SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • [...] wiecej jadł i pracuj solidnie hantelki jak maszto pucuj na biki triki barki kapturu i motyle praktycznie kazda partie mozesznimi ruszyc jak masz taboret to nawet klatke plus przysiady i pompki i za 3-4 miechy sylwetka wyraznie sie poprawie-pamietaj o brzuchu nic mnei tak nei rani jak chyda osoba bez kaloryfera!!!rada kolegi z jedzeniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2009-05-26 18:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ich wartościowym jedzeniem, ja przynajmniej tak miałem n a początku - wskakiwanie od razu w rygorystyczną dietę w moim przypadku kończyło się fiaskiem:) bieganie plus podstawowe sprzęty w domu (hantle, sztanga, drążek) spokojnie niwelują wszelkie problemy z dostępem do siłowni/basenów w Polsce pozdrawiam i życzę wytrwałości, a efekty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3117 Data: 2012-09-04 11:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich odżywek powinienem zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Plus serwatka z alegro i jest bardzo si!

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2004-07-26 12:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jakich odżywek powinienem zacząć?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Om siedź cicho i się nie czepiaj ... nie pytałem co to są za steroidy, bo to wiem, tylko na temat łączenia... BTW teraz znów lecę na 19nor plus 1,4 andro i stwierdzam, że to mój the best stack....

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2004-07-26 17:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzyń Siatkarek 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Aluprof mnie zaskoczył na plus. Dziewczyny pokazały lepszą siatkówkę niż Rosjanki, niestety trochę zabrakło spokoju w końcówkach. Ale o awans raczej można być spokojnym. Muszyna za to może mieć kłopot, przegrała z teoretycznie najsłabszym rywalem i teraz musi szukać punktów w starciach z potentatami.

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 4765 Data: 2009-12-02 14:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plus 500g miesa i troche twarogu na noc z orzechami i urosniesz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2008-12-28 06:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na vitale

    Post
    Odżywki i suplementy

    a masz zorganizowane życie i dietę ? to standardowe objawy spowolnienia metabolizmu i skoków cukru ... druga sprawa że dłuższy sen nie działa lepiej - włąśnie odwrotnie - działa usypiająco /paradoksalnie/ ale stan organów sprawdzić zawsze warto raz na jakiś czas wątroba to koszt ~8zł większość innych badań to plus minus 20-40zł za każde

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2005-06-02 14:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Włąsnie zauwazyłem dziwne zjawisko. Troche spuchłem na gębie. A tak chcialem tego uniknąc. Mam do tego tendencje, Ale zeby od superki i wina puchnąc tojuz są jaja. Wiec zeby nie zakładac nowego postu co z tym zrobic? Tak zeby znikneło do dwóch tygodni bo jak laska zobaczy to bedzie masakra. Nolwa plus proviron?? Jesli tak to w jakich dawkach??

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3310 Data: 2005-03-10 02:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężki Trening Push&Pull Do Oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dniu push dałbym Przysiad wl military press poręcze Plus ewentualnie brzuch szybko, sprawnie i ciężko.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-09-06 13:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CROSSFIT

    Post
    Trening w domu

    sztanga plus z dwa talerze po 10 lub 20Kilo w zależności od doświadczenia (posiadające otwory dzięki czemu można używać ich podobnie jak kettleball) oraz drążek do podciągania to faktycznie minimum. A co potrzeba: Cardio - skakanka, bieganie, rowerek - tu raczej nie powinno być problemu Gymnastic - stanie na rękach, pompki w staniu na rękach, [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 12753 Data: 2012-03-25 19:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teść. Zero problemów z libido że wzwodem z samopoczuciem(czułem się jak bóg) Miałem syfy na plecach atakowało Gino ale jakoś dawalem radę to ogarnąć. Zawsze mega przyrosty plus 6-7kg A tu nagle jakieś jaja... Myslalem ze może to deka(dlatego zrezygnowałem z niej decka Dick) Ale to nie.. Leci test solo słabe przyrosty.. Problem z libido ze [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2021-10-08 12:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bruch a dieta na wzrost?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Owsianka jest zdecydowanie zbyt długo trawiona, aby spożyć ją 45 minut przed treningiem. Lepszym rozwiązaniem będzie banan + szejk białkowy. Pozwoli to zatrzymać katabolizm wywołany całonocnym uszczuplaniem zapasów glikogenu. Wybierając odżywkę, poszukuj takiej, w której składzie jest wyłącznie serwatka (wchłania się szybciej niż mieszanki [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2086 Data: 2006-12-15 07:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - nie widze różnicy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta wygląda prawie jak na pierwszej stronie. Tak obwody mierze i nic z miejsca się nie rusza a na treningach zasuwam jak dziki osioł plus jeszcze aeroby.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2010-06-02 21:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 12-15 tyg i przerwa w zależności od wyników badań z czasem będą one coraz gorsze i dlatego warto jednak tabsy omijać a już zwłaszcza 17 na dłuzsza metę opcja dla zaawansowanych i moim zdaniem bardzo zasadna to jakiś podkład test plus np. nandro i na zmianę oral/ślin/oral/ślin ogólnie cykl się dobiera pod danego osobnika , tak wiec ankieta :-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2018-05-21 20:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet od 2 miesięcy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    posiadam prace fizyczną ciągle jestem w ruchu plus rower do prazy oraz przy okazji np wekeendy robie 20 kilometrowe trasy myślę że mam gdzie spalac te kalorie ale wole zostać przy 1200kcal dziennie i ewentualnie później zwększac stopniowo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2018-04-20 11:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diet od 2 miesięcy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    posiadam prace fizyczną ciągle jestem w ruchu plus rower do prazy oraz przy okazji np wekeendy robie 20 kilometrowe trasy myślę że mam gdzie spalac te kalorie ale wole zostać przy 1200kcal dziennie i ewentualnie później zwększac stopniowo Dużo ruchu, pewnie schudniesz, ale miej świadomość możliwych konsekwencji hormonalnych jeżeli będziesz długo [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2018-04-20 16:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pct to w zależności od końcowego cyklu badania przed test estro prolaktyna progesteron lh fsh wątroba plus reszta w zależności od kaski

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2019-03-02 16:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W zasadzie w trakcie kuracji antybiotykami lub innymi chemioterapeutykami - nie powinno się w ogóle pić alkoholu. Jednak niebezpieczne reakcje, tzw. reakcje antikolopodobne, występują tylko po niektórych antybiotykach czy chemioterapeutykach. Nie pojawiają się np. po penicylinach czy streptomycynie. Trzeba natomiast bardzo uważać z antybiotykami [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7413 Data: 2012-09-14 20:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogrzewanie siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] W tym roku wziąłem butle gazową i do tego taki grzejnik. Ładnie grzeje ale... mam duzo luster na siłowni i zaraz wszystkie są zaparowane i wszystko po mały jest mokre bo jak wiadomo produkt uboczny ogrzewania gazem to para wodna... za rok nie wiem co zrobie ale narazie dla mnie butla gazowa za (55zł) plus ten grzenij na nią to dobre ogrzewanie.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6873 Data: 2012-12-23 15:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w nim piękne . Zwycięsca czyli Grecy pokazali kawał solidnego futbolu opartego na konsekwentnej taktyce której się trzymali aż do finału i tyle ... jak dla mnie to bardziej plus aniżeli minus dla samego Euro . Grecy będąc triumfatorem tego turnieju to żadna ujma dla Euro 2oo4 bo przecież w polu bitwy pozostawili nie byle kogo A pozatym nie sami [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5993 Data: 2006-03-26 14:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)