twoja

Bemo26 jezeli waga w profilu jest aktualan 100kg to na twoja wage 30mg to zdecydowanie za malo

Odblok 8 godzin po ostatniej Tabletce Mietka:) kreatyna do podtrzymania spadków Clom 7 Dni po 50mg ale widze ze z twoja wiedza o dopingu to jest slabo:)

ehh zastawie Twoja wypowiedz bez komentarza.... na jedzenie to jest logiczne ze bede mial -.- ale spytalem sie i chcialem zeby ktos mi pomogl a nie wymadrzal sie na forum ... ehh..

No pewnie. Twoja kolej

Yes.Twoja kolej.

owszem, Twoja kolej

Twoja kolej

Toyman zgadza sie Twoja kolej zdr.

Tak to Osmany Twoja kolej zdr.

Dokladnie tak Mario twoja kolej zdr.

lukash, Twoja kolej, zgadles. Juz wiem ze zgadles bo tez szukalem i masz racje.

Popatrz na Twoją dietę. "posiłki codziennie takie same I serek wiejski lekki, ciemne pieczywo II 3 jajka albo pucha tuńczyka, ciemne pieczywo III i IV kura z ryżem V białeczko" Jesz prawie tyle co nic. Jajka kurze są najlepszym produktem w Twojej diecie. Jeżeli dostarczasz białko w dużej ilości z mięsa z kurczaka to nie można się pochwalić tutaj [...]

[...] głowy skupiasz sie na JEDZENIU i zadbaniu o komfort życia SNU itd. ja bym zrobił na twoim miejscu cos króciutkiego na poczatku pamientaj PRZYSIAD I MARTWY to naturalny ruch twoja mama dzieci wszyscy wykonuja ten ruch , wazne jest jak wykonasz ćwiczenie i jak dobierzesz ciezar czyli TO czego napewno ucza CIE W domu ROZSADEK!!!! Zmieniony przez - [...]

Jest cały ciąg badań - kardio, okulista, laryngolog razem z audiogramem, stomatolog, psychiatra, neurolog, chirurg, dermatolog, że o zwyczajnym badaniu krew-mocz-RTG płuc nie wspomnę... Zrobienie samych badań trwa około tygodnia regularnego chodzenia po poliklinice. Nic nie schowasz. I ten cały plik wyników badań ląduje na biurku komisji [...]

[...] . HMB nie działa w dziale BADANIA NAUKOWE są niezależne badania które ukazują że ten środek to zwykły marketing firm suplementacyjnych , sprzedaj . BIAŁKO, witaminy - ok twoja pula kreatyny aminokwasow znajduje sie w jedzeniu . "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): mam delikatny problem z kolanami " co to za problem [...]

Powodzenia w redukcji. Jedzenie na cały dzien można zrobic w kilkadziesiąt minut i zapakować je w plastikowe pojemniczki - a że zimne się zjada no to już trudno, przywykniesz. Ewentualnie rozkmiń jak podłączyć mikrofale w aucie i trzymać na tylnim siedzeniu na przedłużce Może nie maksuj sie tak na tych aero Ja raczej preferuje spokojną progresję [...]

ElOoooo FiRecZkUuUu KoTuS CzEmU SwOjEgO GrAfKa NiE dAleS?? zRoBiL ByS PoTeM FoTkE KoMoReCzKa TwOjA a PoTeM Na KoMpUtErEk eheheheeeeeeeeeeee PoZdRoooFFy (:NaReCzKa:) ..::ŻyJ ChWiLą...NiE ŻaŁuJ sOg'óW::.. mLoDa_

[...] się i p******ę 600mg i położę się w wannie z lodem ; jak cię męczy takie przyśpieszanie metaboliczne to organizm daje ci jakieś sygnały ,że za dużo,że jest nie wytrenowany do takiego metabolizmu ,że może być awaria!!!!a wy i tak swoje zap*****lacie :):) 1shaggy pytanie do ciebie twoja kobieta też tak eksperymentuje z dawkami i obcina kalorie ???

planów jest cała masa i jeszcze troche, to jaki trening wybierzesz na 2x w tygodniu zależy przede wszystkim od celu tego treningu, Twojego stażu zarówno w siłowni jak i SW, tego jak wygląda Twoja dieta, regeneracja i ile razy oprócz tej siłowni masz treningi SW.

mysle ze za czesto trenujesz trening przerobic na 3x w tyg. bo miesnie musza odpoczywacaby rosnać! no i ta twoja dieta jaki ma wogóle bilans kaloryczny? bo starsznie słabe posiłki masz obiadu nie jesz?