pizmak5

Początkujący

Napisanych postów: 216 Przeczytanych: 2317 Szacuny: 11

Imię: Piotr Nazwisko: Cenkier Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-09-30 20:18:49 Data rejestracji: 2006-05-03 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty siłowe Zainteresowania: b.d. Dieta: redukcyjna Uprawiane sporty: Kulturystyka amatorsko / sztuki walki - już nie ale nadal mam sentyment ;) Staż treningowy: 8

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
srzaly z susty i bol	Doping	5	2006-11-23 06:47:04
Cykl z testenatu 10 % i mety - co myslicie?	Doping	9	2006-05-05 08:51:40
miesnie nog...	Trening dla zaawansowanych	8	2006-05-19 11:40:33
meta a mleko	Doping	26	2006-05-09 07:50:34

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2012-08-23 14:07:31
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2012-08-23 13:56:32
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2012-08-23 13:08:51
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2012-08-22 15:58:07
Sklem z suplementami w Lublinie - jaki polecacie ?	Informator LUBELSKI	2012-08-02 20:25:37
Olimp - AAKG Extreme Mega Caps	Olimp	2011-02-08 11:38:28
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-22 08:06:21
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-10-22 07:24:33
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-10-21 07:21:34
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-20 07:20:54
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2010-10-19 18:23:58
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-10-19 18:18:43
Trening Interwałowy HIIT Upgrade	Trening dla zaawansowanych	2010-10-18 21:53:08
CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH	Odżywki i suplementy	2010-10-18 19:51:20
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-18 13:26:36
Siłki w Lublinie	Informator LUBELSKI	2010-10-18 11:35:28
srzaly z susty i bol	Doping	2006-11-24 09:25:06
Dieta z saa	Doping	2006-05-30 15:00:04
### PROSZE O ODPOWIEDZ ###	Doping	2006-05-23 07:54:43
17 lat czy brac koks??	Doping	2006-05-23 07:40:07
Cos bezpiecznego na poczatek	Doping	2006-05-22 20:44:38
kiedy najlepiej robic strzaly	Doping	2006-05-22 20:41:52
kiedy najlepiej robic strzaly	Doping	2006-05-22 17:56:06
kiedy najlepiej robic strzaly	Doping	2006-05-22 17:49:56
Jak to z tym cyklem i odblokowaniem?	Doping	2006-05-22 17:46:02
kiedy najlepiej robic strzaly	Doping	2006-05-22 17:40:53
Cos bezpiecznego na poczatek	Doping	2006-05-22 17:38:50
Cos bezpiecznego na poczatek	Doping	2006-05-22 15:56:35
Cos bezpiecznego na poczatek	Doping	2006-05-22 15:37:22
deka + tesciu czy metka	Doping	2006-05-22 12:16:28

pizmak5

Początkujący

Artykuły

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?