twoja

musisz duzo nad łapami popracować, rzuca sie w oczy ze twoja najsłabsza partia

Niesamowita forma. Widać, że robisz to z sercem i podchodzisz do zagadnienia bardzo poważnie Wielkie ukłony również w stronę Kraca, że przyjął Cię pod swoje skrzydła i prowadzi Cię właściwą drogą Powiem tyle, jestem starszy, mam krótszy staż, ale jedno wiem.. Nawet ze stażem równym Twojemu wątpię, abym wyglądał tak dobrze. Wybacz jeśli powtarzam, [...]

Jesli sie cwiczy dla siebie i kocha siłownie to nie rozumiem dlaczego chcesz brac SAA... Ale to twoja sprawa. Co do sylwetki to bardzo ładna ale malutki jestes to lepiej łapiesz mase. Zycze sukcesów;)

Matfil Daj mi twoją klatkę :) Ogólnie masz fajnie taki wzrost, ładnie wszystko to wygląda! Oby tak dalej my im jeszcze pokażemy! :D

No właśnie,bo się już stęskniłem Za twoją posturą ^^ pstryknij nogi i brzuch jak możesz bo nie widziałem ich jeszcze napiętych :P

kurde jak ja zazdroszczę niskim osobom tego że łatwiej im wyciskać na klatę i wgl łatwiej się roz***ać :) twoja sylwetka niezła :)

Matfil byczku :)) Witaj dawaj coś nowego chciałbym zobaczyć Twoją formę :)

Spoko :D:D w pincie narysuj jak wygląda twoja koncepcja :D edit: http://www.sfd.pl/Zr%C3%B3bcie_sobie_%C5%82aweczk%C4%99..._!!!-t179929.html oto link do tematu z którego czerpie natchnienie :D moje kolejne pytanie wyglada nastepyjąco: przy skosie + pod deske zrobic takie podparcie [...]

No Dymy, troche rozsądniej piszesz, ale zapewniam Cię, że rozciąganie nie jest az tak ważne. Ćwiczyłam jogę przez 15 lat, więc rozciągałam mięsnie pleców, twoją kołyskę robiłam wielokrotnie, bo dla mnie to po prostu padangustha-dhanurasana http://www.flickr.com/photos/31409573@N02/3027267407/. Tak zrozumiałam z Twoich opisów. Mimo tych cwiczeń od [...]

[...] w sensownych dawkach albo wiesz lepiej i biezesz dla lepszego samopoczucia. Ja z informacji jakie posiadam wiem ze 300mg-500mg tygodniowo deki powinno dac rade do tego nalezaloby dac ze 500mg prola/tydzien a i ze masz 22 lata nie znaczy ze jestes wulkanem testosteronu bo jak zaczniesz ladowac strzaly twoja wlasna produkcja zmniejszy obroty.

Twoja logika ma sens. Kcal nie tykaj dopoki będzie progres w redukcji.

[...] ich troche powiedz ze jeda do lasu czu cos w tym stylu:)zaczna pekac jak kondony z kiosku :) i niema wybac wywal jednemu i drugiemu z liscia:)jak dzwk... :) i powiedz ze twoja twarz trosze kosztuje:) wez ondnich ze 100zl bedziasz mial na odrzywke:)ja bym tak zrobil bez wachania:) CWANIAKUW TRZEBA TEPIC JAK KARALUCHY!!:) Grabej^^

Moja niezbyt delikatna wypowiedź była reakcją na twoją równie "inteligentną". Remis. Jeżlei chcesz, skasuję wszystkie nasze wypowiedzi. Rudy kot w Combat/Samoobrona Жил я с матерью и [...]

Taka książka to świetny pomysł. Wielu ludzi załamuje się z powodu choroby,a to chyba najgorsze co można zrobić. Myślę, że Twoja historia każdemu dodałaby otuchy i pokazała, że mimo ciężkiej choroby można być wartościowym człowiekiem i cieszyć się życiem. Tak w ogóle to bardzo Cię podziwiam, życzę zdrowia no i czarnego pasa.

[...] i wtedy przerwa 3-4miesiace:-/ wprawdzie tylko 2 rtazy taka przerwe mialem no ale doluje to straszsnie ale nie ma ze boli... teraz zacalem sie regularnie rozciagac i to przynosi rezultaty wiec moje tam jakies anomalie zdrowotne to pikus weic szacunek dla Ciebie i licze ze twoja histroria natchnie wielu ludzi wiec wydaj ta ksiazke!!!! powodzenia

Dopiero teraz zrozumialem co znaczy prawdziwa wola walki.Zaczalem sie juz uzalac nad soba i swoimi problemami,ale kilka dni temu wrocilem do treningow i wlasnie dzisiaj przeczytalem Twoja historie.Dzieki Tobie poczulem,ze nie moge sie poddac i zapomniec o tym co bylo w zyciu dla mnie najwazniejsze.Tym bardziej,ze moje klopoty to nic w porownaniu [...]

Ukłon w Twoją strone to co robisz jest naprawde WIELKIE... Życze Ci powodzenia w sporcie... ps. walcze dopuki wiara napędza mi krew :)

Świetny opis...Dopóki walczysz , jesteś zwycięzcą...:) Ciekawe czy wiesz spod czyjego pióra wyszły te słowa, które właśnie w wielu sytuacjach życiowych mi pomagają... Nie przeczytałem wszystkich stron, ale ja nie będę zaliczał się do tych co mówią, że Cię podziwiają. Ja wiem czyje są te słowa wyżej opisane, ale w dobie neta, każdy może się [...]

zeby wykorzystac dobrze propka he he Ty bratku to musisz lubić ból naprawde ogladałem kiedys rozpiske Doriana chyba to była i powiem ze była znacznie mniej szokujaca niz ta twoja mysle jescze ze musisz byc w czołówce kulturystów albo masz niezabardzo poukładane biorąc taki cykl tak ot poprostu zeby byc dużym

proponowalbym dozbierac te 50 kola i przedluzyc ten cykl do 120 tyg..olympia twoja.a powaznie wielki szacunek z mojej strony za poswiecenie tylko chec bycia mistrzem usprawiedliwia ten cykl.jezeli amator tyle bierze zeby ladnie wygladc to jest dla mnie lekko stukniety