plus

Dobrze, że wszystko na plus, próby, która rzekomo upokorzyła nie liczę, to nie bułka z masłem, jak widać nawet dla Ciebie i tylko świadczy o sile wyzwania. Heh zdjęcie z kwiatami dawaj - kobitki w dziale są - ocenią czy dobre bukiety kupujesz :)

Panteon, reszta przede wszystkim z węgli plus trochę tłuszczu. Jeśli reszta poza białkiem to 100, wtedy tłuszcze 20, węgle 80. N

[...] serie... i tyle. Zwróć uwagę na triceps (może mi się wydaje ale go nie zauważyłem :]), to powinno zwiększyć obwód łapki, bo trochę chudo wygląda. Ja oceniam jak najbardziej na plus... (co nie znaczy, że nie czeka Cię jeszcze dużo pracy). POWODZENIA PS. popracuj też nad ortografią, bo to że chodzisz na siłkę nie znaczy, że nie masz umieć pisać :)

Nie widać progresu od pierwszej strony no może włosy na klacie się pojawiły ale nie wiem czy to na plus.

ale *******i.. widac ze poszlo na plus;) Jak sie chce to mozna wszystko pogodzic

Ja sadze, ze nie usuwa, skoro jest bezbolesne. Szwagierka twierdzi, ze wloski odrastaja chyba wolniej niz po tradycyjnym goleniu, ale nie jest pewna. W kazdym razie do depilatora to temu urzadeniu daleko. Plus jest tylko taki, ze usuwanie wlosow w ten sposob jest zdecydowanie przyjemniejsze.

Dorzucę trzy grosze... 1) Kremy do depilacji. Jeśli wrastające po depilacji depilatorem lub woskiem i kłujące po goleniu włosy nie dają żyć, to dobry krem jest zbawieniem. Używam Veet Duo Bikini. Efekt nie jest zachwycający, ale lepszy, niż ranki, krostki, swędzenie i wrastanie. 2) Depilacja woskiem lub depilatorem Wrastają mi włosy. Próbuję [...]

witam co zrobic gdy pod depilacji mam cala czerwona skore i straszliwie piecze ?(po depilacji woskiem) mozna uzywac alantan plus ? Zmieniony przez - xLukaszx w dniu 2006-06-09 15:30:30

Z uśmiechem czytałam Wasze wypowiedzi na temat depilacji. Kremy na mnie nie działały nigdy. Sprawę załatwiam depilatorem. Rok temu zafundowałam sobie laser na bikini. Pozbyłam się problemu. Biorąc pod uwagę korzyści cena nie jest taka zła. Ponieważ mam skórę wrażliwą (a poszłam na całość - nie w każdym gabinecie można) stosowałam krem Alantan Plus [...]

już 3 tyogodnie minęły ? Zmiana na plus!! pzdr.

Nie mam za duzo NOZ, Shock, Posklejany N gorge, MONO, Green Bulge szmam tak NOZ rano shock plus Dzordz przed treningiem mono po musze tak jakos wytrzymac do grudnia potem zakupy.

plus

świetnie te placuszki wyglądają! Patrząc na takie zdjęcia czlowiek nie może sie juz doczekać większej ilości węgli w diecie :-D Dokładnie :-) Dzisiaj z racji urlopu troszkę poszalałam w kuchni :-) Trening udany, zwłaszcza wykroki na dworze :-) Pogoda cudowna, przyjemnie się chodziło za to jutro już tak przyjemnie nie będzie. Będzie bolało ;-) 1. [...]

[...] trening ze względu na upał. Ale nie, że słabo mi poszło. Była siła i koncentracja i dużo więcej potu niż zwykle :-D Plecy z klatką zrobiłam dzisiaj jak to w poniedziałek plus biceps i triceps. Oczywiście brzuch też, unoszenie w wiszeniu na drążku. Ćwiczenia jak ostatnio, także nie rozpisuję. Na obiad ryż z kurczakiem w postaci muffinków. [...]

Witam po przerwie! Dziś wróciłem z wakacji i od razu zabieram się za treningi. Rozpiski będą umieszczane na bieżąco plus niedługo wstawię zdjęcia aktualne do oceny. Wakacje mimo, że w Maroko(pełno jedzenia ponad normę) to niestety schudłem aż o kilogram. Aktualna waga na czczo to 60.9kg. Wraz z powrotem tak jak wcześniej planowałem chciałbym [...]

Dzień 120-121 Dziś był trening push hipertrofia. Odczucia co do treningu pozytywne. Skończyłem cykl na krecie i siła stoi w miejscu, nawet mogę powiedzieć, że lekko na plus. Od następnego treningu ostro pracuje nad przysiadami. Dostałem wskazówki i teraz czas je wykorzystać. Miska prezentuje się następująco w dt : 165B 360wW 60T, a w dnt 165B [...]

[...] mi się znikąd, tylko z jakiejś strony na temat posiłku po treningu (jazda na rowerze). Też mnie zdziwienie złapało. Kolacja - SFD mnie nauczyło by jeść na kolację białka plus tłuszcze. Niektórzy tutaj bardzo często piszą o półtłustym twarogu, który jedzą np. z oliwą z oliwek (o ile da radę) lub na słodko z cynamonem i miodem... i tak dalej. [...]

Pięknie Ci rosną nogi. Zazdroszczę szczególnie tego 1,5cm na plus w łydce. Mi ciężko ją ruszyć, choć robię wspięcia ze sporymi ciężarami i trzaskam po 60 powtórzeń, ale cóż... 67 cm w udzie robi wrażenie - widać, że noga jest potężna! Waliłbym teraz priorytety na łapy, bo te odstają trochę imo. Ogólnie test bardzo udany. Gratuluję. Pozdr.

Ja miałem tak 2 lata temu, godzina aerobów 10km/h, później 2h orlik i wyglądałem jak maratończyk. Kondycja i wytrzymałość na plus, ale sylwetka suchara straszna... Już tego błędu nie zrobię.

Mi tam smakuje biała czekolada z SFD Protein Plus V2.