plus

przerwy takie jak w planowanej walce. Plus tabaty, obwody na AMRAP w jednostce czasu

przerwy takie jak w planowanej walce. Plus tabaty, obwody na AMRAP w jednostce czasu Jak wyżej. Wiadomo, że jak technika na podobnym poziomie to wygrywa wydolność. Stara szkoła boksu uczy, że walczy się w stanie większego lub większego wyczerpania i wielu trenerów tak prowadzi trening, żeby te 3 rundy na salce przećwiczyć po wyczerpującym [...]

Komuny nie pamietam bo się dopiero planowałem w matki brzuchu ale moze masz rację.Ja i tak pozostaje przy schemacie carbo plus kreta po treningu bo jakoś mi tak psychicznie lepiej.

Przeważnie mój jadłospis wyglądał tak : - śnidanie 250 g sera białego ze śmietaną z 5-6 kromek chleba + plus gainer około 400 kcal z niego jest - w szkole - 200 g kurczaka z 100 gram ryżu (kurczak gotowany) - przed treningiem - jajecznica z 5-6 jajek i pare kanapek z dżemem albo 2-3 omlety z dżemem + znowu gainer - obiad po treningu dokańczam [...]

Przeważnie mój jadłospis wyglądał tak : - śnidanie 250 g sera białego ze śmietaną z 5-6 kromek chleba + plus gainer około 400 kcal z niego jest - w szkole - 200 g kurczaka z 100 gram ryżu (kurczak gotowany) - przed treningiem - jajecznica z 5-6 jajek i pare kanapek z dżemem albo 2-3 omlety z dżemem + znowu gainer - obiad po treningu dokańczam [...]

No tak ;) teraz to spalę tłuszcz, reduktor redline dieta i jazda. Wcześniej myślałem o połączeniu ćwiczyć sobie na masę dieta na redukcję plus rower, bieganie czy basen. Creatynę z redline i myślałem,że masa lekko pójdzie, szybciej spale tłuszcz. Później zmiana diety. Bez spalacza i samą masę będę robił. Ale faktycznie to chyba nie ma sensu ;)

nie zdjęć nie mam. No machine man burner, men solution plus,thermo shape 2.0 ale to lipa była. bf 19%

i wystarczy! plus 1g karnityny i dwa takie kapsy do 20mg efki dodajesz

[...] michę, więc już teraz wole się odblokować. Dieta-tak wysokobiałkowa, ale węgli też jem ponad 500gr dziennie Mam jedno otwarte opakowanie hcg, tam powinno być jeszcze 2500ui plus jedno całe, do tego mam paczkę clomidu i nolvadex, jak by co na zbicie estro mam aromasin i cabaser 0.5mg na prolaktyne. Dobrać coś jeszcze? Estro 31 <44 FSH 15 [...]

Jedno hcg dokupiłem, czyli w tej chwili mam dwa całe opakowania plus jedną otwartą fiolkę około 2500ui, więc łącznie 12,5k ui. Dokupić jeszcze jedną? Dam 2500ui e3d ze względu na ta atrofie, może lepiej wejdzie Zmieniony przez - Soldiermaan w dniu 2024-02-28 14:20:54

[...] na propa , nowy estr da dodatkowy bodziec. hcg jak widac po jajach ze sa mniejsze uderzylbym wlasnie teraz. 2tyg propa po 150mg 3 razy w tyg i pozniej taper 2 tyg 100 i 2tyg 50 i nastepnie odblok nolwa plus klomid. chociazby ze wzgledu na lepsze trafienie w odpowiedni moment pct nie wiem jaki masz cykl ale te 6tyg propka polecialbym z winem

dobra ludy czy uzupełnieniem nolvy przy odbloku z HCG moze byc proviron jesli tak to w jakiej dawce ,nolva plus provi

[...] opinie niektórych ludzi. Kreatyna na pusty żołądek to prawidłowa wersja ponieważ tłuszcz zawarty w jedzeniu chamuje wydzielanie insuliny potrzebnej do transportu kretki ( cukry proste jak glukoza fruktoza dextroza pobudzają ) Także rób tak jak producenci zalecają na pusty żołądek plus jakiś owoc lub glukoza czy inne carbo i po np.30 min posiłek.

do innych poisłków olej lniany oliwa z olwiek podstawy.... plus zróżnicowane mięso i ryby

[...] lykam tylko przed treningiem, kiedys jak wspomnialem lykalem po 6kaps na dzien i specjalnie nie pomagalo najwazniejsza dieta, trening, treningi metaboliczne i aeroby, plus antykataboliki miedzy nimi dokupilbym thermo stim, ale z braku kasy inwestuje tylko w bcaa i bialko, na redukcji wazne bardzo Zmieniony przez - obelixik w dniu [...]

[...] wu shu naprawde sie że tak powiem zapiernicza i nie dostaje się dyplomów na piekne oczy. W Europie narazie większość sandy, to tradycyjny styl, i na jego podstawie plus KB robiona Sanda. A to nie jest do końca Sanda taka jak w Chinach. Problem tez z tymi regulaminami - gdyby ktoś je ujednolicił w koncu, to tez by wiele pomogło. Z [...]

jesli jestes chudy jak pies to mega ilosci jedzenie plus geinery jesli inaczej to juz nalezy pokombinowac dietetycznie

Ssak a co byś powiedział na creafusion/w mega capsach/ plus zma i omega3?

rozumiem Twoją złośc Miętus ja mam ten plus że jem cr tylko w treningowe więc się nie je.bie i walę 2 dobre łyżeczki od herbaty

Ja zainstalowalem sie ze sprzetem w pralni w piwnicy. Full wypas duze pomieszczenie do tego kozacki zamek plus kłuda. Nikt sie nie wpieprzy bo jak to jeszcze nie bylo moje sam probowalem tam wejsc i sie rozejrzec i nie dalo rady a po drugi glowne drzwi do piwnic sa zamykane na zamek. Nie ma bata, obcy nie pomaca!