plus

wlasnie wrocilem z siłki nie ma jak kawa o 1 w nocy i 2h treningu,plus 2ml w udo wreszcie sie przekonalem do tego miejsca lol pozdro chopy udanej regeneracji

j/w do redukcji kalorie na minus, do nabierania mięśni na plus jedno wyklucza drugie

Samopoczucie ok na plus na bombie , sen płytki i przerywany zależy też od dawek i środka .

2 tydzień bije trena e 400mg/week plus 500mg testa e do tego a week i na razie żadnych skutków ubocznych, zwłaszcza tej mitycznej agresji.

plus ankieta działu

taaa...bo liczysz calkowite zapotrzebowanie kaloryczne. Nie zapomnij dodac jeszcze 300-900 kcal na plus. Masz jakis sprzet w domu ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2008-03-18 21:59:31

Rano to ja trening robię po śniadaniu, stąd te wszystkie dylematy, bo do śniadania zwyczajowo wszystko łykałam, ale cóż. P.S. zwykła redukcja na czysto plus problemy zdrowotne i kiepska genetyka to jest dopiero wyzwanie, czego nikomu nie życzę. pozdrawiam :D Zmieniony przez - martako w dniu 2022-07-28 16:00:04

To jest 36 porcji... Czyli plus/minus 3,5 tygodnia suplementacji-gratuluje udanego zakupu. Pierwsze sie mysli, rozpisuje cykl, oblicza porcje etc. potem kupuje. Dozbieraj kasy i dokup mono za 30-40zł. lepiej nitro byłoby połączyć z cp... Wcale nie lepiej, ha! o! Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-10 15:05:35

rzeźba nie idzie w parze z masą, ponieważ aby nabrać masy bilans kaloryczny powinien byc na plus, a przy rzeźbieniu się powinien być ujemny.

jak juz bedziesz po operacji, przez okres przerwy trzymaj bilans na 0 ewentualnie na lekki plus i obedzie sie bez supli

[...] mono w poszczegolne dni cyklu w miesniach, tylko wlasnie interesowalo mnie (wiem ze to dla kazdego indywidualna cecha) przybieranie kilogramow na cyklu (nie mowie tu o miesniach ale ogolnie o kg) bo chcialem porownac moje postepy do innych i czego sie jeszcze mam spodziewac. w 10 dni na mono mam juz 3,5 kg wiecej, bilans na niewielki plus

Witam , jestem zainteresowany avilla, moge dorzucic mojego sony eriksona w890i plus jakas mala doplata z mojej strony

zdjecie z Renata 40zl -swoim aparetem robisz sobie z nim zdjecie zdjecie od roniego z autografem 40zl -renata daje Ci zdjecie ze swojej kolekcji plus dedykacja jak masz swoje zdjecie to autograf masz za darmo,ale wtedy wali takiego bazgroła ze rownie dobrze moglbys kurze pazur umoczyc w tuszu i ja puscic po zdjeciu zeby pobiegała ogolnie z [...]

hej mam pytanie chciałbym wziąść masteron razak i turanabol razak czy to dobre i czy warto brac bo tez nie chce zeby mnie spompowało itp to będzie moj pierwszy cykl na siłke chodze rok plus dieta

[...] dodatkami w postaci cuts4all https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html taki miksik sprawdza sie dosc fajnie:-)) caly szocik plus 2 tabsy spalacza i dzialanie jest przyzwoite. tak samo spalacze mozna w dalszych etapach redukcji nieco podsypac johimbina przykladowo, jak chcemy jeszcze nizej z BF [...]

Można śmiało sobie takiego redukcyjnego Stacka zmontować :) ja obecnie daje też lajtowy spalacz plus przedtreningówke w formie shota powera z sfd przed siłowania. Na silce popijam cytrulina, kreatyne, beta alanine, Eaa i carbo do tego i jest oki. Tak jak wspomina kolega DJ Suple które działają doraznie warto około treningowo przyjąć. Te które nie [...]

jest taki zabieg plukanie zatok jakas tam metoda podobno dobre rezultaty plus kup ten luivac i grzej zatoki ciepla czapka zawsze

Owszem, chodzi mi o wspomaganie się dodatkowo spalaczem. Dieta jest ogarnięta, trening FBW 3-4 razy w tygodniu plus piłka nożna raz w tygodniu.

Jeśli chodzi o dietę to trzymam jade cały czas na cateringu mam dietę 3000kcal plus gainer około 800kcal trening mam ułożony przez trenera jeśli chodzi a sylwetke to przez te 9 miesiące się zmieniła bo waga poszła w górę o 13kg bo zanim zaczołem ćwiczyć to ważyłem 57kg

a moze coś z suplementów na zrzucenie wagi, o ile jest jeszcze coś zrzucać, jeśli chodzi o wydolność? Kazdy kilogram mniej to duzy plus do wydolności... oczywiście do pewnej granicy rozsądku