Wiesz ja kiedyś miałem problem z łokciem, a jestem wyciskaczem i dla mnie łokcie są bardzo ważne. Normalny lekarz też mi zabraniał ćwiczyć, ale ćwicze i ostatnio bez kontuzji. Jeżeli trójbój to Twoja pasja, a aktualnie z kręgosłupem nie masz problemów to bym ćwiczył, ale: 1. skonsultował bym sie z lekażem sportowym 2. pamiętał bym o bardzo dobrej [...]
Piter - jeżeli sam z jakiegoś powodu się "brzydzisz" biciem kobiet to niech tamtej ****ie nawkłada na ryj jakaś twoja znajoma kickbokserka. dolar - jako prawnik Ci powiem że przytaczanie 158 KK na rzekome poparcie tezy jakoby facet nie miał prawa uderzyć laski ma się jak g**** do jaśminu. Bo tego się nawet w ten sposób zinterpretować nie [...]
Już widzę dziewczynę która po liściu dozna trwałego uszczerbku. Ot usiądzie na dupie z wrażenia, popłacze, przemyśli swoje postępowanie. Jeżeli to twoja kobieta to za dzień/dwa możesz spodziewać się telefonu z przeprosinami.
[...] chyba sie obijal na treningach ? Zmieniony przez - Cougar_20 w dniu 2012-03-10 13:32:03 to ze ktos trenuje 2 lata oznacza, ze ma przymusowo podnosic minimum 130kg w martwym ciagu?? podejrzewam ze ten chlopak na tych jak dla ciebie smiesnzych 75kg wykonuje to cwiczenie dobrze technicznie, a ja chcialbym zobaczyc twoja technike na owych 130kg.
tym bym się nie martwił, martwiłbym się Twoją anoreksją. Ważysz tyle co przeciętna dziewczyna niższa o 10cm od Ciebie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-26 09:22:15
Ja bym tu jeszcze dodał "O wyskoku- porównania programów i porady praktyczne wg Dudka" oto link http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69921 __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze "Twoja ****a mać senacka obietnica bez pokrycia Nie ******l mi o ludziach, najpierw naucz [...]
jest i to duzo np to :::: PORADNIK DOTYCZĄCY RZUCANIA Koszykówka, a także jej uliczna odmiana - streetball, opierają cały sens gry na dość prostym założeniu. Należy umieścić piłkę w koszu przeciwnika, za co drużynie przyznaje się punkty. Ta zasada sprawia, że rzucać w drużynie musi umieć każdy, niezależnie od wzrostu i roli, jaką odgrywa na [...]
[...] a o ile estrogen. Po drugie femara to nie cukierki to najsilniejszy IA powodujących wiele sidów obniżysz za mocno estradiol, będzie fatalne samopoczucie , nolva + masteron który też działa na progesteron jest tu rozsądniejszym rozwiązaniem, libido, To jednak twój wybór , twoja decyzja , nie będę się rozpisywał chcesz to zbijaj femarą.
[...] dorzucilem mieska do kolacji (na zmiane z rybka),a pozbylem sie twarogu (zostaje na noc) i zamienilem miejscami obiad z pierwsza kolacja (mniej kalori na wieczor). Za twoja rada wywale tez tluszczyk z II kolacji i dodam jakies warzywka o niskim IG (marchew moze byc?) Dorzuce tez troche wegla przed treningiem i sprobuje podciac kalorie z [...]
[...] nie zajechal.... Jak cwicze 1x w tygodniu HIIT'a to u mnie tetno dochodzi na chwile do 170-180. 190 to u Ciebie chyba HRmax? Ponoc to niezdrowo. Kurcze po tych zmianach to twoja dieta bedzie idealna, duzo lepsza niz moja Z moja dieta to jest tak: generalnie sie pilnuje, ale ostatnio dosyc czesto jestem na urodzinach, imieninach, grillu z [...]
[...] zestawow. Urozmaicenie to podstawa, jak sie czlowiek z dieta meczy to bedzie ona nieskuteczna bo nietrwala. Wieczorem bede szlifowal swoja diete, zeby byla tak dobra jak twoja. Teraz chce wprowadzic zestaw na dzien nietreningowy z mniejsza iloscia kcal i mniejsza iloscia wegli - bede obserwowal efekty. Cos w stylu lekkiego Carb Cycling [...]
A warto byc uzależnionym od czegoś? Nie lepiej pójść do psychologa i zastnaowić się,co naprawdę się dzieje? Nie przyszło Ci do głowy,że problem jest w Twojej głowie i zależy od Ciebie? I tak znam Twoją odpowiedź - nie,bo łatwiej jest wziąć magiczną pigułkę,która naprawi wszystko za nas,zamiast popracowac nad sobą.
Więc ja miałam więcej szczęścia,że trafiłam na Ciebie. Podaję Ci mój numer gg 9841233. Będzie mi miło jak napiszesz mi jak przebiega Twoja rehabilitacja której lekarz wcale mi nie zalecił po operacji.
kura potrzebuje 21 dni na zmiane nawyku , może do hormonów (produkcji testosteronu) też to sie tyczy , jak twoja teoria sie sprawdzi to daj znać , lol Adex , Dufia - zgadzam sie ;D Zmieniony przez - Dajmoon w dniu 2007-09-22 23:17:11
PITTT ! Oczywiście że można patrzeć na sprawe bardziej syntetycznie i szukać jednego określenia dla wszystkich form ruchu mających coś wspólnego z walką wręcz. Można albo wszystko wrzucić do wora z napisem sport Albo do wora z napisem sztuka Albo jeszcze innego z napisem systemy walki. Można ale czy trzeba. Jeśli ktoś się koncentruje na [...]
PITTT ! Chyba tak jeśli chodzi o ortografie( szybko pisze i tyle ). OloKK ! Rzeczywiście niewielu jest ludzi spełniających twoją definicje uprawiania sztuki ( właściwie w extremalnej interpretacji trzeba by przyjąć że jest jedna ). Pisze zupełnie poważnie. Masz racje że że prezentowane przezemnie poglądy są bliższe panu Ryszardowi niż tobie. Tylko [...]
Obrona przed dziewczyną...
