[...] Cię do specjalisty. A tak wszystko co piszesz to tylko jakieś przypuszczenia i żale. Krępować możesz się przed kolegami, ale nie przed lekarzem, który na pewno widział dziwniejsze/bardziej krępujące rzeczy niż twoja ginekomastia. Na prawdę nie wiem, czemu się boisz lekarza jak diabeł wody święconej. Masz bardzo infantylne podejście do sprawy.
[...] jaki ma sens to jak robi sie 2x w tyg trening - jak sie mnie ma czasu to sie nie bierza za saa itp a mozna pochodzic na silownie rekreacyjnie - i nie obrazaj innych jak ci dobrze radzą a ze wiedzy nie masz to tylko twoja wina bo skoro masz czas tu pisać to mozesz też poczytać o dietach i saa a nie liczysz na kogos ze za ciebie wszystko sie zrobi
Przyznam, że na początku polazłem z czystej ciekawości, bez większego entuzjazmu i przygotowania. Kuzyn mnie zaciągnął i chciałem zobaczyć, czy po 2 miesiącach dalej mi się będzie chciało. Frajda coraz większa, mam cały czas ogromną motywację. Twoja odpowiedź była bardzo treściwa. Krótko, ale bardzo wartościowo. Chyba po prostu czas się [...]
eliminuj pokolei produkty, wlasciwie banany, jablka, owsianka, ryz itp. moga powodować wzdęcia i gazy.. ja np. na Low Carb'ie nie mam zadnych problemów, brzuch płaski, tylko wystarczy ze zjem wiecej jak 200g wegli i zaczynaja sie rewolucje, także byc moze taka Twoja natura %-)
gdzie ty masz te 186g tluszczu bo nie widze? 5 posilek wywal platki daj salatke z tunczykiem i oliwa. z twoja waga bym wegle jadl wylacznie po treningu. banan leci z przedtreningowego. chleb razowy smarujesz czyms? do kanapek dajesz po plastrze ogorka i pomidora czy cale wcinasz? no i jak morales napisal bez warzyw w okolotreningowych...ale jak [...]
[...] umiera okolo 100 dzieci w Afryce z glodu. Wiec naprawde ludzie, jeszcze raz, sa wieksze problemy. Trzeba zaakceptowac sie takim jakim jest. Nie wazne, co inni mowia, pisza, najwazniejsze, co sam myslisz o sobie i twoja samoocena, trzeba byc twardym, a ne miekkim i zalic sie jaki sie ma wzrost. Glowa do gory i do przodu Trzeba sie cieszyc zyciem.
twoj podpis jest troszke zeklbym zasmucajacy gdyz co ma masohizm do nabieranai masy?? a co do palkarzy to hmmm idziesz ulica w twoja strone idzie grupka osob (dosc ciemno dosc pozno okolica dosc nieciekawa) i niby co wyciagasz komore i: a)dzwonisz na 911 i laczysz sie z *straz pozarna (wtedy jak gosciu sie pyta gdzie sie pali ty dostajesz w dziob [...]
[...] przydługie. Bywa, że w 10 linijce zamieszczasz naprawdę interesującą myśl, ale...połowa czytelnikó forum do tej linijki w ogóle nie doczyta. Jeszcze raz powtarzam, że twoja aktywnośc mi się podoba natomiast nie podzielam twojego zdania w niektórych sprawach, co wcale nie musi nas antagonizować. Ty i Breg tez moglibyście spory zakończyć. [...]
ninjak: w porządku. Widzisz...byłem w kiepskim nastroju czytając twoją wypowiedź. Jestem przeczulony na tego typu "żarty", ponieważ zawsze się starałem utrzymać jak najwyżej poziom merytoryczny tego działu. Ty się niedawno pojawiłeś i nie wiem, co tak naprawdę reprezentujesz, a moja wypowiedź bazowała na jednej twojej. Jeśli [...]
Masz rację, Kosa, ale mi nie chodzi o to czy jesteś problemem dla zbirów (np. jesteś duży), bo nigdy nie jesteś dla nich problemem (jest ich zawsze więcej, wspomniany nóż). Chodzi o to, że są pewne 'rzeczy', które sprawiają, że jedni częściej są ofiarami napadów, a inni (w podobnych sytuacjach) - rzadziej. I to także potwierdza Twoja wypowiedź. A [...]
https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Dustin Poirier uważa siebie i Conora McGregora za trudnych rywali dla Michaela Chandlera Diament w słownej potyczce z byłym mistrzem Bellatora. Po efektownym nokaucie Michaela Chandlera na Tonym Fergusonie, Iron otrzymał słowa uznania od wielu zawodników, ale nigdy nie otrzymał ich ze strony Dustina Poiriera. Były [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytałem codziennie po 1-2h przez 4dni o tym wszystkim i wiem co jest dobre i co nie . Primo , kuzyn ma 14lat i bierze kreatyne ponad kilka miesiecy . Nic mu sie nie stało , mam mnostwo znajomych co robią tak samo i nic . No to w ch** dużo wiesz ;-) My to w ogóle nie powinniśmy nic nie pisać tylko Ci przytaknąć bo przez 4 dni czytałeś o [...]
Nie potrafię poprzeć bo zawsze co powiem albo przekręcasz, albo co innego. Co przekręciłem? zacytowałem twoją wypowiedź, nie ma nic wspólnego z faktami, więc o co ty się spierasz i co ty tu mawiasz? ogarnij się. Monius, takim tonem to pisz sobie do swoich kolegow, nie do mnie, napisałem ci jasno, poparłem jedną podstawowa sprawą której nie [...]
okej mam ten plan kolesia...trenowal on wg tych zalozen: 1 stopień - rozgrzewka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić przez ciągły bieg od 3 do 5 minut. 2 stopień - rozciąganie. Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne, bo zapobiega skurczom mięśni, naciągnięciom i zerwaniom. Aby rozciągnąć łydki unieś [...]
arekwisla to Twoja propozycja jest jak najbardziej OK maateuszek Ad1. trudno okreslic to nie niedozwolona chemia gdzie efekty widac po 3 dniach AD2. powiedzialbym ze pelniejszy bo trudno porownywac kolej szynowa z samochodem sportowym to inna kategoria
[...] robic na prostej nie wiem cos sie tak krzywki uczepil. Moj kolega mial podobnie nie potrafil trzymac dobrze i tez mu sie przekrecala, wez wklej sztangi z googli ktora przypomina wygladem twoja to ci zanzacze gdzie sie trzyma jak nie wiesz. Chyba ze masz problem z uchwytem - co tez sie moze zdazyc. Ale pozatym to dziwne te spostrzezenia wg mnie
Twoja wola co weźmiesz. aczkolwiek ja wolę na cykl brać tylko jeden produkt żeby dokładnie przekonać się o jego działaniu. tak więc 2xHP albo 2x XS to dobre opcje.
Wzdęcia i gazy
