plus

[...] endo. Myślisz że jakbym bił teścia i trenował tak jak teraz czyli x3 rano siłka i codziennie mma to będą wpadały kg? Mysle ze wpadna kg ,sam wiem po sobie miska dobra aktywnosc na wysokim poziomie a waga szla w gore ,nie duzo to fakt bo ja jestem ekto w dodatku wysoki wiec mi trudniej nabierac ale mimo to na saa spinalo na treningach plus waga

6 protein zakupione przez mario_8817, pozostał crea plus 40 z kw Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-03-13 15:04:12

crea plus 35zł z KW ??:->

na allegro za 50zł nowy plus wysyłka 18zł czyli 68 nie tak źle

[...] i dolny (samoróbka, na szybko ogólnie tandeta ale działa %-) ) gryfy 180cm, 120cm 2x40cm i łamany, ławka do brzuszków Thorna i drążek Marbo, rowerek i to w sumie tyle, no i plus nakład oczywiście ;-) siłke mam teraz w piwnicy 4,5m x 2,4 więc za dużo miejsca nie ma. tu jest większość sprzętu opisanego przeze mnie, który posiadam [...]

187cm/83kg. Trenuję od 10 lat. Żadnej diety nie stosuję ze względu na pracę. Jedynie co to białko po treningu. Treningi piłkarskie 4 razy tygodniowo, plus jeden trening na siłowni ogólnorozwojowy.

dieta z bilansem kaloryczny na plus trening z ciezare mwł ciała z czasem inwestuj w sprzet

Nowy temat ankieta działu Plus uzupelnij wiek w profilu

plus vat 7% bo to jest związne z budownictwem,ale mięśni,hehehehe

[...] zrobiles wiecej sily niz masy i teraz wszedles na kreatyne i znow koks..troche nie tak..dobra rada to duzo odzywek na mecie-gainer bialko a z supli-witaminy TO PODSTAWA bo tak nie za dobrze ci to wejdzie..plus odblokowanie do tego jakas kreatyna i tribulus po cyklu i witaminy b6 itp zastanow sie czy warto czy lepiej na odzywki wydac ta kase

Tooncar a gdzie napisałem, że brałem stora przed treningiem weź mi pokarz. Czytaj ze zrozumieniem, a jeśli masz z tym problemy to wyjaśniam, że chodziło o cykl storm plus shock, gdzie storm w dni treningowe brałem rano i po treningu, a w dni nietreningowe tylko rano, shock żeby wszystko był dla Ciebie jasne brałem 30 minut przed treningiem w [...]

Pobawię się inni po miesiącu na clonidzie mają gozej niż ja na bosterku zjem se jeszcze opak plus heparegen i się zobaczy

osobiście stosowałem przy problemach z nadgarstkiem, lekarze nie mogli mi pomóc (bo wg nich nic mi nie było), a używałem tego flexa plus ćwiczenia i ani śladu po kontuzji od jakiegoś półtora roku, a ciągneło się to kilka lat za mną, jak "nadruszyłem". Z kolei szwagier często narzekał, na bóle w stawach przy treningach i zaczął regularnie brać [...]

necropost inni maja jeszcze lepiej np BULL Bull sprawdzilem 10mg cala tabletka to przesada masz racje polowa styka w zypelnosci.. ogolnie jak bys byl zainteresowny uderz na gg mam tani dostep do tego jak chcesz.. Wojtus to sprobuj po 3 i plus xtc cos zadzialac

to ile musialbym dac zeby przybierac w miare beztluszczowa mase miesniowa? plus ile kalori?

[...] JEGO ZAKONCZENIA: 3 miesiace, 10 prop + 100 meta razak 11. POZIOM BF%: obliczajac wzorem cos okolo 27-23%. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie na minimalny plus 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]

Vitain-plus ... ale j/w lepsza opcja to poprawienie jadłospisu :-)

tzn zakupuje (na sfd oczywiscie ) takie suple bialko bcaa omega 3 witaminy i do zestawu brakowaloby mi wegli ( trening 4 razy w tyg silownia , plus plywanie troche biegania) i niemoge sie zdecydowac co kupic

co do klubu, to poki co planuje chodzic do Oyama Karate.. bardziej mnie przekonuje, plus do sekcji mam rzut beretem, co tez jest plusem ;)

[...] chociaż jeżeli chciałbyś progresować z tym to jak najbardziej jest potrzebna, chociaż nie aż taka pod tysiąc, bo byś się bardziej zalał, niż cokolwiek ze sobą zrobił na plus. W trójboju czy sportach siłowych bardzo dużą role odgrawa technika i eksplozywność wykonywania bojów, żeby paradoksalnie zużyć jak najmniej siły, żeby podnieść. Ale [...]