twoja

[...] wiedzy o odżywianiu od października do końca grudnia :-P Z tym faktem, że ja w chwili obecnej mam raczej większy bf niż ty. No i mimo wszystko, jadłem trochę więcej. Ogólnie, życzę ci powodzenia aczkolwiek dla swojego własnego dobra, najpierw zrób sobie pomiary i zdjęcia, żebyś mógł ocenić, czy twoja 'redukcja' zmierza w odpowiednim kierunku.

hej, Po pierwsze poprosimy o zdjecia sylwetki. Po drugie, twoja ciagla chec na slodyczne, wynikam in. ze zle skomponowanej diety. duzo owocow, maly biala i dobrych zrodel tluszczu. Prawdopodobnie kalorycznie tez nie wychodzi tego za wiele. Daj zrzuty z przykladowych dni diety. Po trzecie, cardio nie jest najlepszychsposobem na spalenie tkanki [...]

Witam Ciałko bardzo ładne Teraz zrobisz mała kosmetyke i plaza Twoja powodzenia

Jak nie ma efektow, to sie przeglada diete, bo jest duzo bledow do poprawienia, robi roszady weglowodanowe itp, a obcinanie przy tej ilosci traci sens Anija a jaka ty wlasciwie zasade stosujesz Low Carb? bo trudno polapac sie. te wafle ryzowe to porazka tak na marginesie. Po treningu nie dajemy tluszczy wiec orzechy wywal, wafle od biedy tu moga [...]

[...] miejsce przy intensywności sięgającej 70 - 75% maksymalnego tętna. Optymalną strefę tętna można wyliczyć w nastepujący sposób 220 - wiek w latach = HRmax 70-75% x HRmax = twoja strefa intensywności tlenowej. Właśnie w tej strefie spalanie tłuszczu jest najkorzystniejsze. Jest to bardzo ważny i istotny element treningu aerobowego ale nie wiele [...]

A pewnie , tylko ze to mu wychodzi 2 w czasie pracy, a 3 jest normalny, do tego normalne w domu, a twoja ostatnia wypiska to bardzo duzo proszku. trzbaby cos wykombinowac, moze jakos diete zmienic by to sie nadawalo do noszenia. A propo`s upalu to ja dzieciakom w trase zawsze robie jedzenie w pojemniku z wkladem chlodzacym, poszukaj takiego, [...]

To śmiej się dalej. Widać, że poziom Twojej wiedzy jest bliski 0. Cokolwiek kupujesz to zrobi swoje? Tak? Czyli taki mały produkcie 300 gram zbuduje za Ciebie mięśnie tak? Zabijasz człowieku i ośmieszasz się na każdym kroku. 65% sukcesu to dieta, 30% sukcesu to trening, a 5% to suplementy, które są UZUPEŁNIENIEM braków. Jak ten produkt spowodował, [...]

Widać, że wiedza Twoja to 0 i jeszcze metr mułu, jak Ty się po odżywce białkowej spodziewasz nie wiadomo czego, a że miałeś spadki to wina Twojego odżywiania, a nie odżywki.

o żadnej dupe odpadnietej nawijki nie było znowu ci sie sadam coś popyerdoliło masz problemy z tekstu czytaniem bo cie dyma sąsiad przed spaniem a że robi to regularnie twoja dupa ciśnie już marnie dlatego walisz omo na wzmocnienie odbytu żeby sąsiad co noc dalej piał z zachwytu znają cie i już na stołecznej komendzie kiedyś pałke walnąłeś [...]

mi się nic nie pyerdoli Twoją sytuację przytaczam to w końcu nie ja sobie dupę sznurkiem przytraczam żebi się trzymała bo zarabiać musi takie to sytuacje u Ciebie na rusi dupa odpadła a zarabiać trzeba więc się ciągla opierasz o drzewa ten Cię dymał i innych wielu a o pedofilii Ty najlepiej wiesz cw.elu znasz to od małego, jak z ciebie korzystali [...]

to a sie dołącze bo trza jakąs parapetówe zrobic na ta twoją siłke Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-02-18 21:42:40

A jak tam twoja prezentacja na bloga robisz?

stu(lejka) nie obrażaj się btw Twoja ciENta riposta jest przehooj kurva leń Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-22 22:48:06

Aż sam się dołącze, choć zaglądam tu sporadycznie...gdzie nie widzę tego d****a to nie dobrze mi się robi... Wy******laj stąd Infantylny Pajacu! Wystarczy przeczytać Twoje posty, żeby ocenić Twoją inteligencję... W tym Twoim temacie 100serii dla Twardzieli, jak do***ałeś że Twoje ciało robi to co Twój umysł każe to już wiedziałem, że nie źle masz [...]

były fajne dupy, może zaliczyłem, może nie, to moja słodka tajemnica to napewnio ty student? czy może twoja siostra pisze z twojego micka? bo troche gejowsko zabrzmiało Zmieniony przez - makelroj w dniu 2009-02-28 20:03:26

Przegiołeś biedna twoja dupa

[...] tylko ręką pałe chwytasz jedziesz szybo bez ustanku walisz gruche na przystanku walisz nawet se w tramwaju pieski liżą cię po jaju schowaj tą pałę lepiej do kieszeni masz niższe IQ niż stado jeleni tylko instynkt pozostał do spuszczania szkoda ze kamszota przyjmuje frania bo tak sie pralka twoja nazywa nie dość że pierze to sperme ci zmywa

thx, chyba sie nie skusze na Twoja propozycje

[...] i przecierem umazana niech no tylko przyjdzie mama to cie zaraz upjerdoli już nie będzie picia koli już nie będzie mięsa w domu już nie bedzie spamować komu skończy się twoja sielanka będzie dla ciebie tylko śmietanka taką dietę bedziesz trzymał że w kartony będziesz dymau po śmietance opakowanie bedzie zwało cię kochanie nadasz imię dasz [...]

Reso łap jeszcze te i noc Twoja