plus

Ciezko mi stwierdzic po samej chmurze, jak pryskalem to malo patrzylem na chmure, natomiast na osobnikach bardzo przypominal mi wspomnianego reda. Moim zdaniem jakos niczym specjalnie nie wyróżnił sie, ani in plus jak i minus

Wrrr przeglądarka się zawiesiła i trzeba jeszcze raz, więc tym razem będzie super skrót :P 15-16.01 Dieta zgodnie z założeniami. Treningowo codziennie pilates. Mąż ma służby w tym tygodniu, więc jestem sama. Plus taki, że jak przyjeżdża po służbie to mogę iść na siłkę w ciągu dnia jak jest mniej ludzi. Mały znowu nie śpi w nocy więc jest [...]

[...] w pracy do późna, więc zrobiłam trening z gumą: 1a. Monster walk 3x15 1b. Pike push up 3x10 2a. Bulgary 3x12 2b. Przyciąganie gumy siedząc 3x20 3a. Wznosy bioder z guma plus zabka 3x20 3b. Spiecia brzucha 3x15 4a. Super Man z guma 3x10 4b. Uginanie przedramion z guma 3x12 5a. Odwrotne pompki 5b. Plank 3x30 sek Nawet porządnie [...]

[...] gotowaniu i zjadłam jakiegoś podroba co był w środku, chyba wątróbka :P Kaloryczność jak w DNT 1890 Potrzebuję chwili przerwy już bo zaczynam podjadać, bo jestem głodna plus mam problemy z planowaniem. Tzn. nie chce mi się planować wcześniej i potem na szybko sklejam i wychodzi niedokładnie. Tzn. odstępstwa od makro są w granicach błędu, ale [...]

[...] Zupa pomidorowo marchewkowa z królikiem + serek naturalny, ryż, chleb Makro lizyłam ale na kolację miał być budyń jaglany. Jednak stwierdziłam, że trzeba zjeść resztkę zupy plus to czego młody nie chce zjeść, bo szkoda mi mięsa z królika. Nie dość, że smaczne to zdrowe i szkoda by się zmarnowało. Nie liczę bo nie wiem ile tego jest. Jutro nas [...]

[...] u osteopaty i nawet w domu nie poćwiczyłam. Dieta: 1. Złota owsianka z truskawkami 2. Sałatka z kurczakiem + lody sernikowe (nie było żadnych węgli do obiadu, więc postanowiłam tak nadrobić :P ) 3. Jajecznica z kiełbaską plus chleb żytni. Sobotnie pomiary po tygodniu. Jest spoko. :) /SFD/2018/3/20/4e82003ac9164e659a06351c78b5fec3.jpg

[...] minut na p******y i juz trzeba szybko kolacje robić bo się 21 zbliża. Tak sobie myślę że moglibyśmy jeść kolacje o 19 z młodym ale w sumie lubię ten nasz rytuał - 21 kolacja plus serial. Pomyślimy Dzisiaj dieta nieliczona. Była rano na USG jamy brzusznej. Na 11.30 na czczo. I nie wzięłam jedzenia, chociaż sobie upiekłam specjalnie chlebek [...]

[...] minut na p******y i juz trzeba szybko kolacje robić bo się 21 zbliża. Tak sobie myślę że moglibyśmy jeść kolacje o 19 z młodym ale w sumie lubię ten nasz rytuał - 21 kolacja plus serial. Pomyślimy Dzisiaj dieta nieliczona. Była rano na USG jamy brzusznej. Na 11.30 na czczo. I nie wzięłam jedzenia, chociaż sobie upiekłam specjalnie chlebek [...]

Oj no czeka mnie to. Bo to rynek pierwotny wiec wszystko od podstaw. Ale nie na wszystko sobie bedziemy mogli od razu pozwolic. Właśnie siedzę i liczę koszty i mnie to przeraża :P Plus taki, że to lubię. W końcu jestem zakupowcem :P

Oj no czeka mnie to. Bo to rynek pierwotny wiec wszystko od podstaw. Ale nie na wszystko sobie bedziemy mogli od razu pozwolic. Właśnie siedzę i liczę koszty i mnie to przeraża :P Plus taki, że to lubię. W końcu jestem zakupowcem :P U nas był rynek wtórny i koszty większe niż pierwotny, bo dochodzi zrobienie centralnego, kanalizacji i nowej [...]

Dzięki za miłe słowa. W moim otoczeniu większość mam coś ze sobą próbuje zrobić ale zazwyczaj jest to dieta MZ, czasem jakieś głupie diety a ruch to głównie ćwiczenia z yt. Lepsze to niż nic :) Paatik ja się tu już przyznawałam więc to nie tajemnica że jak dobrze pójdzie to na pewnie się młody nie odpieluch**e. A starać się będziemy już zaraz. [...]

Dzięki wielkie za wszystkie miłe komentarze. Serio miło się czyta :D Pierwszy tydzień po redu to sobie trochę pofolgowałam, ale już się ogarniam. Treningu na siłowni nie było żadnego! Bo mąż miał dużo pracy. Miałam jeden dzień, kiedy mogłam iść to się źle czułam. Dzisiaj niby mogłabym iść- ale mi się nie chce. Ojojoj tak to jest czasem jak jest [...]

a ja od zawodów jestem 2,5kg na plus i jakoś sie tym nie martwie, przeciez to nie tłuszcz

Na Bogato :) te lody miazga, ja ostnio w szit deju bitą śmietanę na litry z kawą :) Ciastka owsiano-kokosow-czekoladowe(z odzywki)-orzechowo-rodzynkowe plus białka jaj:)https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t31/q71/s720x720/856669_720166231344973_1048361613_o.jpg a tutaj mój ostatni wyrób bezy z odżywką migdałową to raczej ni [...]

[...] talerzach drugi to inna historia nawet nie wiem który to był :D w tym bajpasie w jednym burgerze jest dwa kotlety po 200 g woła :D do tego podwójny ser i podwójny bekon plus pieczona cebula i pieczarki :D salsa i sos bbq obok tez jest ich roboty ba nawet frytki robią na miejscu a mięcho jest siekane i pieczone na wielkim grillu na ogniu [...]

żadne dramat. Lidlowskie są lepsze - fakt. Lidlowskie sa bardziej twarde (co na plus) i maja kawałki czegoś nie pamiętam czego (chyba orzechów). Te mają jednolitą konsystencję , sa batrdziej miekkie ale i tak twardsze w porównaniu z innymi lodami. Mi smaką , sa ogólnie bardzo dobre. Moim zdnaiem znacznie lepsze niż jakiekolwiek Grycany i [...]

Tajskie plus ciacha. https://farm2.staticflickr.com/1850/44379363312_8b07a9c2f1_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1843/44379363362_cea9f56dac_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1883/44429754081_fea6d829be_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1847/44379363072_46999db8b5_z.jpg https://farm2.staticflickr.com/1849/42619860460_431536e2cf_z.jpg

Sklep lindt w Szwajcarii zaliczony %-) plus wziąłem parę innych pierdół, a w tej pomaranczowej czekoladzie to się chyba zakochałem :-D /SFD/2019/4/18/d4236d3f93f74ddfb6fa8abe0f5d1610.jpg /SFD/2019/4/18/3e0d57484862465aa3956eeb96b2a306.jpg

U mnie kolejne słodycze ze Szwajcarii plus do tego odwiedziłem oszołoma w Szczecinie i jest tam jakiś taki zaułek z rzeczami z końcówki serii które są na promocji to też wziąłem parę pierdólek do podjedzenia :-P /SFD/2019/5/24/be3a02029d49418d920aaff4730b3247.jpg /SFD/2019/5/24/534fef76bca64a52b62aaf7e504f0e0a.jpg

[...] zamówione z guiltyfree dla testu :-P masła w smaku petarda (bananowe bardzo miłe zaskoczenie, a te zwykłe już wcześniej jadałem), fajne bo są już gotowe no i 300kcal/100gr plus mało fatu, ale i tak moim zdaniem nie mają podjazdu do PB2 bo smakowo genialne i konsystencję robimy taka jaka chcemy i makro bardzo przyjemne(tylko widzę że naklejka PL [...]