@ Ogromna wada postawy

tak wygladam normalnie z prostymi rekoma

a tu znowu schody ;/ powiedzialtez ze jest to wynik zasiedzenia ja teraz wykonuje cwiczenia za pomoca ekspandera czy to pomorze ??

Ten ortopeda to jakaś pała.
Szkoda, że zdjęcie jest robione z dołu, pod kątem, ale widać bardzo wyraźnie, że masz obniżoną kifozę (szczyt naturalnego skrzywienia znajduje się niżej, niż powinien) i lekką utrwaloną rotację wewnętrzną w stawach ramiennych. Idź do dobrego terapeuty manualnego a nie do lekarzy, szczególnie takich, którzy, jak widać, nie znają się na fizjoterapii

a czy samemu moge to zniwelowac np pop;rzez cwiczenia ekspanderem ?? to ze mam nizej kifoze oznacza to ze mam super kifoze czyli nadmierne wygiecie w odcinku piersiowym

Zmieniony przez - darek1001 w dniu 2008-02-28 09:27:11


a luknij jeszcze na to czy aby napewno bo bylem u 2 lekarzy i stwierzili ze mam proste plecy tylko odstajace lopatki juz sam nie wiem ;/

Zmieniony przez - darek1001 w dniu 2008-02-28 11:09:29

i jeszcze jedno pytanie wiem ze jestem natretny ale licze na wasza wyrozumialosc heeh chodzi mi o to ze jak sie tak pochyle to mi sie robia takie plecy czy to jest normalne jak sie tak ostro przechyle takzwanie zgarbie czy kazdemu sie tak robi w takiej pozycji ??

i podczas lezenia czy jest okey ??