plus

pozniej dam foty bo przyznam ze to plus kilka innyc cwiczen zwiekszylo mi odwod karku o 3cm w ciagu minionego roku zaledwie 15 min raz w tyg

[...] bawcie sie w wynalazki super pompujace poziom tescia jeli nie bierzecie saa/ph to nie daje super wynikow a na tym poziomie kombinacji i zaawansowania juz konkretnie ingeruje w uklad hormonalny i jestem w 100% przekonany ze wynikiem bedzie po czasie zmniejszenie naturalnego wydzialania standartowe tt, plus "normalne" mieszank/dodatki

[...] wymiarów nie znam i nie one są moim celem max siła i rzeźba przy proporcjonalnej sylwetce staż - leci 4 rok 184cm 86kg dieta jak najbardziej na siłce trening 3-4 razy w tyg plus 1-2 trening piłki nożnej i mecz w niedziele to tak podstawowo jeśli coś jeszcze to moge dopisać aa kiedys koiedyś na samym początku kretka treca 200mesh ale to lipa zero [...]

doskonały wybor polacz z nitro I jesli masz mozliwosc kupic dla ciebie 300caps kosztuje 95zł (cena moderatorska) jesli siano styknie to nawet 3 paczki jesli nie to 2kup plus delikatny dodatek cee koniecznie spalacz konkretny i zrob cykl okolo 45 dni 6oxo po 4szt dziennie przed snem ale koniecznie przed samym snem, dosc dlugo po posilku [...]

No-xplode to nie hardocore'owy spalacz tylko stack przedtreningowy, wiec co ty chcesz porownywac? Bralem, jak dla mnie smak do dupy, nie lubie tych pienistow prochow ze stanow, ale pompa, zwiekszona wyrzymalosc mocno na plus.

ok okolo 5 tyg phera max I mega trn plus oslonki czyli esselive, perfect cycle I liv52 okolo 8tyg ze stawami nie mam problemow ale profilktycznie arthrox vit c -zawsze po cyklu 6 tyg pct oraz 8 tyg nitro I (zaczynam 5 dni przed zakonczeniem ph) minimum 16caps na dobe 2 tyg po cyklu zaczynam tribulusa I jade 8 tyg witaminy I omega 3 musze dokupic [...]

Mozna zrobic dobra wycinke np.zol + trn plus spalacz pozniej odblok i kreatyna

[...] V H rano, reszta LD i ST po dwie. Dieta 3/3/0.5. Po treningu aeroby 30 minut. Samopoczucie OK. Jakbym bral witaminy. Sen po 8-9 godzin. Dopiero w 3 tygodniu wszedlem na 2 VH plus aeroby zwiekszone do 40 minut. Samopoczucie przez pierwsze dni ch...., spanie po 4 godziny, ale z dnia na dzien wraca do normy. Ale mogla miec na to wplyw zmiana pogody [...]

co do spalacza jednak podziele termal blast z racji efki dzis zrobilem przerwe po Tighcie (jutro Venom) rano przed nogami zjadlem termala blasta plus redbul i myslalem ze mnie rozniesie gadałem jak katarynka Co do pozostalych to z tych co jadłem tight stary a z opini Usa zdecydowanie venom hiperdrive

ja lekko sobie jade wlasnie pare dni temu cykl PH zakonczony teraz restore plus White Flood z Green Magnitude do tego Venom HD

nolva ,3-4 tyg plus dobry bedzie jakis bloker kortyzolu np.reduce Xt lub jakis jemu podobny dodatkowo jak masz kase mozesz dozucic jakis dobry AI typu 6-oxo,6-bromo....etc jak niemasz nolvy to i w ostatecznosci sie obedzie na AI + bloker kortyzolu a i jeszcze jedno ; na watrobe tez musisz cos kupic jak jakies pytania bys jeszcze mial to pisz na [...]

[...] mogę zrobić trening? Czy lepiej po bardziej sytym obiedzie? Jak zacząłem liczyć kalkulatorem sfd jak dotychczas jem to mi wyszło ze 2000-2500kcal dziennie. Do tej pory często na śniadanie jadłem 5 jajek plus 2kromki chleba grubo masłem, albo kilka kanapek, obiad mięso plus ziemniaki i coś na kolację. Co się stanie jak na redukcję dorzucę kalorii?

taką dietę wymyśliłem 1. godz 8 śniadanie jajka 5 sztuk w zmiennej formie plus chleb dajmy pełnoziarnisty 2 kromki 50g, bez masła? 2. 12 pierś z kurczaka smażona na oleju rzepakowym z ryżem 13 trening - godzinę po posiłku 3 banan, łyżka miodu - chwilę po treningu 4 16 obiad mięso wieprzowe plus ziemniaki lub ryż 5 20 chleb z masłem z twarogiem 6 [...]

orotan plus cp/noko lub mocniejsza wersja orotan plus hp ;)

Nie babochłopskie - tylko sportowe. Ja tam widzę różnicę na plus. w kilku punktach. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-03-17 18:01:06

[...] w piecu ? %-) no i poszłyśmy jeść... %-) ale nie zjadłam tego mięsa, tylko dziubnęłam. /SFD/Images/2015/5/8/999d6cc427734389bdae02b3757af6f7.jpg Micha dzisiaj średnia, no i plus te frytki. Płyny: woda, kawax2 Warzywa: rzodkiewka, kapusta kiszona, ogórek, pomidory /SFD/Images/2015/5/8/5bb1e62291794d2f91ce9d592c1022f5.jpg Zmieniony przez - [...]

Zamiast myśleć jak przytyć to myśl - jak odbudować i zbudować mięśnie. Czyli trening siłowy, brak cardio, dieta na lekkim plusie. Z twojego postu wynika jednoznacznie, że nie czytałaś zbyt wielu artykułów w temacie "masa", "trening siłowy". No i technicznie rzecz ujmując - jesteś w dziale "odchudzanie", a powinnaś patrzeć na "odżywianie" oraz [...]

Zamiast myśleć jak przytyć to myśl - jak odbudować i zbudować mięśnie. Czyli trening siłowy, brak cardio, dieta na lekkim plusie. Z twojego postu wynika jednoznacznie, że nie czytałaś zbyt wielu artykułów w temacie "masa", "trening siłowy". No i technicznie rzecz ujmując - jesteś w dziale "odchudzanie", a powinnaś patrzeć na "odżywianie" oraz [...]

Za pare dni odstawiam odstawiam oxe ,poniewaz zastapilem ja na redu cypionatem 125 mg e3d.Cypio lece juz 3 tydzien. dzis sie wazylem i jest prawie 1 kg na plus :(, obwod pasa bez zmian, jak i inne obwody. Mam pytanie ,czy to sprawka cypio i retencji,czego skutkiem moze byc waga na plus? Dodam ,ze micha ulozona przez dietetyka.Jesli to retencja [...]

Dzisiejszy dzień był dość męczący.. od 7 do 20 praca, a po pracy trzeba było zrobić klatkę z bicepsem i brzuchem plus 35 min cardio. Trening wszedł dość dobrze :) wykonałem następujące ćwiczenia (podaje serie robocze) Wyciskanie leżąc - 100kg - 9p, 110 - 5p (ten 5 ledwo :D) i skończyłem lekkim dropsetem na 90kg - 10 powtórzeń Wyciskanie hantli na [...]