plus

erulf juz wszedzie silke widzi Gainer wegle i bialko tak jak podal yanas plus jeszcz ejakies inne cus w tym jest oliwa to zdrowe tluszcze najwazniejsze omega 3 omega 8 ktore wypada dostarczyc organizmowi, polecam te posty: - http://www.sfd.pl/temat182569/ - http://www.sfd.pl/temat176732/ - http://www.sfd.pl/temat164189/

[...] uderzam na balety nu ale sie na***ie w sylwka prawie nic nie pilem na studniowce tez malo, ostatni raz na***any bylem we wrzesniu chyba:/ nu wiec trzeba w koncu sie wziasc za siebie i porzadnie na***ac zgolom na balety zaro a jak na razie to pije w chacie jazdaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!! btw efka plus alko to dobre polaczenie?? Nu bo chyba ni bardzo

Znajomosci polroczne to tam nic wielkiego Teraz musze sobie plan na sile ulozyc i jechane pierwszy raz w zyciu na sile pojade pozniej jeszcz emasowka i jak sie zrobi cieplej redukcja tzn ditka redukcyjna jakis spalacz plus zntykatabolik aeroby i moze znow trneing na sile??

Lisek ni musisz mamie jakos tela zabiore po kryjomu 5zl plus vat to mi nic chyba nie zrbi ale dzieki:* a twarog poltlusty

Nu tak dosc solidnia ten atlas wyglada i moge normanle ciezary okrafle do niego przyczepiac a to jest mega plus

Co proponujecie na redukcje?? Witaminy - multipak 36 Treca - 34zl carbo Olimp - 19zl Nie wiem co by dokupic jakis antykatabolik?? Jaki?? Cena?? Spalasz Thermal Pro lub TS Extreme plus tussi Co polecacie?? Bo za miesac redukcja

Dampaz nie nazwałabym tego pozytywną energią ;-) Ale plus taki, ze od kilku dni nie wymiotuje i mogę zrobić coś więcej niż tylko leżenie w łóżku. Dziś również bez treningu, a na dodatek bez spaceru bo miałam sporo roboty i brakło czasu. Zrobione babki, makowiec, mazurek i pyszny pasztet. Plus kilka innych rzeczy. [...]

Fighter słońce niestety bardzo zwodnicze, jak w zimie ;-) Paatik dla mnie największy plus to plaża - jak jest piasek to nie ma Młodego. On mógłby w piasku siedzieć od rana do wieczora. A póki place zabaw zamknięte, to dostęp do piasku ograniczony, najbliższe jezioro z piaskiem to jakieś 40 minut autem. No i bliskość lasu to też plus, nie trzeba [...]

fajnie się porobiłeś! baaardzo na plus. Udane 2 lata i to bardzo :)

W barażowym meczu o srebrny medal mistrzostw Europy w szachach mężczyzn Rosjanin Władimir Małachow pokonał Niemca Alexandra Grafa. Złoty zapewnił sobie dzień wcześniej Gruzin Zurab Azmaiparaszwili. Najlepszy z grona ośmiu Polaków - Robert Kempiński (Polonia Plus GSM Warszawa) uplasował się na 52. miejscu. Mistrzostwa w Silivri koło Stambułu były [...]

[...] cycki, na skosie sztangą poszło 95kg x10p. bez wiekszego problemu . a kilka dni temu z ledwoscią szło 80kg tak czasami bywa. Co do bica, siła jest , ja jade ostatnio łamana na modlitewniku. sztanga plus 2x20kg+2x2,5kg ;55kg x6 a w biku marne 42 heheh ed--------- sztanga łamana 10 kg cnie? Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-06-26 16:48:28

[...] 2. Spięcia (skosne) 27-25-23-21-19 3. Tzw scyzoryki 25-23-21-19-17 Lekki dyskomfort z powodu bolu brzucha, ale mimo wszystko trening zaliczam do udanych. Cwiczyło sie przyjemnie a dopalacz nie pozwolil abuy chcialo mi sie spac. Myslalem ze organizm juz sie przyzwyczail do No Shock'a ale na szczescie tak nie jest. Duzo plus oczywiscie za to.

[...] zgodnie z zalozeniami. Ogolne samopoczucie bardzo dobre. Mimo wczorajszego konkretnego treningu nog nie czuje ich jakiegos sporego zmeczenia. Regeneracja zdecydowanie na plus. Trening Dzień wolny od treningu. Inne Po kolejnym cieciu kalorii nie jestem wcale glodny. Przez ostatni tydzien polecialo ze mnie troche wagi. Ale patrzac na obwody [...]

[...] x 85 ! ost. 10 x 82 6 x 90 ! ost. 8 x 87 Trening w miare udany choc myslalem ze bedzie jednak troszke lepiej. Cwiczylo sie dosc przyjemnie. Progres jakis tam wciaz jest i to sie dla mnie liczy. Mimo wszystko jest to redukcja i kazde dodatkowe powtorzenie na plus jest wazne. Trening aerobowy rowniez wykonany. Kondycja na bardzo wysokim poziomie.

[...] 15, migdały 10, szpinak; 17.45: jajko x2, WPC 5, mąka gryczana 50, cukinia; migdały 5, mandarynka x1; 20.45: makrela 110, jaglana 1/3, warzywa mrożone (ziemniaki, marchew, kalafior) 250, mandarynka x2; kakao x2. Ogólnie to średnio się czułam przez te dni, chyba osłabił mnie ten antybiotyk plus zmiana pogody (aż brałam też Ibuprom kilka razy).

[...] nie umożliwiła dziś biegania , bo przestają mnie łydzie boleć Dietka: 5.10 - 3 jajka wymieszane z garścią otrebów, 2 kromki pieczywa wasa z wedliną 8.00- białko 30 gram plus 20 gram gainera 10.00- 110 gram kuraka plus makaron 12,00- 110 gram kuraka plus makaron 14.20 plus minus 50 gram otrębów pszennych,plus minus 50gram musli z siemienia [...]

[...] ogień poszło 30g w 200ml mleka- pychota,smak słodki,delikatny,jak shake z McD%-) wypróbowałam też na wodzie-30 g w 200ml oraz jako dodatek do naleśników 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz- w mleku 11/10 pyszności i bardzo sycące,na wodzie 10/10, jako dodatek do naleśników też 10/10 (nadaje im posmak wanilii) 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus [...]

1) Testowany smak: Strawberry 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 30g na 150ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz : 9/10 słodki, wyraźny smak, a ta nutka kwaskowego posmaku naprawdę robi robotę. 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz : 10/10 rozpuszcza się natychmiastowo. leciutka piana, na którą normalnie nie zwróciłbym uwagi. [...]

6/09/2020 Dobra... Rano spędziłam 3 godzinki w kuchni, wyprodukowałam 12 pudełek obiadowych dla siebie i męża, po dwa na pierwsze 3dni tygodnia plus cosik dla syna ;-) Oprócz tego zrobiłam zakupy i kupiłam tylko zdrowe, bogato-odżywcze produkty na śniadania i kolację plus owoce :-P Fakt jest taki, że mimo nie najgorszego jedzenia, przybrałam z [...]

Przetestuje na pewno bo już od jakiegoś czasu się zapatruję na ten zestaw heh. Test “BACK TO THE RULES HI TEC RULES “ No to jedziemy z koksem. Od dzisiaj ruszam z testem odżywki Createston Hi-Tec’a ale skoro używam też innych odżywek to przy okazji [...]