu i ja prosze zebys pokazał jak twoja dieta wygląda. bardzo mnie to ciekawi a sylwetka godna pozazdroszczenia

Głodziu mozesz napisać jak wyglądała Twoja dieta (B/T/W) na redukcji ? oraz ile aerobów i po ile min ? (po siłowym czy na czczo?)

czesc Glodziu, mam taki pomysl, ktory sadze, ze wiele osob by poparlo, ale nie od nas to zalezy. moze skusilbys sie na napisanie jakiegos dluzszego tekstu, podsumowujacego i opisujacego Twoja droge do zawodow? rozpisane treningi, jakie robiles, aeroby, diety, suple itp.. taki tekst orientacyjno-edukacyjny wszystko byloby wtedy jasne i kazdy by [...]

jak dla mnie to twoja forma juz grubo pod profesjonalizm podchodzi