plus

Jesli Kelton dotrzyma obietnicy i wymieni mi te stojaki to powiem szczerze wielki plus dla was i oczywiscie zaskoczenie ciekawy jestem w jaki terminie nastapi ta wymiana mam nadzieje ze szybko czekam na privie na info.....

Myślałem, że już będę miał wszystko w swojej siłce czego mi trzeba a tu takie rzeczy wypuszczacie i znów zbieranie pieniędzy wielki plus dla Keltona :D

co do nowych poręczy jak najbardziej na plus.Minus natomiast, że pośpieszyłem się z zakupem i mam te słabsze przed modernizacją,gdyż różnica jest bardzo duża.Chodzi mi o suwnice smitha teraz będę na takie coś zbierał i zastanowię się nad waszą lub od marbo z serii professional.Bo widziałem u kefo1000 recęzje i wygladała okazale Zmieniony przez - [...]

Mam HS9 starszą wersję i już jest kozak A tu doszły pręty na obciążenie, wzmocniona asekuracja, i regulacja szerokości Więc wszystko na duży plus poszło Mi ta asekuracja jakoś nie pasuje , lepiej by było dać 3 szerokości do wyboru i każdy by sobie dobierał

tak tak az tak rozwinietego miesnia posladkowego nie mam plus 'opalenizna' a la motriszia z rodziny adamsow

troszeczkę zjem np. 4-5 schabowych na obiadek i 10-14 pyr dziwi mnie bo na kretce zawsze waga szła bez problemu a teraz tylko poprzednio miałem z inkosportu a teraz z vitalmaxa. Ale za to sylwetka na plus i nawet mini kratka na brzuchu Tasiemca o tym nie pomyślałem Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-10-23 22:17:59

Batman jest za***iscie mysle ze saa na ciebie dzialaja i ten caly hajc wlozny w to nie idzie na marne. na prawde widac ogromna roznice oczywiscie na duzy plus.

[...] znowu zacznie dobrze funkcjonowac. ogolnie to po tygodniu juz jest kozacko czuje ze bedzie dobry wynik jak miche przytrzymam. tylko prze***ane bo ryz i kura 4 razy ed plus rano placek owsiany. i na wiczor tunczyk. i codziennie to samo no i cola light. co za zycie... genis to moj mlodszy brat. stary tirem jezdzi po polsce w masterlinku i [...]

Jak wszyscy foty to ja tez sprzed 2 lat. Waga byla kolo 97kg przy wzroscie 187cm, bic 44 pas 87, reszty nie pamietam. No i po pierwszym cyklu PH m1t plus 4ad (2on, 2off, 2on).

nie no Panowie co tu dużo mówić Tomasz dla mnie rewelacja forma kozacka gisza jak to dopiero siła to jest konkretnie bl heh co tu dużo mówić plażowicz Cine w porównaniu z tamtymi fotkami sprzed cyklu a po perturbacjachzmiana za***iście in plus! zdr byki

no zgadza sie. zawsze odmiana odbije sie na plus. ja teraz stosuje trening 2 razy w tyg rece. raz pompuje do 15 a raz tyram 6-8 zobaczymy co z tego wyniknie. B ile teraz masz w kielni? mi pod 48 w sumie podchodzi a najwiecej mialem 50 jak ważyłem 105kg.

Przed chwilą wrócilem z 30 minutowych aerobow (plus kilka interwalkow dla zabicia monotonii, kilka sprintow po 20-50m i podbiegi pod gorke). BCAA po bieganiu bardzo orzezwiajace. Jeszcze powinienem wypic 66g bialka i 5 jaj, nie wiem czy zmieszcze. Konczy mi sie bialko, na jutro juz nie wystarczy, ale jutro wracam do domu i odnawiam zappasy z tym [...]

Przed chwila wrocilem z bieganka, znow 30 minut truchtania marszu, plus troche podbiegow na schodach zbiegania, sprintow, pare wyskokow dosieznych, tak co by nudno nie bylo, kondycja coraz lepsza, pompa piszczelowych ani ich bol juz tak nie przeszkadza, jest ok. Za to jestem w rozterce w zwiazku z dieta, dzis bylem glodny... ja nie bywam glodny [...]

Wegle z 450g warzyw (mrozonka, jest tam troche ziemniakow) plus 150-200g musli, wiec wegle z musli to ok.100-140 a z warzyw nie wiem dokladnie, pewnie kolo 50, moze wiecej. Aero to w nietreningowe marszobieg, czasami dodaje sprinty a w treningowe rowerek bezposrednio po silowym.

jeden byl tylko w moim. teraz matka ma sie dowiedziec za jakis zcas o jednego sportowego, i do niego pewnie pojade. Ale jest jeden plus moze sie jakis trafi lekarz w Opolskim

Najlepsze carbo na rynku miałem to jakieś 2 lata temu więc nie pamiętam smaków, ale smak super i duży plus za dodatek leucyny.

Pomijając wszelkie matematyczne łamigłówki odnosnie zuzytych kalorii (TAK NAPRAWDĘ TO NIE DA SIĘ ICH DO KOŃCA WYLICZYĆ),musisz ograniczyć/wykluczyć węglowodany złożone(pieczywo, makarony, ryż pierogi też, są to produkty dostarczajace od 200-350 kcal na 100 gr. w dodatku ich je sie najwięcej),żeby utrzymać prawidłowy pasaż treści pokarmowej musisz [...]

[...] i nic nie robisz czy w tym czasie coś sie ruszasz. Jeśli ot jest zapotrzebowanie gdy nie wykonujesz zadnych ćwiczeń fiz to w diecie odejmujesz 100kcal i tak ją ukladasz plus aeroby może być na początku 25-30 min tak jak dasz rade 6x w tygodniu mozesz co drugi dzień jak nie dasz rady, oraz spróbuj jakiś na początku lekki trening obwodowy moze [...]

[...] Po zdjęciach z najmłodszych lat i pokoju obwieszonego plakatami widać, że zajarany siłownią na poważnie. Kręci filmiki przez to staje się rozpoznawalny co na pewno wyjdzie mu na plus biorąc pod uwagę jego dalszy rozwój kariery. Sylwetka bardzo dobra, obserwuje od dawna i życzę mu powodzenia na AC i nie ukrywam, że jest moim faworytem do pudła.

Na marginesie. Duży plus dla Biggera za wypełnienie profilu. Czekamy na więcej SONBATY