plus

moze dlatego, ze Sonnen wskoczyl za kontuzjowanego Hendersona. ;-) plus przegral ze Spiderem na minute z haczykiem przed koncem piatej rundy prowadzac na punkty 40-36, wiec tak troche wygral. %-) stad zalatwil sobie przeciez pas mistrza MW i sie z nim bujal jako ten "prawdziwy mistrz". a skoro mistrz FW dostanie becki w LW, to dziwne, zeby dostal [...]

Dawajcie irol vs Rory. Rory by go zaj**al, na krwawa papke przerobil. A Lawler zbyt twardy I zbyt ciezko bije by rudy dal rade A Sonnen paradoksalnie wlasnie "zasluzyl" na walke z JJ plus ratowal Danie gale Zmieniony przez - grind w dniu 2/14/2016 6:17:32 PM

sava9e, Ty to chyba jesteś najbardziej pewny wygranej RDA, piszesz to z takim przekonaniem, że nic tylko korzystaj z wysokiego kursu na Anjosa, bo im bliżej walki tym kursy będą się zbliżać :-))%-) Szczerze to w ogóle nie jestem pewny wygranej, któregokolwiek z nich. Po prostu jakbym miał stawiać na kogoś to wybieram RDA. Pewnie postawie parę $$, [...]

no tez ten pas byl przeciez z dvpy i nie uznal go nikt poza Conorem, jego dziewczyna i Stevenem. %-) zes teraz wymyslil...%-) plus tam byl argument, ze Aldo wypadl ktorys juz raz, wiec blablabla. wiadomo,ze na sile, ale fanatycy mieli sie chociaz czyms bronic, Mendes mial pare walk wygranych z rzedu, a Cerrone przypomne, ze przegral CHWILE TEMU W [...]

[...] i to superfight, ale dla mnie superfight to mistrz vs mistrz albo o cos, blizej do superfightu GSP vs Conor niz wlasnie Diazowi z Conorem. Walka w sumie o nic, ale ma swoj plus, jak Conor przez KO wygra w 1 rundzie to podkreci hype na walke z RDA tak samo dojdzie trash talk, ze McG wysmieje w nim jego spuchnieta stope xdd. Wszystko ma swoje [...]

[...] wielki Schillt przegrał z HMCh? Jak to możliwe? A tak to możliwe, że przewagę którą miał ZAWSZE stracił w walce z HMCh... Już Conor z RDA miał podobne warunki- i tu już był plus dla RDA- bo sytuacja trochę analogiczna do JJ i gustaf lub Shillt i Hong. A z Diazem Conor przeskakuje dwa levele- z posiadania lepszych warunków(Mendes, Aldo), omijając [...]

Conorski nie wytrzymał. Plus dla Diaza.

[...] tym samym. Mix już poleciał cały Teraz lece na końcówce Propa i na dniach poleci już odblok :). Jestem zadowolony, przyszła fajna definicja i rzeźba, Waga na jakies 2 kg na plus , pas ok 2 cm na minus. Strzały każdy był bolesny w bary nie do wytrzymania, guz sie robił i ogólnie masakra, w tyłek było dużo lepiej - były lepsze i gorsze dni, raz [...]

[...] - 3 Razy niezłe duszności po strzale - nie polecam MASAKRA - Wyższe ciśnienie, żyła mi wywalała na czole tak z końca siłowni było jąwidać - No i ogólnie mega użylenie ale to plus dla mnie ale minus jeżeli nie do końca chcesz żeby inni wiedzieli że coś w siebie ładujesz ( Widziałem te szemrane spojrzenia i uśmiechy :) , każdy [...]

[...] trampoliny (5 metrów średnica) + poziomowanie terenu pod nią. Niestety opuściłem dzisiaj przez to trening. Ruchu na zewnątrz było dużo ale nie mogę tego nazwać treningiem bo nie było to bardzo męczące fizycznie. Trening Brak Dieta To co w tabeli plus cola zero, czystek, zielona herbata. /SFD/2017/4/5/b6ea06954d8e428e9c499f658b0c6a12.jpg

[...] 4x barki - unoszenie sztangielek na boki stojąć - 4x biceps - uginanie ramion ze sztangielkami stojąc - 3x triceps - francuskie wyciskanie sztangielką zza głowy stojąc - 3x 20 min rowerek stacjonarny Czas bez bieżni i rowerka: 45 min Dieta To co w tabeli plus cola zero oraz 1 piwo wieczorem. /SFD/2017/4/6/ead17532cc8742788898060aff97a4f9.jpg

[...] sztangielkami stojąc - 3x 20 min rowerek stacjonarny W dalszej części dnia 20 min trening z deską na sucho Co do FBW jeszcze go następnym razem zmienię. Dieta To co w tabeli plus cola zero i połowa piwa na grillu - dlatego weszło dzisiaj z jedzenia 2400 kcal. /SFD/2017/4/8/64c8f7d80a3c46f28224917baf8e5b46.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

[...] co pokażą pomiary - zrobię je dopiero przed samym wyjazdem w Alpy czyli 21 kwietnia rano. Jutro już nigdzie nie jeżdżę więc lecę normalnie z dietą 2500 kcal + siłownia i zero piwka. Trening Brak Dieta To co w tabeli plus cola zero i 1 piwo /SFD/2017/4/11/b09382ee01a4449a9c8756aa45227eb1.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-04-11 21:52:20

[...] na boki stojąć - 4x - uginanie ramion na biceps stojąc ze skrętem nadgarstka -3x Po południu 15 min skakania na trampolinie - wysiłek jest porównywalny do treningu HIIT, tętno bardzo wysokie. Dieta To co w tabeli plus wspomniana tarta. /SFD/2017/5/11/fee827e5077349b281f2516a86b8cc4c.jpg Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2017-05-11 20:09:22

[...] 9.Cable glut kickbacks 3x12(to dzis pierwszy raz wiec nie wiem jakie obciazenie) NIEDZIELA Regeneracja Oprocz tych cwiczen rano robie przysiady ze sztanga(w domu)7x20x15kg plus cwiczenie na lydki(na schodach)3x20x7.5kg(1xciezarek) Czekam na ocene:)Dzieki! Nie moglam edytowac postu z ankieta: Obwod ramienia(rozumiem,ze bicepsu) 23cm obwod [...]

[...] wielostawowcem. 20 kilo - to nawet nie ma szansy żeby je poprawnie wykonać.. Płaska, martwy i siady - one powodują wyrzut hormonu wzrostu i testosteronu - niezbędnych do budowy mięśni. Niestety - tu trzeba orać, mając przynajmniej na początku te ćwiczenia. Jak można prosić - to nagraj wykonanie tych ćwiczeń plus plank i podrzuć do obejrzenia.

[...] 15x13kg C1.Prostowane nog w siedzeniu- 15x35kg, 15x35kg C2.Wznosy tylowia opadu-porazka, nie maja takiej maszyny-zrobiłam na macie D.Plank- 3 minuty 10minut na crossie plus 4xwznosy nog do klatki piersiowej w zwise(ale nie na drążku tylko na maszynie z przedramionami podpartymi). Nie mogłam wykonać ćwiczenia B2 I B2 w parze bo maszyna była [...]

skoro nie miesiączkujesz, to stanu zdrowia nei nazwalabym dobrym. Jak dlugo nie masz okresu? jak dlugo jesz w ten sposob? jak jadlas wczesniej? (to co nazwalas wieczna redukcja) Plus zdjęcia sylwetki. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-11-11 17:23:19

[...] - pobudzenie 8/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - skupienie 9/10 Razem juz ładnie działaja i tego oczekiwałbym w jednym produkcie a nie zeby 2 kupowac , smak robi sie przyjemniejszy po wymieszaniu obu produktów , reszta tez bez zastrzeżeń , pobudzenie skupienie wytrzymałosć jak i pompa na duzy plus , trening na prawde dobrze zrobiony !!!

[...] rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Barki - Sen: ok. 7h a)Pobudzenie, Skupienie No i tutaj idealnie, wyższe oceny zostawiam suplementom z geranium. b)Pompa Jak najbardziej na plus, wszystko ukrwione - piękna sprawa. C)Podsumowanie Gdyby połączyć oba produkty to byłaby to jedna z lepszych pre na rynku (wyłączając suplementy z 1-3d) *Przerwa od [...]