plus

[...] tluszczy i wegli ...zwracajac uwage na niejsze ilosci wegli i tluszczy, 5 posilkow dziennie Wrażliwość na stymulanty: brak Trening; pon sr czw i sobota trening na silowni plus 30 min cardio wtorek jedynie cardio, niedziela off Cel/problem/opis: uzyskanie paru kg dobrej jakosci tkanki miesniowej z zachowaniem definicji na koniec cyklu Mam [...]

olimp jest bezsmakowy, miałem protein plus malina, smak ok

dzięki za pomoc, chyba skusze się na complete protein plus biała czekolada i malina ;)

[...] tak jak koksownia mowi zmiany male: 1-4 antek 150mg cd 1-10 deca 500mg c7d 1-8 oma 750mg c4d 9-12 prop oki odblok bedzie 36 clomidu, myslalem ze tyle nie starczy ale oki! plus do tego nolve mam jak by jakies komplikacje, pelne wyposazenie 10 kg bialka, cynk hepatil wszystko jest! myslalem na winkiem pod koniec cyklu ale to jeszcze mam czas [...]

obecnie jestem na kolejnym cyklu MEGAVOL 9 dzień 1 tydzień szła 1 caps 2 tydzień 2caps efekty masowe bardzo dobre 7kg na plus ale głowa ciągle boli i zaczęły się problemy z jedzeniem siła bardzo ładnie poszła trudno mi powiedzieć ile na klate czy w przysiadzie ale czuje że mam większą siłę łatwiej mi się podnosi na treningach

Drugi tydzień suplementuję to MSM i powiem Ci że zayebista sprawa z tym. Regeneracja na duuuuży plus. Po treningu nóg zawsze długo dochodziłem do siebie, a teraz na miękko całkiem :-)) Spirulina na razie czekać w kartonie. Chcę ją dodać trochę później w trakcie redukcji. Mam jeszcze takie pytanie, bo zacząłem mocno ciąć tłuszcze. I coraz mniej mam [...]

-3kg, klatka na plus to chyba ok, jest, może trzeba podkręcić treningi, dodać jakieś aeroby, czy interwały jak ich nie było czy zwiększyć ich intensywność

wogole to masz sprzetu na 2 cykle wiec mozesz spokojnie w tym wziac sam nitro plus mono a w 2 mono z aakg + ewentualnie pozostala końcówka nitro

Jeszcze co do labów to co wybrać? Deca:Alpha,Bioniche,Biosira,Dose,Euromed,Vermodje. Mix: jak wyżej plus Organon,Jelfa. wino oral:Alpha,Bioniche,Biosira,Dose,Euromed Dece brałbym Bioniche,Biosira a Mixa Organon są u mniej w b.dobrej cenie co o tym sądzicie? Czy lepiej dopłacić do AP? Bioniche białe amp,Biosira ciemne Zmieniony przez - SWRq w [...]

ee tam standard jeden tabs starczy pozatym kulturyści lub amatorzy maja diety plus tego inne multiwitaminy ktore zaspokajaja potrzeby w 100%

2-3 plus mecz

meteorr powiedz jak sądzisz, która kreta jest lepsza, bo CARBO kupuję OLIMPU...... Vitalmax Creatin 300 g czy Trec Nutrition CREATINE normal PLUS 300 g

[...] to. Ona mi sie najbardziej podoba pod wzgledem konstrukcyjnym. Jest podparta na srodku, a jak wiadomo, jak ma sie lawka zlamac to zrobi sie to na srodku, takze to jest duzy plus tej lawki. Kelton moze byc do amatorskiego wykorzystania, na pewno to nie jest profesjonalna konstrukcja, ja mam do niej zastrzezenia. Kelton zdecydowanie [...]

[...] 10g olej lniany, 30g awokado, warzywa 3 posiłek : 100 wołowiny, 5 gram oleju , warzywa 4 posiłek 4 jaja warzywa 5 posiłek twaróg 120g, orzechy 15g, warzywa 6 posiłek: odżywka białkowa 30g, migdały 10g W dni treningowe zamiast 4 posiłku jest 50g ryżu, odżywka białkowa i mleko kokosowe a do posiłku 3 w treningowe plus 30g wafli ryżowych .

Jedyne słuszne odpowiedzi: a) wybierz to co Ci się bardziej spodoba po pierwszym treningu b) trenuj jedno i drugie co tylko wyjdzie Ci na plus

ciężko powiedzieć co lepsze. teoretycznie przynajmniej narazie zawodnicy UFC są słabsi od zawodników Pride, więc to na plus, ale chyba jednak to nie jest bajka Pawła - wole go w Pride.

"A co do spektakularnosci: 100 kg w racku/4 tygodnie, 100 kg w military press/4 tygodnie, 8 kg w 8tyg z sila znacznie na plus, wzrost masy/spadek bf/wzrost sily itd itp. Jeszcze klatka i nogi i rozpieprzymy wszystkie mity nt. treningu i postepow ;)" To jest redukcja?!!!!!???????!!!!!! O k***a m*c! Piszę się nie to. Kiedy to się [...]

jestem juz tydzien na tej dece,idzie razem z enanem brd-fid.odczucia na plus, bardzo pozytywnie. wychodzi sloneczko i waga ruszyla. za pare tygodni przeskocze na tren acetat + prop, tez z brd. ja oceniam dobrze ta deczke,jak i reszte produktow firmy.

[...] libido,.... czuje ja.wiem ze bije deke.deke z enanem. wiem co czuje,ta deka jest deka.enan jest enanem.i stwierdzilem,ze po tygodniu bicia deki i enana: odczucia na plus,waga ruszyla. no i po tygodniu czuje sie jakbym zaczal cykl... bije tak: pierwszy dzien front: po 750mg deki i enana; nastepnie deka idzie 250mg/eod, enan leci [...]

to jest tam atlas olimp, sztangi proste i łamane plus penłny zakres ciężarów, sztangielki ławeczki bieżnia itp...