SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3515

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12813
Mam 32 lata obecnie waże 110 kg jestem po niedoczynności tarczycy obecnie przyjmuje EUTHYROX 150 mg i THyrozol 10 mg moje TSH wynosi 1,8 , trzymam diete z bilansem ujemnym chodzę na siłownie aeroby 4 x w tygodniu rower po 30 km w 1h 15 minut a pomimo tego nie chudne dodam do tego wszytskioego że jestem budowy endomorkika tłuszcz na tyłu ...... Prosze o pomoc co ma zrobić żeby schudnąć .

borek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Widocznie nie masz ujemnego bilansu jesli nie tracisz na wadze...

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Usunięty przez jakryc za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 885 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20492
Baba najpierw sprawdź datę rejestracji i profil zanim coś takiego napiszesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 216 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2317
to ty sporo musisz jescm ja przy 1 godzinie aeroba dziennie spalam ladnie tluszczyk. Zmniejsz ilosc tluszczy w diecie no i skoro pytasz w dziale doping o rade to wez clen i efedryne :)

Zmieniony przez - pizmak5 w dniu 2006-05-20 00:06:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jestes pewien ze masz diete odpowiednio zbilansowana??

bo mysle ze tu tkwi problem. innego logicznego rozwiazania nie widze. chyba ze cos z ta tarczyca ale stawiam na diete. zkoryguj ja jeszcze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 51
efka,johimbina,cytomel,nolwadex i winko,plus dieta tylko bialko ok 4 gramy na kg i bedzie git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12813
Myśle że zacznę od ułożenia pożądnej diety pomierze obwody i wtedy zobacze jeżeli nic się nie będzie leciało to dożuce suple które polecacie. Tylko pytano czy zapotrzebowanie liczć na suchą mase ciła czy na obecną i jak dobrać mackroskładniki na kg ciała??.

borek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Zapotrzebowanie na sucha mase, proponuje low carb -> https://www.sfd.pl/temat162782/ z niedoborem kalorycznym ok 500 kcal.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 94 Wiek 49 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12813
A mogło by tak być np 2g B 1 WW i 1 TŁ na kg co daje około 2000kcl przy założeniu suchej masy ciała 85 kg ?????

borek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3781 Napisanych postów 18459 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205594
Ile wynosi Twoja podstawowa przemiana materii z wyliczen?

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzeba masy!

Następny temat

HCG zamiast testosteronu?

WHEY premium