plus

kobiety także plus 50:)

Adam-dziewczyny chyba plus 5 kg.Co do 50 kg, to Kaśka Najman by zrobiła raz w podchwycie ;) Mateusz-fajnie rozeija sie ten 3 bój atletyczny.Sedziowanie jednak chyba jeszcze do poprawy.Brakuje mi czegos na nogi.Dwie konkurencje dla wypychaczy a jedna dla przyciagaczy,co jednak faworyzuje moim zdaniem tych pierwszych.

tadziu tylko plus 20 kg mężczyźni? na pusto nie ma? zapisy online czy w dniu zawodów?

W sobotę byłem na ciekawych zawodów tzw. trójboju atletycznego. Były 3 konkurencje.Wyciskanie wagi ciała,podciąganie bez dodatkowego obciążenia i dipy z plus 50% własnej masy ciała. Wyniki bradzo dobre jak pamiętam. Wyciskanie wygrał gość w okolicach 40 repów a wyciskał 100 kg :) Podciąganie bodajże 28 i dipy chłopaki robili też z ciężarem [...]

Straszny Wariat ! :) Szacun za formę-chyba życiową :) U mnie nadal wszystko plus zabawy w ninje :) Może wystartuje sobie dla odmiany na takim torze przeszkodowym w maju w warszawie :)

[...] i będzie pusty bak to go Mańkowski zrobi. Co do Mańkowskiego to rzeczywiście kurdupel jak na wagę średnią. Borys jest wzrostu Palhares i widzieliśmy jakie problemy Palhares miał ze skracaniem dystansu czy to z Meekiem czy z Materlą. Jedyny plus taki, że Borys ma lepszą szczękę. Ale może być Borys równie dobrze znokautowany w pierwszej rundzie.

[...] galę nie znaczy, że teraz wszystkie kolejne takie będą. Ta gala ma zwrócić uwagę ludzi, potencjalnych sponsorów i zarobić kupę kasy przez co miejmy nadzieję wyjdzie to na plus dla całego polskiego MMA, organizatorów, zawodników i fanów. Polsat mocno promuje MMA i to widać i mówią o KSW także w swoich programach informacyjnych. O KSW 39 mówi [...]

Karol zawsze pływał po 5 min walki, jest słaby i tyle. jedynie na plus to kopnięcia, ale jak z wóz z węglem to się ruszał od kiedy pamiętam. jak taki inwalida jest to niech odpuści albo zaleczy kontuzje ;) zapatrzony w siebie, z wybujałym ego nadmuchany mistrz i tyle Zmieniony przez - jac88 w dniu 2017-03-19 16:36:54

[...] ISOLATE (mix izolatu i hydrolizatu). Dobra mieszanka z tego wyjdzie - tańsza od Reanimatora i w przeciwieństwo do niego super zjadliwa bo oba prochy wezme o smaku czekoladowym. Porcja 45g Whey Pro Isolate ma 8,5g BCAA - w sam raz dla mnie. Dawkowanie Gain Bolica według potrzeb - to też duży plus bo można łatwo regulować ilość węglowodanów. pzdr

[...] swoich produktow bialkowych (wszystko w ramach dozwolonych w PL dodatkow i ilosci) cena no coz :D tez bym chcial aby wszystko bylo jak najtansze niestety jak wiemy tak sie nie da :( na plus Olimp jest zgodny z etykieta a co do wielu produktow zza Wielkiej Wody nie zawsze to moze byc prawda - niestety i dzieki za rozwianie moich watpliwosci :D

na plus Olimp jest zgodny z etykieta a co do wielu produktow zza Wielkiej Wody nie zawsze to moze byc prawda - niestety - wiesz oceniłem tu kwestie które mogę ocenić bo składu niestety ocenić się nie da pijąc białko, co do wałkowania produktów to były takie akcje, ale były też badania i np. MyoFusion jest w normie jeżeli chodzi o % zawartość [...]

[...] nabitego , pelnego zoladka... W miare trawienia jednak uczucie to przechodzi - przynajmniej u mnie - w prawdziwa reanimacje. czuje sie na serio odnowiony energetycznie , a po kolejnych 30 minutach jestem gotowy na pelny posilek. reasumujac wrazenia smakowe - bardzo na minus , efekt reanimacji - grubo powyzej oczekiwan na plus. pozdrawiam

[...] sam mi powiedział, ze nie imponuje jak na chłopa który cwiczy.. ćwicze SW lekko ponad rok, a on nic,lecz był głowe wyzszy i co najmniej 15kg ciezszy.. dalem z siebie z 50% plus to ze w ogóle technik nie stosowałem, jedynie zszedłem z nim do parteru i tam go oklepałem - zmiekłem.. wsadziłem mu z kilkanascie piach przy jego rekach na głowie i [...]

[...] ona chodzila do innej szkoly) rozpowiadaj ploty ze mi nastuka, wiec ja to samo zaczalem robic. Pewnego peiknego dnia siedzie w szkole a tu wpada ta gosciowa z dwoma typami plus jej koledzy z mojej szkoly i do mnie jakies wont. no to ja swoich typow i wszystko skonczylo sie tym ze zwolalem gangste z blokowiska i wyhprosili wszystkich ze szkoly. [...]

[...] to i tak nie ma sensu bo mnie dopadnie jak nie jutro to za tydzień..../ czy powiedzieć mu wprost zeby mi dowalił bo i tak za 30 min ide do szpitala na obdukcje lekarską to plus groźby , wymuszenie zrobi mu niezły sajgon... na kuratorze sie nie zakończy .../ oczywiscie kasa rośnie i nie chce być frajerem wiec to raczej nei wchodzi w rachube a [...]

Aa , zapomnialbym. Przewertowalem dawniej pol tego dzialu i nie znalazlem pare "takich" cennych informacji :D "Jak, sie bić na ulicy, w barze? - poradnik dla laika" PODSTAWY: Po pierwsze: jeśli możesz uniknij bijatyki. To najlepszy sposób na uniknięcie bycia pobitym Po drugie: jeśli nie jesteś wyszkolony, a Twój przeciwnik [...]

[...] do tego tematu. Dzisiaj spotkała mnie dość śmieszna sytuacja, mianowicie gdy czekałem na transport paląc papierosa, podeszło dwóch chłopaczków odrobinę większych ode mnie (plus w oddali była ich ekipa - wiem bo znam tą okolicę). Pierwsze 30 sekund nic, trochę się porozglądali, jak już mieli odchodzić ten 'spokojniejszy' przymilnie zapytał czy [...]

ja bym proponował zacząć uprawiać kulturystykę plus sztuki walki (bez przechwalania się tym) - zrobicie się więksi to i zaczepki się skończą. do tego nauka konkretnego zawodu po to żeby w przyszłości stać Was było na dom w normalnej okolicy

[...] dolne partie mięśni brzucha, że ledwo co dobiegłem te 25min... W poniedziałek spróbuje znowu na 11.1 przebiec pełny dystans... choć nie udało się przebiec do końca, to taki plus, że bolały mięśnie brzucha, tzn. że trening na brzuch był bdb dzień wczesniej :) Bieganie: 29min na bieżni: 2 min chodu (6.0), 25min (11.1), 2 min chodu (6.0), [...]

18.01.2013 Zwiększyłem ogólnie masę, a nie zalało mnie, aż tak bardzo więc w sumie jestem zadowolony. Uda na minimalny plus, łydki dalej tragedia, plecy też myślę, że na maly plusik. http://i50.tinypic.com/2i6c9jm_th.jpg http://i50.tinypic.com/2zemlxd_th.jpg http://i46.tinypic.com/inbpqo_th.jpg http://i48.tinypic.com/2cmr6uq_th.jpg [...]