plus

powiększ zbiorniki to przez 12 tyg sie nazbiera to i na wadze bedzie in plus 2/3kg hehehe

Jeli przez caly ten czas utrzymasz sprawnosc to napewno cwiczenia beda in plus w porownaniu do pozostalych osob nie cwiczacych nic, pytanie tylko czy przez te lata nie wyniszcza cie kontuzje itd itp. Tak czy siak na swoim przykladzie powiem ze w wieku 30 lat marzy mi sie krata i dobrze wyrzezbiona klata, nie sadze zebym mial podobne spiracje np po [...]

[...] sobie te obciazniki.... to moze w trakcie treningu pomaga na wytrzymalosc,ale latwo je zajechac. Wiem z doswiadczenia) Jesli chcesz sile ciosu zwiekszy ,czyli musisz dynamike poprawic to 2 razy w tyg wystarczy trening stacyjny. Pilka lekarska robi cuda odpowiednio robiona :) uwierz ! plus inne cwiczenia !! wiec dzialaj i nie zajezdzaj sie !!

zrob tak pierwszy posilek 5 jaj całych plus musli 100g drugi to pewnie szkoła lub praca noto wez serek wiejski 3 banany i mały jogurt zmiksuj to razem , 3 posilek tuńczyk z makaronem i warzywami ,po treningu ryż z pierśią z kurczaka , potem mozesz wypic jakies wpc do tego musli, i na noc kosta sera białego np z małym jugurtem zebys mial tam jakis [...]

Akurat ta luke 2-3 tyg. kiedy juz nie wbijam susty/bolda a jeszcze działa to wole dac hcg plus np. epi...a odblok zaczac dopiero po tych 2-3 tyg. A ost cykl byl dawno a wiec juz nawet nie pamietam co to bylo...ogolnie z tej rozpiski brakuje mi propa ktorego chce dac albo na kicka na poczatek albo na zejscie na koniec... Czekam na jeszcze inne [...]

[...] jak nie aromatyzujaca sie meta, ale jedzie po watrobie tak jak meta i kosztuje duzo drozej. Wiec jak by nie patrzec lepsze by bylo zatosowanie mety + AI. Meta to tez ten plus ze podwyzsza dopamine co jest korzystne dla samopoczucia. Pozatym dopamina to antagonista prolaktyny wiec przy cyklach z srodkow podwyzszajacych prolaktyne dziala [...]

..rywalizacja dla 2 osob ( cel masa, przy jednoczesnie jak najmniejszym wzroscie poziomu bf) -TOP 10 DLA MĘŻCZYZN -THERMO SHAPE PLUS -TCM PRO 1000 (300 szt)/ NITRO SHOCK(670g) / CREATINE POWDER(500g)---> tutaj jedno z ww. do wyboru jako dodatek do CREA SHOT -CREA SHOT -WHEY PROTEIN CONCENTRATE XTREME (2000g) -jesli istnieje mozliwosc, [...]

a ja bym nie brał metki tylko vinko z clenem niezłe efekty plus dietka bogata w białko i bedzie git.

No oby. Dieta jest nawet na duży plus Dzięki za pomoc kolego wtedy. Mam nadzieje, że Twoje doświadczenie jest coś warte, bo jesteśmy w tym samym wieku. Zrobię progresik i dam znać tutaj jak mi poszło za jakiś czas. Jeśli jeszcze jakiś doświadczony kolega odczyta ten temat to może dorzucić swoje trzy grosze, jeśli będzie miał jakiś pomysł :)

Bo ja mam 2 stany zapalne w kolanach i może być też tego wina . Prolaktynę zbijam teraz cabaserem . A DAA podnosi poziom prolaktyny ciekawe czy brane z cabaserem wyjdzie na plus jak myślicie ?

metanabol rozciaga włókna mięśniowe napełniajac je plynem, w pewnym stopniu stymulując ich wzrost. Po odpywie w zasadzie to wody co pozostaje ? 30% tego co lylo max, plus do tego rozciagnieta skóra

efka,johimbina,cytomel,nolwadex i winko,plus dieta tylko bialko ok 4 gramy na kg i bedzie git

jesli robie prosty cykl tesc plus orale do 10 tyg nie potrzrebne mi jest hcg, jesli dluzej niz 10tyg hcg przed koncem, jesli za to idzie w cyklu tren to hcg biore juz od 2go tygodnia bicia trenu np 500ui co 4dni lub raz na tydzien bo wiadomo co tren robi z jajkami. To moje sposoby na hcg, a jak wiadomo jest kilka szkol bicia hcg

[...] z przysiadem na wolnymn ciężarze jeśli robisz powyżej 100kg na serie. To był chyba główny powód dla którego przestałem tam trenować. Mówiąc o sprzęcie nie można zapomnieć że jest też dość fajne urządzenie spełniające rolę drążka i podpór a'la poręczy. Oraz wyciągi plus brama. Generalnie wszystko spoko tylko brak racka dla mnie to już porażka:)

no wiem zawodziłem sie trochę i myślę żeby kupić sp80 lub prolongatum tyle heh ile ja tego kupie skoro mam taki fundusz 125 za cell pumpa plus najmniej 56zł za dobre białko i to małe opakowanie

jakby ktoś kiedyś pytał: Continental ultra sport II roz. 25 będzie dobrą oponą 8-) Jeszcze schwalbe marathon plus dla osób, którym waga nie robi różnicy Continental grand prix 4000s II też jest ok, ale też drogawy 8-) Tak dla potomnych, zorientowałem się troszkę \-)

bialka dobre to scitec. regularnie badane, wyniki na ich www, swietne smaki- mnostwo. z tanszych wpc sfd protein plus- teraz tez sie nowe smaki pojawily i badania są robione. kreta na masie moze byc, na redukcji zreszta tez

czyli podsumowujac 200-250 wegli to 1000 kcal 2g bialka to bedzie 576 plus 1g/kg tluszczu to daje sume 2224 kcal w ciagu dnia i spokojnie moge sobie ulozyc diete dla takich wartosci ?

Proste robisz cykl na tym pierwszym co podal anabol plus inny stack dostepny w polsce np. nitro 2 lub ko i masz ladny cykl. W ktorym sklepie w usa znalazles tego pierwszego ??

Ja gotuję dużo na parze (taka wstawka do normalnego garnka), czasami brakuje wartości smakowych, ale tak poza tym to na plus. Posiłki lekkie, nie leżą na żołądku jak smażone. Nie spotkałem się z opinią, że gotowanie na parze przyczynia się do utraty składników pokarmowych w przygotowywanych posiłkach.