plus

Jedyny plus ładowania to jest to , że na drugi dzień masz dużo energii co do twojej wypowiedzi u Bachmana : ja się czepiam ? ja tylko stwierdzam fakty Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-05-22 14:10:36

taki trening to musi być męczący po 8 serii . jedyny plus , że nie trzeba obciążenia zmieniać :)

Witam w sobotę Dieta: 1. makaron, jajka, fasolka TRENING* 2. kasza gryczana, pierś, oliwa 3. jajka, kasza gryczana, marchew(?) 4. pierś, ryż brązowy, ziarna konopi(?) 5. jajka, ryż brązowy, pomidor(?) * - Jedna Tabata w formie Burpee. Plus druga niedokończona w postaci biegu bokserskiego. Co mnie zastanawia: Kiedy byłem na CKD spokojnie kończyłem [...]

[...] , żebym do października doniosła ) ja za żadne badania , wizytę itd nie musiałam płacić. nawet grosza bym im w życiu nie dała bo te badania są tylko dla picu. jedyny plus , że zrobiłam sobie morfologię. oo czyli masz porządnego lekarza. ja mam też takiego który nigdy nie robi problemu z żadnym wypisywaniem leków, zwolnień itd Zmieniony [...]

Plecy przed 4 tyg. i dzisiaj. http://img441.imageshack.us/i/typrzed222.jpg/ http://img130.imageshack.us/i/tyhaha.jpg/ Przód tak samo. http://img62.imageshack.us/i/przdprzed11.jpg/ http://img814.imageshack.us/i/poprzd.jpg/ Plus plecy po ciemku z garazu http://img693.imageshack.us/i/90966501.jpg/ Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-08-13 11:49:46

2015-11-15 Były ćwiczenia na brzuch DNT Miska Miska tak kiepska, że aż wstyd ją wklejać. Jedyny plus z tego że znów zaczęłam liczyć Napoje: woda, herbata, kawa Warzywa: pomidory z puszki, groszek mrożony Suplementy: magnez, kwas foliowy, fabroven, selen +wit. E,wit. D Grzechy: parówki, które są w misce [...]

Za brązowy medal mistrzostw Europy polskie siatkarki miały obiecane 300 tysięcy złotych premii. Jak dowiedział się portal supervolley.pl, sponsor polskiej siatkówki, firma Polkomtel zwiększyła jednak tę nagrodę! W sumie od Polkomtela brązowe medalistki mistrzostw Europy dostaną zatem 900 tysięcy złotych. Do tego dojdą premie ministerialne. Polscy [...]

plus gryf 5kg czyli 45 kg na dwie łapy :-)

[...] Miałam pociągnąć 13, ale fizycznie i czasowo w tym tygodniu po prostu nie podołam. Zrobię 2-3 na roztrenowanie. Powrót po Opolu (?);-) Widać poprawę w sile, plecy in plus, coś tam się dzieje w nukach. Forma do zweryfikowania na żywo. _____________________________________________ TYDZIEŃ 12 1 GÓRA SIŁA A. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

w sumie to na oko biore make pszenna plus wode , i wrzucam do maszyny do chleba i miesza mi takie ciasto zeby dalo sie walkowc....no i sol a do tego farsz z pieczarek , najczesciej, lub mieska z cebulka a do tego skwarczki|-) nie wiem ja teraz ale jak mieszkalam w pl to mialam problem z pieczeniem z maki razowej....tu w uk albo make maja lepsza [...]

w sumie to na oko biore make pszenna plus wode , i wrzucam do maszyny do chleba i miesza mi takie ciasto zeby dalo sie walkowc....no i sol a do tego farsz z pieczarek , najczesciej, lub mieska z cebulka a do tego skwarczki|-) nie wiem ja teraz ale jak mieszkalam w pl to mialam problem z pieczeniem z maki razowej....tu w uk albo make maja lepsza [...]

Dopiero obaczyłam przemianę. Chudzina z Ciebie! Ale rzeczywiście, jakość ciała na duzy plus, brzuch się wessał, pieknie!:-)) A ja tu po prośbie też przyszłam, w sprawie kombuchy i grzybka bo widzę, że Ty też mazowieckie. Jeśli masz nadmiar, chętnie przyjmę.:-)

Źródła dowolne, ale te są dla Ciebie najbardziej wartościowe ;-) Z supli to póki co najważniejsze o-3 i witamina D (jako źródło obu polecam tran ;-)) plus magnez :-)

[...] nerwowego, brak siły, długie treningi, sylwetkowo wiele nie zmieniłem, siła jakoś tam poszła do przodu. Zacząłem jechać fbw siłowym i widzę zmiany, ciężary, sylwetka na duży plus. Z tym zę dla mnie priorytetem jest być ogólnie sprawnym a nie mieć prążki na krawieckim. PS - twierdzenie, że Knife nie umie ułożyć żadnego sensownego treningu samo w [...]

[...] Fieldsa (KO od Granta, gwałt od Pereza) , pokona Włada? Ja tam nie widzę żadnych argumentów. Wach, nie ma takiej petardy żeby móc sądzić że jedyna szansa to lucky punch. Dla mnie żadnej szansy nie ma, jedyny plus to czysty rekord a więc psychika zwycięzcy. Wiadomo, że mu kbicuję bo jest spoko gościem, ale naprawdę trudno mi znaleźć jakiś atut.

nigdy wcześniej nie spotkałem się z planem treningowym kobiety, dlatego mnie tak zaskoczyły aż tak niskie obciążenia... oczywiście na plus :D

Głos na (Marcina Fornala 175cm / 80kg) ...za tak wizualny efekt, przy takiej wadze i wzroście. Kozackie czterogłowe ud i plecy. Miałem nie głosować, ale przeczytałem gdzieś, że Marcin prócz bb trenuje również jakieś sw, a to też jest duży plus i dowód na to, że można - motywacja dla mnie! Pozdrawiam

głos na Marcina masakryczna sylwetka widać, jak można pogodzić SW z siłką i wielki plus z fajne dziary

Gainer jakościowo wiadomo jaki bo za 40 złotych mamy go dwa kilo. Na plus zasługuje smak i wygodne opakowania które bez trudu można ze sobą zabrać . Niestety po wymieszaniu zostają sopre grudki

[...] Ocena: 3/5 (4/5 w kategorii przekąska) Skład całkiem "czysty" jak na typową, słoną przekąskę. No właśnie, problemem może być tutaj duża ilość soli. Zdecydowanie na plus brak oleju roślinnego (w ogóle brak oleju, ale głównie o roślinne tutaj chodzi). Tak czy inaczej, brak smażenia w głębokim tłuszczu to drastycznie mniejsza ilość [...]