SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

plus

  • Siema mam do zaoferowania takie cos : http://allegro.pl/lawka-treningowa-bat-sport-modlitewnik-nogi-i2327266126.html /-)_ plus inne rzeczy jak interesuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2012-05-07 12:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotpropa

    Post
    Doping

    [...] 2g bialka na kilo powinno ci wystarczyc spokojnie, jak boks leci 5 dni w tygodniu to doloz przynajmniej 2-3 sesje na silowni, podstawoewe cwiczenia wystarcza ( wyciskanie na klatke, barki, przysiad, martwy ciag, biceps i triceps plus dodatki ) split mozesz zrobic na plecy i klatke jeden dzien z bicepsem, a drugi barki biceps i nogi. I jedziesz :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2015-01-14 14:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat 90kg!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Polecam: http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych Jeśli zastosujesz się do tych powyzszych zasad, Twoja masa ciała z pewnością się zmniejszy. W Teoim wieku napewno nie potrzebujesz żadnych restrykcyjnych diet . Podsumowując - zdrowe , rozsądne odżywianie plus aktywny tryb życia . Na chwile obecna w zupelnosci wystarczy .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2020-10-29 22:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ran na tydzień.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html wypełnij pełną ankietę w dziale i dopiero wtedy można czekać na wypowiedzi plus pokaż cały obecny plan treningowy ! pozdrawiam .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2013-09-05 12:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNE a BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niebylbym taki pewien . zwiekszyc moze sie zwiekszy ale nie liniowo zapotrzebowanie to PPM plus pokrycie wydatkow energet. samo ppm 1kcal/kg/h to minimum teoretycznie jakie powinnismy spozywac aby mogly zachodzic fizjologoczne procesy organizmu , a my jestesmy bez ruchu i nawet nie "mrugniemy okiem" . powinnismy moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3804 Data: 2009-02-25 00:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z HMB?

    Post
    Odżywki i suplementy

    plus dla Zwierzoo Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4444 Data: 2002-05-15 14:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 1szy cykl

    Post
    Doping

    witam dieta typowo masowa,,,,plus glutamina bcaa i amino 1500 cel zwiekszenie i masy z rzezba,,,jezeli to mozliwe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2008-03-26 13:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening miesni brzucha

    Post
    Trening dla początkujących

    uprościłbym to takie zestawu ALLACHY z obciazeniem dodatkowym plus RUSSIAN TWIST z obciazeniem dodadtkowym codzienny trening brzucha jest zbedny

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2011-10-03 16:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AktualnościWiadomości Męski Puchar Polski w Nowym Tomyślu, kasa dla...POWRÓT MĘSKI PUCHAR POLSKI W NOWYM TOMYŚLU, KASA DLA NAJLEPSZYCH PLUS SZTANGA DLA TRIUMFATORA /SFD/2019/11/9/11ec489db26e4538951cc25db3037d5b.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2019-11-09 07:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warzywa z puszki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może o to zły przykład. Chodziło mi tu raczej o to co jeść się powinno, a reszta to już tylko dodatki. Plus jaja. Zmieniony przez - fabularasa w dniu 2012-02-29 15:39:49

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2012-02-29 15:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB na czczo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sory że pytam ale gdzie ty biegasz te 5km?? Na podwórku?? Toż zime mamy a z tego co wiem to bieganie przy temperaturze niższej niż chyba ok. 5 stopni celcjusza (na plus) jest niezdrowe.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2005-12-19 11:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB na czczo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli o A6W nie wspominac ok..... wiec uwazam ze CLA olimpu i L-karnityna 500 forte plus także OLIMPU.. przejrzyj na www.olimp-supplements.com :)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3850 Data: 2005-12-28 15:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Sonbaty

    Post
    ATLETA

    Kolego w Poście : Plakaty Vitalmax , masz pare fotek o ile się nie myle , takie same ja dostałem : dwa duże plus extra kalendarz:)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2008-01-11 16:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czasu ten sam ternning??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w seriach rozgrzewkowych ilośc powtórzeń nieco większa- 12-15. Przerwy pomiędzy seriami wydłużamy do 2-4 minut. Na duże grupy wykonujemy 8-10 serii, na małe 6-8 serii (plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach). Trening oparty na podstawowych ćwiczeniach(wyciskania, przysiady, uginania i wyprosty ramion, itp.) z użyciem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2003-09-11 23:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandrostenolon-orginał czy nie

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jaki znów wynalazek... Dobra metka. 18 dzień konsumpcji i efekty chyba dobre. 2 cm w łapie i ok 6 kg na wadze przyszło. Klatka ok 2 cm na plus. Jeszcze troche dni zostało, praktycznie na półmetku jestem...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2007-10-18 21:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy po 10dniach od ostatniego enana zacząć bić hcg po 1600ui e2d i 3dni po ost hcg clomid plus tamox? Clomid 1-3 100mg ed reszta po tabsie a tamox 1tabl ed, będzie dobrze?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2019-11-04 13:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero odebrałem wyniki, estro zbite prolka nadal wysoko, dałem 0.5tab Cabaser jednorazowo plus 0.5 Symex 2x tyg Tamox muszę sprawdzić w domu ile mam tabletek a clomidu i hcg dopiero będę ogarniał Czym zbić tą prolkę? Dziś zapodam drugie pół Cabaser, ale to będzie mało żeby zbić je do widełek /SFD/2019/11/4/1e952e9808194438b55717053fbb3c73.jpg [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2019-11-04 16:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] symexu bo podbite było estro, prolka w górnej granicy, po 2 strzale wysyfiło mnie strasznie więc zapewne wywaliło mi estro, teraz przy 3 dawce 2500j poszło znów 0.5 symexu plus 1/4 cabaseru na prolke, i tu pojawia się problem z libido, tzn wiem że mogę nie dać rady faja na pół twarda, nie czuję takiego libido jak na teściu, teraz moje pytanie [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2019-11-29 18:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy trawienne - porady

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bez recki olej rycynowy plus duclobis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 302 Data: 2024-03-02 05:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem za pomoc sogi :-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    spora ilość witamin z grupy B, magnez, plus zioła i musi pomóć, znaczy pomoże w 90% przypadków

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2008-11-23 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)