plus

[...] zatrzyma, nie będziesz miał z czego ciac kcal na późniejszych etapach, poza tym jest wtedy spore ryzyko że będziesz albo podjadal albo np. raz w tygodniu nie oprzesz sie jakiemus cheat mealowi, co moze zaprzepascic caly tygodniowy deficyt. Ale widze u ciebie taki plus, ze wydajesz sie dosc mocno zdeterminowany, wiec super, powodzenia! :-)

a czy przypadkiem nie jest dla ciebie za lekki silowy z piłka w tej chwili? Bialka tak, ja bym do 120max dała, no obojetnie plus minus zaleznie od dnia, a reszte dobijaj tluszczem ... ww w zależności ile masz ruchu zgodnie z tabelka z posta o diecie Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-12-12 20:26:57

Krewetka jeden plus , chwila zajmuję zrobienie jedzenia na cały dzień %-) No to rzeczywiscie duze ulatwienie };-) W sumie taka miska pewnie wygodniejsza, szybko sie wymsla i robi, jedzenie malo miejsca zajmuje :-D A nie tak jak ja, pol dnia w kuchni i pojemniki ledwo sie mieszcza w plecaku %-)

Zmień produkty pochodzenia zwierzęcego na "lepsze jakościowo". Rozumiem niezaprzeczalny plus wątroby drobiowej i jajek w postaci relatywnie niskiej ceny, ale ilość pochłanianego codziennie cholesterolu masakruje (kilka gram).

Ja tez nie przepadam za jego sylwetka, ale to mnie przekonuje jednak na plus..

oks to zacznijmy gadac :D bo skoro on osiągnął mase koiło 130 kilo o ile sie nie myle i z 55 w bicku to 2 % tego co on osiagnął to mysle 20 pare kilo wagi plus 1 cent w bicu

Rzeczywiście on już wygląda jakoś dziwnie. Strasznie duże nogi moim zdanie nie proporcjonalne. Nie w moim guście. Ma jednak jeden plus - fajną żonkę :)

ja to sie dziwie branchowi że po tylu kontuzjach i zerwaniach nadal trenuję w ten sposób, przecież obydwa tricepsy miał zerwane, i chyba jeden biceps no i plus noga ostatnio%-)

[...] siły na treningu, do tego bardzo mało dzisiaj zjadłem, i na dodatek przed treningiem dopadły mnie problemy żoładkowe co dało takie wyniki a nie inne Musze do końca tygodnia ułożyc diete z dużym bilansem kalorycznym na plus i zaczać ją stosowac bo cały mój wysiłek pójdzie na marne... Szczególnie złe odrzywianie odczułem na dzisiejszym treningu...

Miałem/mam v2. Miałem też protein plus v1. Dzisiaj piłem ekono (3 miarki) + łyżka masła orzechowego + 350 ml mleka - bardzo, bardzo poprawnie oceniam. Smakowo, może jest minimalna różnica, ale naprawdę dla mnie to nie ma aż tak wielkiej różnicy. Jak będzie ktoś robił zakupy na sklepie, niech weźmie na spróbowanie, 30 zł to nie jest jakaś wielka [...]

smak waniliowy taki jak sfd plus czyli w porzadku. rozpuszcza sie dobrze (mieszam w shakerze). pieni sie nieznacznie. zdecydowanie lepsze niz ostatnia wersja

Zawiodłem się na tej firmie po tym wałku z soją, dlatego od tego czasu nie kupuje. Białko swego czasu jadłem, poszło z 20 worków, smak był OK, rozpuszczalność i reszta też na duży plus ;-)

[...] KREATYNA: Trec - CM3 1250 Jabłczan kreatyny Dawkowanie:? IZOLAT BIAŁKA: Dymatize - ISO 100 - 2270g Dawkowanie: Do posiłku po treningowego WITAMINY: - Dymatize - Z Force Dakowanie: 3caps przed snem KAZEINA BIAŁKO: Trec - CASEIN 100 Dawkoanie: Porcja do ostatniego posiłku WPC BIAŁKO: SFD Wpc protein plus Dawkoanie: Porcja do śniadania

Warto inwestować w droższe białko w okresie budowania masy? Jeśli tak, które? Czy SFD Wpc protein plus wystarczy? Zmieniony przez - bigpiotrus w dniu 2013-01-24 21:06:11

To Ci powiem ze dziwne, kilkanasicie już wypiłem, plus,econo, complete i kazeine, i jakoś grudek nie miałem, parę machnięć i po problemie. W bardzo zimnym mleku wodzie mieszasz, czy moze łyżka mieszasz?

[...] wiem czy dodatkowo jeszcze Rhodiola Rosea czy co) Kwas arachidonowy - nie wiem już w końcu bo sam na jego temat zgłupiałem Kreta w takim razie - albo GM CL albo Clout z MANa plus Body Octane Beta alanina i cytrulina (ew. arginina). Taki jakiś mega cykl by wyszedł na 7 tygodni myślałem choć z wielkością opakowań DS średnio to pasuje :/ Liczę na [...]

Dzięki w takim wypadku za info, dobrze że się zapytałem :) A jakie masz zdanie o Hitec Protein 80? Wpc plus pszenica - jako urozmaicenie czasem ok, tak czy inaczej lepiej samo wpc.

Takie pytanie na szybko, Mp assault 1 porcja i do tego 2-3 porcje Big Zone Pumpfood Pure Arginine Powder, razem jak wymieszam w shakerze nic sie nie stanie? Porobił ladnie? to bedzie 9 g czystej argininy plus dawka assaulta

Mówisz - masz- za pobraniem, na nasz koszt - łączna kwota do zapłaty - 165,00 zł. za 2270 g - no i twój ulubiony smak - ciasteczkowy! W przeliczeniu masz 1 kg tego pysznego białka za 70 zł, PLUS GRATISY, które otrzymują wszyscy Klienci sklepu: http://www.olimp-supplements.com/ SMACZNEGO! Czy nadal jest możliwa darmowa wysyłka kurierem za [...]

Niby Miocic przegrywał, ale tak na prawdę rewanżował się zaraz później, więc jednak jest wszystko na plus. Niesamowicie się rozwinął.