super

[...] teoria przejecia wladzy powstala tylko dlatego by wzbudzic obawe wsrod dzialaczy ze glowny stolek przejmie osoba z poza zwiazku,dlatego dzialacze w obawie o swoja pozycje(dzieki,ktorej a to pojada za darmo na zawody a to zorganizuja zawody, dzieki przychylnoaci wladz) wybieraja mniejsze zlo. POza tym super masz stronke, duza klasa. pozdrawiam

a czy samemu moge to zniwelowac np pop;rzez cwiczenia ekspanderem ?? to ze mam nizej kifoze oznacza to ze mam super kifoze czyli nadmierne wygiecie w odcinku piersiowym Zmieniony przez - darek1001 w dniu 2008-02-28 09:27:11 a luknij jeszcze na to czy aby napewno bo bylem u 2 lekarzy i stwierzili ze mam proste plecy tylko odstajace lopatki juz sam [...]

08.03.2012 trenin w domu biceps+triceps (super serie) rozgrzewka uginanie do czoła gryf łamany chwyt młotkowy 26kg 15p hantel 10,5kg uginanie w opadzie+francuskie jednorącz po15p/x2 1.Bic)uginanie na modlitewniku * gryf łamany + Tric)uginanie do czoła gryf łamany trzymając chwytem młotkowym(mocno połamany ten gryf) I seria Bic) 26kg 10+2p Tric) [...]

trening 18.03.2012 (w domu) biceps triceps super serie rozgrzewka : hantel 11kg uginanie w opadzie 20p + francuskie jedna reka15p/x2 1.bic:modlitewnik +tric: uginanie łamanej do czoła(chwyt młotkowy) : bic)30kgx8p+27,5kgx6p tric)30kgx9p+32kgx7p /x3s.serie 2.bic)uginanie ramion z hantlami leżąc na ławce skosnej +tric:francuskie jednym hantlem na [...]

[...] 37kg-10p 39,5kg-8-7p 2.szwedki z obciazeniem 10kg przymocowanym do pasa 12-12-10 biceps: 1.uginanie sztangi prostej stojac 36kg-12 40kg-10,8 (+4) 2.młotki na szczeke 16kg-10p 17,25-10-10 3.triceps+biceps super serie triceps:uginanie francuskie lezac na szczeke hantel 11kg 3x10p biceps:uginanie hantla 15,5kg w oparciu ramienia o kolano 3x10p

WKS ma super kadrę ogromny potencjał, a grają tak, że spać się chce ...

Wyniki super, widac ze organizm powrocil do homeostazy.Czy odczuwasz jakies skutki podwyzszonej prolaktyny,bo jesli nie to nie zbijalbym jej tym bardzie ze przed cyklem rowniez miales ja podniesiona. Jesli bedziesz chcial zbic to zrob jak kosta Ci poradzil :-))

Super arty ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

Heh, tak BMI to 'super rzecz'. Moja siostra (która nigdy nic ze sportem wspólnego nie miała) z naprawde sporą % zaw. tłuszczu udała się do pani doktor która stwierdziła że . . . jej waga jest jak najbardziej wporządku , przeliczyła jej bowiem BMI i taki wniosek wyciągnęła. Tymczasem niezły wskaźnik wzrostu do wagi zawdzięcza okreśłonej budowie. Po [...]

[...] a nie ponad 10 g białka no to na kolacje mozesz wiecej niz jedno jajko dac plus ten tunczyk co napsialem wyzej i powinno byc dobrze DZIĘKI Moge aż dwa jajka na kolację, super To może już wystarczy tych posiłków (5) bo naprawdę mój żołądek ma swoje granice "136 kcal tłuszczy (15 g) " masz 15 gram tłuszczu i mowisz ze to za [...]

Navis--> na pewno to wiesz- na noc najlepiej twarog+oliwa, ja dodaje jeszcze troche otrebow i super-zapychacz gotowy Pozdro

Super spadki 8-) A jak samopoczucie?

Samopoczucie bardzo dobre :-)) Dolegliwosci zoladkowo-jelitowych nie miewam juz od dluzszego czasu, wylaczajac ostatni incydent z orzechami. Sila na treningi tez jest, takze rozklad z taka iloscia wegli jest super jak dla mnie. W przeciagu kolejnych dwoch tygodni zobaczymy co z cyklem. Dzieki Martucca };-)

dzieki Malgo };-) mam nadzieje ze za jakis czas bede mogla podazac Twoim sladem treningowym :-) Powodzenia w powrocie do formy, juz jest super :-))

super moze nie jedz wogole ? jestes uzalezniona od przetworzonego jedzenia ? czy twoja dieta wogole przypomina np taka diete? jaja kurze całe Pomidor cebula -Omega-3 - 2g -witaminy i mineraly kompleks - 1 tabs Sniadanie 2 Mięso z piersi kurczaka b/skóry Kalafior Oliwa z oliwek -Omega-3 - 2g Obiad Cielęcina łopatka Brokuły orzechy włoskie [...]

dzięki wielkie,będę próbować....to dla mnie b.ważne wskazówki,super..a jeśli rano biegam to po prostu wtedy sniadanko może być bardziej weglowe??

[...] jak ogórek) _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//

[...] .. naprawde _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//

[...] nie kapuje _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//

ja też _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ __ _ ---==={Kontroluj przeszłość, by chronić przyszłość...}===--- *...ale odpowiadając na twoje pytanie, em tak-jednak jestem super HEROSEM **Członek i Szef wyimaginowanej przez chory mój umysł mafji "STRAŻNIKÓW CZASU" ! ** \\-_-_'...>> I LovE BaSKeTBaLL <<...'_-_-//