SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Ankieta działu Zakładając że tarczyca zdrowa tyjesz od nadmiaru kcal ,cena tutaj pomoże minimalnie.plus na daty nie patrz to i tak na 95% jakieś UG i data na oko nabita

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2023-11-08 04:57:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oxa clomid

    Post
    Doping

    [...] 50mg. I chciałbym sie zapytac czy kontynuować to bo chyba mam ze 3 tygodnie za.soba moze 4 brania po 1 tabsie z tego co zauważyłem to twardosc miesnia rzeczywiście na plus sile lekko poczułem ale nie jest to jakis mega mega progres, czy moze dac sobie spokój jak narazie. Tylko jeżeli mam przestać to robić odblok ? Czy po takich dawkach w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2021-03-29 22:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odpowiednia podaż kalorii?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli poza tymi krokami nie robisz nic więcej to plus minus możesz tyle zjadać choć wydaje mi się, ze mało na Twoje parametry i ilość kroków dziennie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 463 Data: 2022-03-13 18:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cardio

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja kolo 2 tys, a czasem mniej. Tyle ze w weekend ładuje plus nie jestem racjonalista jesli chodzi o moje treningi %-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2018-06-29 23:22:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Post
    Doping

    [...] Następnie jak się upierasz sam testosteron, systematycznie podawaj hcg jeśli planujesz kiedyś założyć rodzinę Lepiej zapobiegać niz leczyc Zacznij liczyć kcal przynajmniej plus minus aby wiedzieć że nie chodzisz nie dożywiony Lecz osobiście bym się wstrzymał jeszcze z saa na pewno To nie jest tani sport ,jeśli jeszcze początkowe cykle samo [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2021-09-25 20:39:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • uczulenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak dam plus 40g carbo, a po godzinie posilek oka, dzieki ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2014-02-17 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połączenie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja bym na Twoim miejscu redukował na samej diecie plus odpowiedni trening a nie bawił sie w jakieś spalacze , nie potrzebne ci to wogóle

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2012-11-13 16:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bo wnio plus clen to zaj**iste kombo zwlaszcza jak robisz cos poza silownia,jakies inne sporty

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2012-05-30 06:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc początkującemu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mojim zdaniem za wczesnie na kreatyne. Potrenuj jeszcze pare miesiecy. Lecz jak masz "ladna" diete i "ladny" trening i bardzo chcesz kupic ta kreatyne plus carbo z allegro to polecam sklep internetowy gdzie kupisz taka ilosc kreatyny vitalmaxa z taka sama iloscia carbo vitalmaxa za 71zl. Pare zlotych drozej a przynajmniej wiesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2005-10-27 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i oto postanowiłem zacząc wklejam pierwszy i drugi posiłek rezutlaaty posiłek 1 6.00 płatki owsiane 50 g - 5.9/3,6/34,6 kcl 195.... mleko 3,2% 100ml 3/3,2/4,3 kcl 58 plus warzywko pomidor 100g 0,9/0,5/0,6 kcl 29.. razem białko 9,85g wegle 44g tłuszcz 10,3 kcl 477 posiłek 2 10,30 (w pracy) chleb pszenny razowy 4 kromki ok 50 g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2009-03-28 11:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kiedy zaczyna się rosną intensywnie. Masz wtedy bardzo wysoki poziom nat. testosteronu i wystarczy odpowiednia dieta ( zadbaj o nią - to podstawa ) no i oczywiście trening, plus czas na regenerację. Suplementy podnoszące poziom testosteronu, to wszelkiego rodzaju tribulusy, zma, dobry jest fenuplast hi-tec. Dużo tego jest, ale na prawdę w takim [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2005-07-31 19:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co kupić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zakładam, że cel to masa, glutaminy, BCAA etc. odpuściłbym sobie, a tym bardziej przy ograniczonych funduszach. Z witaminami j/w - lepiej coś uniwersalnego plus kwasy tłuszczowe omega-3. Nie wyrzucałbym za to tauryny, no ale na jej temat zdania są podzielone.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2007-06-20 14:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje odzywek!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A zamówienia od producentów na sztuki nie idą więc radzę mieć duuuużą kasę w portfelu i dobrze prosperujący sklep (plus znajomość prawa handlowego) Zmieniony przez - Chong Li w dniu 2007-04-13 13:22:41

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2007-04-13 13:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osobiście dodam Met-rx Joint guard biorę go teraz i nie wiem czy od niego czy nie moje problemy z kolanem trochę zelżały wcześniej zalecono mi kilka lat temu przy poważnej kontuzji profilaktycznie brać Trec a Joint therapy plus. Sprawy działania lub nie zostawiam innym osobiście Animal flexa nie odczułem mój żołądek tak a i najtańszy nie jest.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2010-09-17 11:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cabaser

    Post
    Doping

    wrzuć ankietę działu plus wyniki badan

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2020-02-17 10:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Trzeba zbadać hormony plus usg . Tak to można gdybać

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 363 Data: 2023-04-16 15:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tu widzę inny problem. Słabe owłosienie na klatce piersiowej, plus taki biust jak nic wskazuje problemy z poziomem androgenów. Idź do endokrynologa. A propos Ty nie masz problemu z klatką piersiową, Ty masz problem z całym ciałem. I powinieneś to zmienić zważając ze taki stan prowadzi do wielu chorób.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2012-10-23 15:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana kombinacji grup miesniowych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli modyfikujesz plan co 4 tygodnie to zdecydowanie za często , nawet nie jesteś w stanie dobrze zobaczyć efektów swojego treningu. Jeśli juz to co 8 tyg jest optymalnie plus okres na regenerację . Nie trzeba zmieniać całego treningu zwłaszcza w pierwszych okresach treningu mozesz modyfikować/zmieniać ćwiczenia , intensywność ( np. szybkość [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2008-01-09 16:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus ten cykl nie ma sensu

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 467 Data: 2015-09-17 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen bardziej przyspiesza metabolizm i ma mniejsze sidy ale efka pozwala na dokładniejsze pilnowanie diety. Jak wyżej jedno plus drugie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2008-04-17 08:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)