Ładnie nabite, ale z BF trzeba zjeżdżać. Jeśli sensownie wytłumaczysz mi po co uznam Twoją odpowiedź za zasadną :-) Pozdrawiam! %-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-06-21 19:59:59
wiad po co wogle piszesz takie posty ? 18 pln to nie jest cena dostepna dla normalnego klienta wiec twoja recenzja przy twoim zalozeniu "w takiej cenie" jest o kant chvja potłuc
Zadawaj pytania ale nie takie, ktore sugeruja inny sposob leczenia czy poddaja watpliwosc jego decyzji. Bardziej takie, ktore pokazuja Twoja ciekawosc, albo zaczynajace sie od slow „jak Pan mysli czy....” Rezonans moglby wykazac jakies uszkodzenie przysadki, ktore mogloby powodowac niskie wydzielanie LH. Nie mam doswiadczenia z uszkodzeniami [...]
Nie podciągniesz sie ani razu? Chodzi mi o podciąganie podchwytem wiec powinienes dac rade zrobic 2-3 powturzenia. Jesli nie mozesz ani razu to sa 2 wyjscia - albo bedziesz doskakiwał (wchodził z powyższenia) do takiej pozycji jakbys sie juz podciagnał i bardzo powoli opuszczał, albo ktoś bedize Ci pomagał (troche podnosząc Cie za nogi), jesli nie [...]
Ułóż sobie dietę z bilansem 0 na podstawie tematów, które wyżej koledzy podali. Przygotuj się również, że organizm, będąc tak źle traktowanym Twoją obecną dietą będzie wyłapywał z niej 'to co najlepsze na ciężkie dni', czyli przybędzie Ci trochę tłuszczu. Jednakże po pewnem czasie (2-3 tyg?) Twoj organizm zorientuje się, że dieta jest już [...]
W ogóle ta Twoja ankieta to chyba jakieś śmiechy są...a zdjęcia nic nie wnoszą! Kreatyny nie radze, to nic nie daje! Zastanawiam się czy Twoi koledzy mają jakieś pojęcie skoro tak Ci doradzają :D Zacznij od diety i porządnego treningu siłowego włączając aeroby :) Poczytaj trochę artów jest sporo tego. Trening siłowy nie spali zbytnio tłuszczu, [...]
Idzie w dół idzie, od początku zleciało już 6kg i jak tak będzie to chyba w 2 tyg polecą jeszcze 2.. tylko placek się zrobiłem :-) Było trosze smalczyku to człowiek taki trochę większy się wydawał %-) To idziemy na równi,tylko u mnie jest to 6kg na + :D Pokażesz jak zmieniła się twoja sylwetka czy chowasz to na koniec konkursu?
joint daj po śniadaniu, nie ma co żołądka drażnić i go zapychać nie potrzebnie green coffee jw. po cardio/hit zjedz tak samo posiłek jak po trenigu jedynie przed/w trakcie wypij bcaa + cukry proste tylko mniej jak na treningu Glutaminę możesz prać, teraz idzie więcej jedzenia to polepszy pracę jelit(przyswajalność) i twoją odporność, a pogoda [...]
Morales, ależ Ty masz cierpliwość do mnie, normalnie taki facet to skarb Dobra, zróbmy to inaczej... Co mi leży na sercu... Zaczęło się od tego artykułu http://www.dobrydietetyk.pl/czytelnia/343/list_z_wnetrza_ciala/ Tutaj Pan Dariusz przedstawia w nietypowy sposób ogólne zasady, których warto się trzymać by zdrowo żyć. Od 3-4 miesięcy trzymam [...]
Dobrze pogrzebałem w internecie i juz wiem coś o tej taurynie :) Policzyłem to tak na szybkiego omega 3 - właśnie kupiłem z Olimpu mam całe 60 kapsów chela MZB - uzyłem 2 razy więc prawie całe mam w domu. Tauryna mega caps znalazłem 300 kapsów za 50 zł I zostaje 100 na spalacze czy też jakies białko do wrzucenia ... Co do spalaczy to sam do końca [...]
stwierdziłeś że dziwne pytanie zadałem kierowałem się twoja wypowiedzją na forum sławka na temat efki i tego co się stąło wiem że niektóre splacze posiadały efke a teraz są modne jakieś wynalazki które mają nasladowac efke czy johe stąd moje pytanie :)
posiłek o 17 zjedzony makaron durum + kurak 200g + pomidor + ogórek Ogólnie czuję się pojedzony ;) lekko brzuszek zaś wypchało ale samopoczucie całkiem ok po prostu normalnie nie mdli mnie już przed lustrem całkiem ok lekko podlało myślę że ta kasza z rybą o 20 i będzie na styk :P Biniu a mogę liczyć na Twoją pomoc w momencie kiedy będę chciał [...]
Myślę że jeszcze 2 tygodnie chce pobyć na ckd i będzie chyba już czas żeby zmienić na coś bardziej zbilansowanego bo trzymanie nisko ww (aż tak ) jest bardzo treudne tym abrdziej że idzie szkoła ... szkola moze ulatwic badz utrudnic ale jesli Cie sposob odzywiania meczy - dlugo na nim nie zostaniesz - pisal o tym m.in Will Brink w ostatnim [...]
Ziki a ja myślałem że Twoja babicka pochazi z Chrzanowa -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje [...]
A to jak już chcesz. Ale " full osprzęt siłownia " podpowiada mi, że ćwiczysz na publicznej siłowni więc na pewno ktoś z większym stażem oceniłby Twoją technikę? A co do brzucha to codziennie go katować to zły pomysł. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2010-11-04 00:12:58
rkarpinski - czyli w 5 lat od tucznika do zawodnika :-)
