SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Estro widełki lub ciut nad chyba że tniesz do zawodów to nizej Prolke trzymaj w środkowych widelkach plus minus lub ciut nizej, ważne aby jednak była w widlach nie poniżej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2020-02-05 21:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie mialem diety odzywiałem sie byle jak i jadlem gdy juz nie wyrabialem z glodu :) potrafilem jadac 1 posilek plus slodycze lub dwa posilki :) i pare lat miewalem takie zawroty glowy przy wstawaniu nie wazne czy szybko wsta;em czy robilem to powoli mialem zawroty glowy :) podczas sikania zdarzalo sie bo stalem :P ale bólów głowy nie mialem :P od [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4189 Data: 2009-07-17 00:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pracę mam baardzo ruchliwą.Nie wiem czy to nie nawet 5 km dziennie przechodze plus do tego szyyyyyyyyyyybki metabolizm dlatego tak od 4K kcal wyskoczyłem bo coś zostało z nich po takim wysiłku.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2015-02-02 20:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, siłownia, dieta. Pytania od laika

    Post
    Trening dla początkujących

    Tu gdzie mieszkam od 7 rano jest 40 stopni aż do wieczora wiec bluzę zalozylby tylko samobójca hehe ale plus jest taki, ze człowiek się szybko poci a to chynba dobrze dla organizmu bo wyrzuca toksyny :) no nic będę walczył. Jak macie jeszcze jakieś rady to przyjmuje do serca

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2013-08-11 00:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czekitt poraz drugi

    Post
    Galeria Zdjęć

    slaba jakosc zdjec ale sylwetka jak najbardziej na duzy plus

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4077 Data: 2005-07-08 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedno pytanko...

    Post
    Doping

    tylko teraz cala rozpiskie do cyklu i odblok plus witaminy zapewnia mu kuzyn,a koles juz jest ogromny i wie co i jak. wiec mzoe zrobic cykl czy czekac??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2009-07-14 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gandalf_88 rok cwiczen

    Post
    Galeria Zdjęć

    mało cm i kg jak na taki wzrost ale to dopiero rok więc nie ma się co czepiać ćwicz dalej a przyjdzie taki dzień, że zrealizujesz swoje cele treningowe. Na plus siła 134 kg w rok to nie tak mało i za to Sog :) Zmieniony przez - socham w dniu 2006-12-18 20:34:38

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2006-12-18 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCHWINN ROCKET PRO

    Post
    Inne dyscypliny

    Fajny sprzęt. Amor na duży plus. Radziłbym Ci się spieszyć z kupnem czegoś, bo promocje mogą się zacząć kończyć

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6644 Data: 2008-02-04 19:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za gruby cykl .za grube srodki,za wczesnie na trena moim zdaniem a zwlaszcza trena polaczonego z npp.jak nie masz wiedzy to nie startuj z takim cyklem.2 srodki wystarcza, baza czyli testo plus winko ewentualnie dodaj npp.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2014-04-29 17:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reaguje! u większości tak małe pct poskutkuje blokiem i jestem się w stanie założyć o wszystko.Przerabiałem to z dzisiatkami osób,są osoby które sa dodatkowo podatne na bloka i po 100 metki 5 mg mieli lipe bez pct.Na pewno podanie 15.000 j.m. hcg po cyklu plus 10 tyg na testo i zjedzenie 50 mg cloma przez 4 tyg go nie zblokuje ! bo nie ma jak!!

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4663 Data: 2014-03-22 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster przedtreningowy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale shotgun to typowy dopalacz przed treningiem?czy moge spokojnie na samy zrobic cykl plus dieta do tego

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2008-09-12 11:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja BCAA - kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się tłuszcz, a na końcu białka. Jeżeli robisz mase to dostarczasz dużą ilość węgli i tłuszczu czyli energię. Poprzez bieganie możesz ten nadmiar energi (bilans kaloryczny na plus) spalić. Wtedy znowu masz zamaly bilans zeby waga poszła w górę. Natomiast jeżeli wrzucisz tak dużo węgli i tłuszczu zeby bilans na plusie byl tak duzy zeby po bieganiu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-06-21 11:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg na noc ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja tam wcinam wieczorem jako klacje,jest to dla mnie rarytas bo w angli ciezko kupic.polecam 100 -150 gram plus lyzka majonezu winiary i duzo pieprzu,wychodzi cos jakby fromage,max dobre

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7622 Data: 2007-06-18 23:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO-Xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cel, jaki stawiam, to raczej siła, plus minimalnie masa...

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2008-09-28 12:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle ile termin waznosci ma i jeszcze troche plus minus 3-6 miesiecy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1782 Data: 2011-07-18 13:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    śmiało możesz brać Wpc protein plus, bardzo dobre białko :-)) różnica względem treca będzie troche gorsza rozpuszczalność i więcej piany, ale mi to kompletnie nie przeszkadza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-04-25 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór odpowiedniego białka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnica w smaku, rozpuszczalnośc etc w tym przypadku 1.whey 100 2. plus 3. econo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2015-04-25 17:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przejść z masy na redukcje?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 1250mg - 300caps 2x gain bolic 6000 - 4kg top mass -3,4kg carbo 4kg hmb - 1250mg - 60caps l-glutamine 1400mg - 300caps brałem 2 razy dziennie ok 10g KO + 2,5gmono plus to co w GB6000 zostało mi sie pół opakowania glutaminy i mono mam jeszcze cała puche KO, whey i bcaa ale chciałem to przeznaczyć na następny cykl. jak skończe top mase [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2008-04-08 13:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] , potem jak zacznie wszystko się utrudniać dorzuć kreatynę :) . Ustaw białko na 2g/kg masy ciała tłuszcze na 1g/kg masy a węgle zaczynaj stopniowo dodawać aż wyjdziesz na plus z kaloriami . Carbo bym wywalił od razu :) Po 1,5 roku stażu powinieneś sam wiedzieć dokładnie jak , kiedy brać kreatynę i jak wchodzić na mase . Stwierdzam więc że do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2015-05-26 18:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 miesięcy :) do oceny !

    Post
    Galeria Zdjęć

    Primo to nogi plus klata dopracuj brzuch POWODZENIA!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7014 Data: 2014-01-22 19:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)