plus

[...] bo musisz je robić z dodatkowym -z biegiem czasu dość znaczącym- obciążeniem, inaczej nie będzie dobrych efektów; tak więc tutaj szczególnie powinna być wysoka jakość plus niemały ciężar... jak drugie -na skosie do góry- jakieś wyciskanie, z tym, ze w gornej części ruchu wypychasz barki przed siebie-tak jak przy treningu zębatych... [...]

MAM Massacre skład gorszy od Knockouta + Weglowodany , a Knockouta bralem 35 gramow plus kawa przed treningiem i bez rewelacji jutro walne porcje massacry i porjce knockouta przed treningiem i zobacze jak to pompuje

polaco to proponuje na maj zestawik na staku kreatynowym plus Venom hyperdrive!! i bcaa

a ja się będę cieszył czy wygra Aldo czy Conor Wygrana Conora- Conor zostaje największą gwiazdą PPV w historii.Plus jest z Europy ,także być może jakaś mega gala w Irlandii? UFC zyskuje jeszcze większą popularność ogólnie w Europie. Wygrana Aldo - też zyskuje dużo większą popularność. Naj**ał Irola do tego jest underdogiem. Niech zrobią Aldo- [...]

[...] na nogach). Jesteś zaślepiony miłością do Irlandzkiego krzykacza i tyle. Kursy bukmacherskie to jakieś nieporozumienie... 18 zwycięstw z rzędu, 7 obron z rzędu w UFC ( plus dwie w WEC), nr 1 P4P, praktycznie przez cała karierę ( 26 walk) przegrał łącznie może z 3-4 rundy i jest underdogiem?! WHAT? !!! Wczoraj obejrzałem kilka walk Hoseya [...]

Aldo jest underdogiem, bo dla Conora stylistycznie Aldo jest lepszy niż Mendes. Conor nie będzie musiał przejmować się obroną obaleń, w dodatku zasięg Conora też na plus. Jose nie walczył jeszcze z kimś z tak dobrą stójką. Conor w walce z Mendesem zebrał kilka bomb i udowodnił, że szczęke ma dobrą i to on dominował w stójce przez co Mendes musiał [...]

[...] i jest 2 mln PPV. I jeszcze jakieś wątpliwości czemu Fedor miałby dostać od razu TS czy tam czemu nawet by zrobić Cyborg vs Ronda w 140 ? Te 2 walki i UFC robi rekord PPV ,plus rekord oglądalności w Brazylii ,tak sądze. na kartę dorzucić jeszcze np Vitora z kimkolwiek np z Gegardem. aha i Conor vs Aldo zrobiłoby więcej niż Mendes vs Conor [...]

dobra wierze ci, ale nie zmienia to faktu nt tego co pisałeś w tym temacie i nic nie znaczący minus (plus przynajmniej jakiegoś soga może dać) tego nie zmieni. Jednak co do grinda to mam 100% pewności xD dobra proponuję przenieść dyskusję NIE NA TEMAT walki Aldo vs McGregor do spamu jeśli np ktoś mi będzie chciał coś powiedzieć to spam/PW z chęcią [...]

Co do inside leg kicków to Florian podobno nie czuł uda przez 2 miechy. Inside leg kicki są bardzo bolesne szczególnie z tylniej nogi ,plus kolano Conora ...? jak by dobrze kopnął to kto wie może pójdzie i kolano jak HMC vs Cro cop.

[...] UGINANIE NADGARSTÓW (siedząc-krótki gryf) X X. RZYMSKA (ze skrętem) x40 po treningu: cappucino+biało+rodzyny:) Ogólnie myślałem, że troche wyżej skończe (140), ale przez przeziebienie przerwałem krede w połowie i jest jw widzicie (i tak ćwiczenia które były podstawowymi są in plus, wiec oks). Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-10-11 14:55:02

u stary poprawa na duży plus

[...] było komfortowo, może lekko ujemną spróbuje Demol - nie słodź chociaż może plecy rzeczywiście ostatnio ładnie idą, zmiana techniki drążka, wioseł, ograniczenie kg wyszło in plus Radek - ten kawałek przez dłuższy czas leciał ZAWSZE w drodze na siłke, przez co może już się troche znudził, ale chyba na stałe będzie sie kojarzył z treningami Paweł - [...]

Chyba jako jedyny w tym dziale walczę o kilogramy na plus Po grypie jelitowej poszło -4 kg i chyba dopiero dwa odrobiłem...

[...] Podchwyt szerzej niz barki 4/2/3 Podchwyt na szerokośc barkow 4/3/2 Podchwyt wąsko 4/2/2/ side to side pullups 2/3/3 head bangers 4/4/4 hand grips changes 2/3/2 +++++plus++++++ dipsy 20/20/16 pompki w staniu na rękach przy ścianie 10/9/4 pompki 25/20/16 przysiady 30/30 Brzuszki z nogami na krześle kąt 90 stopni 30/30 Dzisiaj mierzyłem [...]

[...] Podchwyt szerzej niz barki 4/3/3 Podchwyt na szerokośc barkow 4/4/3 Podchwyt wąsko 7/5/4 side to side pullups 3/4/3 head bangers 5/5/5 hand grips changes 3/3/2 +++++plus++++++ dipsy 15/15/14 pompki w staniu na rękach przy ścianie 7/7/5 pompki 22/18/18 Trutaj troche pozmieniałem kolejność ćwiczeń :P Poniedziałek: 11/11/11 pushups (warm [...]

Zrobiłem sobie poglądowe pomiary zeby po wakacjach zobaczyc czy bedzie jakaś różnica na plus lub minus ;] Bo ogolnie to od ponad pól roku wymiary i waga praktycznie bez zmian, czyli ani nie przykoksiłem ani nie zapuściłem się :D 16.06.2016 Waga: 68,8kg Bic: 33,5 - 34 cm Przedramie: 28 cm Klata: około 96 cm (sam mierzyłem więc wynik nie jest [...]

[...] kolejce naszej grupy:-) jak i wyliczenie osob ktore otrzymuja nagrody:-) wymienione osoby prosze o przeslanie wybranych produktow ze strony activlab.pl w formule nazwa, gramatura, smak, cena prosze nie podawac mi linkow, tylko tak jak prosze:-) plus dane do wysylki imie nazwisko adres + telefon /SFD/2018/7/2/42f50c702ff54b8bbeb298bf34fcf881.jpg

[...] : świetny rozpuszczalnosc : świetna (a jakas dextroza sie zle rozpuszcza :P ?) ekonomia : cudowna (1,5 kg za ~30 zł ,a np Dextro Trec'a najgorsze jakie w zyciu pilem 19 zł za 0,5 kg wiec chyba obliczenie proste....) Na plus tez zawartosc Tauryny i to nie jakas śladowa tylko chyba 2g na porcje wiec duza Miarka w srodku Czego chciec wiecej ?

no i **** wlasnie i na koniec jeszcze im powiem..gosciowi od wf i dyrektorce ze na chvj mi być takim jak oni , zarabiac marne grosze (fakt miec 2 miesiace wakacji - to duzy plus) jak juz teraz mam wiecej... proste, musze im pojechac po mnie zdenerwowali ,przez co kazdy obok teraz cierpi, bo nie mam sie na kim znecac fizycznie,ani psychicznie [...]

W niczym Ci ta dekstroza nie zaszkodzi, jeszcze powinna pójść na plus